身残（是的，因为手和髋的伤，三大项都做不了）
而且志不太坚的三个月过去了
第一个月练核心练到哭，是真的在健身房嚎啕大哭，吓得教练要去买糖
第二、三个月慢慢加动作和重量，期间髋伤复发停了半月，截止今天也依然是个卧推空杆臀推45kg的菜鸡
我和教练最常见的对话
①
教练：你周末能不能吃干净点
我：周末不放纵平时的自律有什么意义！
②
教练：你怎么又没睡满八小时
我：感到焦虑
③
教练：哪块肌肉觉得累？
我：心累
-
为什么都受伤了还要健身呢？
因为没有肌肉力量的话髋会损伤得更快[跪了]
而且一定的肌肉量可以帮助术后更好地恢复
但也还没下定决心去手术
现在就是控制活动量，控制疼痛地苟着
时刻牢记收紧核心
每天精打细算地控制步数
绝不久坐，哪怕是和领导开会我也隔一会儿就站起来溜达
能坐电梯绝不动腿上下楼，2楼也不
∠( ᐛ 」∠)_唉，来都来了，还能咋地
而且志不太坚的三个月过去了
第一个月练核心练到哭，是真的在健身房嚎啕大哭，吓得教练要去买糖
第二、三个月慢慢加动作和重量，期间髋伤复发停了半月，截止今天也依然是个卧推空杆臀推45kg的菜鸡
我和教练最常见的对话
①
教练：你周末能不能吃干净点
我：周末不放纵平时的自律有什么意义！
②
教练：你怎么又没睡满八小时
我：感到焦虑
③
教练：哪块肌肉觉得累？
我：心累
-
为什么都受伤了还要健身呢？
因为没有肌肉力量的话髋会损伤得更快[跪了]
而且一定的肌肉量可以帮助术后更好地恢复
但也还没下定决心去手术
现在就是控制活动量，控制疼痛地苟着
时刻牢记收紧核心
每天精打细算地控制步数
绝不久坐，哪怕是和领导开会我也隔一会儿就站起来溜达
能坐电梯绝不动腿上下楼，2楼也不
∠( ᐛ 」∠)_唉，来都来了，还能咋地
小记
好想快点结束这些该死的专业课 再也不想上专业课了[怒][怒][怒] 在家里就想回学校 在学校又想回家，在家饭都不用自己吃 能喂到嘴边 在学校6楼的楼梯 我怕的想哭 能饿着 绝不下楼
封校了几天 每天都是起来 吃饭 睡觉 起来 吃饭 打牌 睡觉 反反复复。每天出寝室做核酸就是最开心的时候(可以呼吸新鲜的空气) 每天都和Cc吵架 他真的是和爸爸一模一样 没心没肺[怒]
又是一周不能上班的日子 又是一周不能看到小孩们的日子！ 你们要努力画画 考级顺利！！！！！
好想快点结束这些该死的专业课 再也不想上专业课了[怒][怒][怒] 在家里就想回学校 在学校又想回家，在家饭都不用自己吃 能喂到嘴边 在学校6楼的楼梯 我怕的想哭 能饿着 绝不下楼
封校了几天 每天都是起来 吃饭 睡觉 起来 吃饭 打牌 睡觉 反反复复。每天出寝室做核酸就是最开心的时候(可以呼吸新鲜的空气) 每天都和Cc吵架 他真的是和爸爸一模一样 没心没肺[怒]
又是一周不能上班的日子 又是一周不能看到小孩们的日子！ 你们要努力画画 考级顺利！！！！！
#贾瑜[超话]# 第三世《抱月入怀》第三章
清晨，景瑜觉得闭着眼睛还有些刺眼，就小心翼翼睁开眼，只见四周金光闪耀，他愣了好一会儿，回头找亮哥，看见旁边躺椅上亮哥还睡得香，急忙伸手摇去：“亮哥亮哥醒醒，日出，快看海上日出！太壮观了！”亮哥给晃醒了，对于景瑜对司空见惯的景色兴奋表示了不屑，对于竟然让朋友在躺椅上睡了一夜表示不满，正想找小景瑜算帐，景瑜说：“亮哥你说今天去冲浪的。”
亮哥的起床气瞬间消了，“走走走，咱们迎着朝阳沧海踏浪去！”
“哈哈冲啊。”
“风筝还是尾波？”
“你玩啥，我玩啥。”
两人各自以最快的速度回房洗漱整理，早饭都不吃就勾肩搭背嘻嘻哈哈走了，玩到月上中天才回来。
景瑜洗过澡正觉浑身酸痛，亮哥敲门，景瑜让进来，亮哥拿着筋膜枪问“白天看你膝关节有些僵，要不要松一松肌肉？”
景瑜点点头：“最近事多，运动少，确实觉得肌肉僵。”
亮哥说：“你躺下，亮哥给你打打。”景瑜立刻乖乖趴下，心里美滋滋。
亮哥用筋膜枪给震着腿肌问：“新闻说你浑身只有三个关节是好的？怎么会伤这么多？”
“也没有那么夸张啦，你看我指关节都不止三个了，运动损伤没有办法。”
“总是要想办法治一治的，不然将来会吃苦头。”
“现在通告这么多，想系统治疗根本不可能，只能硬撑着。”
“小景啊，你听亮哥的，在人生辉煌的时候，一定要拥有健康，因为你健康了，才能去享受生活、享受成功；在落魄的时候更要健康，因为这样的话，你才有条件东山再起。”景瑜侧脸看着碎碎念的亮哥，心里鼓鼓的，他好喜欢亮哥的絮叨。“亮哥，我肩膀也疼。”
亮哥把筋膜枪移向了肩周，试了一下因为双手够得远不方便使力，就顺势侧坐在床沿。景瑜侧着头，能看到亮哥的侧腰和侧脸，景瑜悄悄把头往亮哥身边挪了点，又挪了点，“亮哥，今天冲浪你在海里飞起来的时候说，一万个美丽的未来，都抵不上飞翔的现在。我想用所有美丽的未来，换现在。”
亮哥把枪对着景瑜后背一侧开始震，“说什么傻话呢？你会有无数美丽的未来，现在也不需要换，松个肌肉又不是什么难事。”
“可我～～不想～～这一一一刻～～～结束～～～。”景瑜的声音在震动里支离破碎。
“那亮哥就帮你多打一会儿。”
景瑜慢慢伸出靠着亮哥一侧的手臂，轻轻环上亮哥的腰，把脸靠近贴在亮哥腰上，蹭了一下，又长长地蹭了一下，像一只贪恋舐犊的小兽。
“好点了吗？”
“好～～～点～～～～了了了了～～～”
景瑜不知不觉就睡着了，环着亮哥的手松了下来。亮哥又打了好一会，捏了一下肌肉硬度已经不紧了，收了枪。轻轻把景瑜的手放回去，把他的头搬到枕头上，摸了摸柔顺的小黄毛，拉过毯子盖好，轻轻走了出去。
这个孩子因为长得威风魁梧，大家都把他当成了金刚，节目里他得是大魔王、剧集里他是大英雄、比赛场他得拿大满贯，可没有人想过他其实还是个大男孩，强壮的身体里也有一颗柔软的心，他也渴望温暖。亮哥边走边想着，于是在走廊上停了下来，招手喊来小景瑜说：“你让房间管理给小景把窗帘合上，你在这里照看着点，万一晚上小景要喝什么吃什么你给安排一下。要招待好客人，知道吗？”说完拍了拍小景瑜脑袋，小景瑜乖巧点头，看着亮哥回了自己房间。小景瑜的脸垮了下来，看看景瑜的房门，撅起了嘴想这个人来了就一直霸占了爸爸，每天爸爸难得跟自己说句话也都是照顾他，他还让自己没有了喜欢的名字……不过想到还有一天他就要走了，爸爸还是自己一个人的，小景瑜又开心了起来，认认真真在走廊站岗。
景瑜一觉醒来已经是中午了，好久没有这么好的睡眠了，只觉神清气爽浑身通泰，可当他喊开窗帘看着外面已上三竿的太阳他却傻眼了，坐在床上发了一会儿呆，他懊恼地抓了下头发，我昨晚怎么就睡着了呢？跳下床去洗漱，心里想着今天一定要攻占亮哥的床，绝不能再上当睡着了。
下楼吃完饭亮哥问他想去哪玩，他急忙说随便逛逛买点特产就行了，于是一起出去，没逛多久才买了几样特产吃了一两个小吃他就喊累了要回去，逛的时间还没来回路上时间长。
回来大家都不饿，弄点海鲜粥喝了就算晚餐了，亮哥说景瑜你早点休息吧，明天还要飞。景瑜说着好回了房间，洗漱停当，景瑜在房间里打了半天转想一会儿找什么借口去亮哥房间，没想着，看看时间估计亮哥也回房间了，景瑜也不管什么借口了，直接就往亮哥房间去。刚走到亮哥房门口，小景瑜滚了过来问：“你想要什么？”
“你帮我把你爸房门打开，我让你爸给你改名字。”
“你又想摸爸爸肚皮，我知道！”
“哎，小屁孩你怎么管这么多？你开不开？”
“不开。”
“不开，我叫你爸开，你看着。”景瑜回头敲门，亮哥答应了，景瑜打开门进去前回头看着小景瑜得意地挑了一下眉。小景瑜站在门外，看着景瑜走进去把房门关上，眨了一下眼睛，随即向左侧空余房间滑去。
未完待续～（部分素材来源见图）
清晨，景瑜觉得闭着眼睛还有些刺眼，就小心翼翼睁开眼，只见四周金光闪耀，他愣了好一会儿，回头找亮哥，看见旁边躺椅上亮哥还睡得香，急忙伸手摇去：“亮哥亮哥醒醒，日出，快看海上日出！太壮观了！”亮哥给晃醒了，对于景瑜对司空见惯的景色兴奋表示了不屑，对于竟然让朋友在躺椅上睡了一夜表示不满，正想找小景瑜算帐，景瑜说：“亮哥你说今天去冲浪的。”
亮哥的起床气瞬间消了，“走走走，咱们迎着朝阳沧海踏浪去！”
“哈哈冲啊。”
“风筝还是尾波？”
“你玩啥，我玩啥。”
两人各自以最快的速度回房洗漱整理，早饭都不吃就勾肩搭背嘻嘻哈哈走了，玩到月上中天才回来。
景瑜洗过澡正觉浑身酸痛，亮哥敲门，景瑜让进来，亮哥拿着筋膜枪问“白天看你膝关节有些僵，要不要松一松肌肉？”
景瑜点点头：“最近事多，运动少，确实觉得肌肉僵。”
亮哥说：“你躺下，亮哥给你打打。”景瑜立刻乖乖趴下，心里美滋滋。
亮哥用筋膜枪给震着腿肌问：“新闻说你浑身只有三个关节是好的？怎么会伤这么多？”
“也没有那么夸张啦，你看我指关节都不止三个了，运动损伤没有办法。”
“总是要想办法治一治的，不然将来会吃苦头。”
“现在通告这么多，想系统治疗根本不可能，只能硬撑着。”
“小景啊，你听亮哥的，在人生辉煌的时候，一定要拥有健康，因为你健康了，才能去享受生活、享受成功；在落魄的时候更要健康，因为这样的话，你才有条件东山再起。”景瑜侧脸看着碎碎念的亮哥，心里鼓鼓的，他好喜欢亮哥的絮叨。“亮哥，我肩膀也疼。”
亮哥把筋膜枪移向了肩周，试了一下因为双手够得远不方便使力，就顺势侧坐在床沿。景瑜侧着头，能看到亮哥的侧腰和侧脸，景瑜悄悄把头往亮哥身边挪了点，又挪了点，“亮哥，今天冲浪你在海里飞起来的时候说，一万个美丽的未来，都抵不上飞翔的现在。我想用所有美丽的未来，换现在。”
亮哥把枪对着景瑜后背一侧开始震，“说什么傻话呢？你会有无数美丽的未来，现在也不需要换，松个肌肉又不是什么难事。”
“可我～～不想～～这一一一刻～～～结束～～～。”景瑜的声音在震动里支离破碎。
“那亮哥就帮你多打一会儿。”
景瑜慢慢伸出靠着亮哥一侧的手臂，轻轻环上亮哥的腰，把脸靠近贴在亮哥腰上，蹭了一下，又长长地蹭了一下，像一只贪恋舐犊的小兽。
“好点了吗？”
“好～～～点～～～～了了了了～～～”
景瑜不知不觉就睡着了，环着亮哥的手松了下来。亮哥又打了好一会，捏了一下肌肉硬度已经不紧了，收了枪。轻轻把景瑜的手放回去，把他的头搬到枕头上，摸了摸柔顺的小黄毛，拉过毯子盖好，轻轻走了出去。
这个孩子因为长得威风魁梧，大家都把他当成了金刚，节目里他得是大魔王、剧集里他是大英雄、比赛场他得拿大满贯，可没有人想过他其实还是个大男孩，强壮的身体里也有一颗柔软的心，他也渴望温暖。亮哥边走边想着，于是在走廊上停了下来，招手喊来小景瑜说：“你让房间管理给小景把窗帘合上，你在这里照看着点，万一晚上小景要喝什么吃什么你给安排一下。要招待好客人，知道吗？”说完拍了拍小景瑜脑袋，小景瑜乖巧点头，看着亮哥回了自己房间。小景瑜的脸垮了下来，看看景瑜的房门，撅起了嘴想这个人来了就一直霸占了爸爸，每天爸爸难得跟自己说句话也都是照顾他，他还让自己没有了喜欢的名字……不过想到还有一天他就要走了，爸爸还是自己一个人的，小景瑜又开心了起来，认认真真在走廊站岗。
景瑜一觉醒来已经是中午了，好久没有这么好的睡眠了，只觉神清气爽浑身通泰，可当他喊开窗帘看着外面已上三竿的太阳他却傻眼了，坐在床上发了一会儿呆，他懊恼地抓了下头发，我昨晚怎么就睡着了呢？跳下床去洗漱，心里想着今天一定要攻占亮哥的床，绝不能再上当睡着了。
下楼吃完饭亮哥问他想去哪玩，他急忙说随便逛逛买点特产就行了，于是一起出去，没逛多久才买了几样特产吃了一两个小吃他就喊累了要回去，逛的时间还没来回路上时间长。
回来大家都不饿，弄点海鲜粥喝了就算晚餐了，亮哥说景瑜你早点休息吧，明天还要飞。景瑜说着好回了房间，洗漱停当，景瑜在房间里打了半天转想一会儿找什么借口去亮哥房间，没想着，看看时间估计亮哥也回房间了，景瑜也不管什么借口了，直接就往亮哥房间去。刚走到亮哥房门口，小景瑜滚了过来问：“你想要什么？”
“你帮我把你爸房门打开，我让你爸给你改名字。”
“你又想摸爸爸肚皮，我知道！”
“哎，小屁孩你怎么管这么多？你开不开？”
“不开。”
“不开，我叫你爸开，你看着。”景瑜回头敲门，亮哥答应了，景瑜打开门进去前回头看着小景瑜得意地挑了一下眉。小景瑜站在门外，看着景瑜走进去把房门关上，眨了一下眼睛，随即向左侧空余房间滑去。
未完待续～（部分素材来源见图）
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