世界杯就要来了,冬天也快要来了。这是一场发生在冬天的世界杯,很特别。对于很多球场老兵,这注定是他们的最后一届,梅西,C罗,内马尔……时间过的这么快,从马拉多纳到梅西,从菲戈到C罗,仿佛一眨眼。一个人该以什么样的方式告别舞台,这是一个值得思考的问题……我选择了贴上一组车贴,陪伴他们度过这个冬天,也和又一段青春告别……
对任何事件保持一个持疑的态度也是一种提醒我要思考的方式。对这样信息冗余和过载的时代,我可以说拒绝,只是选择拒绝后努力保持清醒的状态看到周围人无差别的接受各式各样的信息,观念,意识形态输入只是觉得手足无措。
图2是跟一位很有意思的老师交流的观点,那时还没有感同身受老师,现在是狠狠的感受到了。
图2是跟一位很有意思的老师交流的观点,那时还没有感同身受老师,现在是狠狠的感受到了。
#深田恭子[超话]# 《健康与美容》杂志30周年 经典封面回顾 『深田恭子:不在生气上浪费精力』
我日常生活中不会发火,感觉有压力时第一时间不是纾解压力,而是找到原因分析一下。感觉有压力的时候,为了忘记压力即使做喜欢的事情心情也不会好,一点都放松不了。所以我选择接受被指责的事情,然后思考如何不重蹈覆辙,这样就会消除压力。拍戏每天都很忙碌的时候,我的放松秘诀就是在浴缸里放氢气生成器。真的能感觉到水质发生了改变!多亏了它我的皮肤和头发状态都很好,睡眠质量也变好了。
Q1 做了什么对身体好的事情?
开始在健身房跑步。累了就走一走再接着跑。
Q2 开始跑感觉到的变化是?
血液循环变好,不怕冷了。跑的时候注意活动肩胛骨,肌肉得到放松提高了柔软性。
Q3 您饮食生活中最关注的事情是?
我在超市只会买推荐的时令的东西。我会吃当季的时令的东西。
Q4 您经常做的菜是?
拍戏期间一般都是吃便当,但我会自己带汤。经常做的是芜菁和培根的豆浆汤。芜菁用微波炉加热一下,能节省煮的时间。
Q5 您理想的身材是?
我向往纤细的身体,但是又特别喜欢吃(笑)。随着年龄的增长感觉很难瘦下来,所以就开始运动,我的目标是打造把吃的东西都能燃烧掉的身体。
Q6 您如何保持体形?
我会看体重计,但是吃多的时候不会称。我一般会安慰自己吃这么多还很开心,那也很好!
Q7 您会烦躁或者生气吗?
因为不想在生气上浪费精力,所以不是特别重要的事情我不会生气。改变一下想法,我会这样想“什么样的人都有”,就会自己笑出来。
我日常生活中不会发火,感觉有压力时第一时间不是纾解压力,而是找到原因分析一下。感觉有压力的时候,为了忘记压力即使做喜欢的事情心情也不会好,一点都放松不了。所以我选择接受被指责的事情,然后思考如何不重蹈覆辙,这样就会消除压力。拍戏每天都很忙碌的时候,我的放松秘诀就是在浴缸里放氢气生成器。真的能感觉到水质发生了改变!多亏了它我的皮肤和头发状态都很好,睡眠质量也变好了。
Q1 做了什么对身体好的事情?
开始在健身房跑步。累了就走一走再接着跑。
Q2 开始跑感觉到的变化是?
血液循环变好,不怕冷了。跑的时候注意活动肩胛骨,肌肉得到放松提高了柔软性。
Q3 您饮食生活中最关注的事情是?
我在超市只会买推荐的时令的东西。我会吃当季的时令的东西。
Q4 您经常做的菜是?
拍戏期间一般都是吃便当,但我会自己带汤。经常做的是芜菁和培根的豆浆汤。芜菁用微波炉加热一下,能节省煮的时间。
Q5 您理想的身材是?
我向往纤细的身体,但是又特别喜欢吃(笑)。随着年龄的增长感觉很难瘦下来,所以就开始运动,我的目标是打造把吃的东西都能燃烧掉的身体。
Q6 您如何保持体形?
我会看体重计,但是吃多的时候不会称。我一般会安慰自己吃这么多还很开心,那也很好!
Q7 您会烦躁或者生气吗?
因为不想在生气上浪费精力,所以不是特别重要的事情我不会生气。改变一下想法,我会这样想“什么样的人都有”,就会自己笑出来。
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