#减肥[超话]#
Day 39
今日体重：131.5 较昨日上升0.7（我的基代真是低到尘埃里，看来真的不能节食，慢慢让它上来吧，既然基代低那就少吃）
早：包子香酱饼鸡蛋小菜（香酱饼没有以前好吃了）
早加：四五六个碧根果（因为我确实不记得几个了）＋两把蟹黄味瓜子
午：龙利鱼饭（饭只动了几口，菜都吃完了）＋紫薯＋一个蛋糕（还有三分之一没吃，看来我真的不爱吃甜的了）
午后：阿萨姆红茶大杯＋冰淇淋＋椰果（不知道为啥就想喝凉的）
晚：无
运动：2km＋keep智能训练计划
千万不能再浪费时间了，比你优秀一百倍的人还比你努力一万倍你有什么资格在这虚度光阴，既然你也想成为那样优秀的人，你就用行动证明，少做白日梦，要做就做实干家，别老是豪言壮志，最后还是咸鱼一个，还有，要做什么不用让别人知道，做出来别人自然就知道了，真的要加油。你难道真的不想知道你向往的世界是什么样子的吗？

看了很多的风景
走了很长的路
吃了很多的美食
见了很多的人

很开心和十年的友子们玩耍
也遗憾终究没有勇气跟一个人正式说再见
回去以后好像还有很多事要做
好好工作好好做期末报告好好写毕业论文

想想还是不舍886
如果有机会的话我还会再来的
但是东北这疙瘩冬天也太冷了吧
2020小闫要加油鸭[心] https://t.cn/RJyjtcN

#郭麒麟[超话]##郭麒麟[超话]#之前看到有姐妹在超话说，在话剧见到小郭老师之前要努力减肥，看到的时候我正好也是这么想的。明天就要去和小郭见面了，距离上次见到小郭也过了两个月了，真的是挣扎了两个月，瘦了十六斤。然后现在热爱上了健身，也终于明白和体会到小郭老师说健身是一辈子都要做的事儿的感觉。各位也要加油哟(不是单指减肥啦