这6个养生误区，很多人中招

一、适量饮酒有益健康
错。酒精是一级致癌物，滴酒不沾最健康。

二、定期输液可以疏通血管
错。输液的速度对于血液循环来说根本起不到类似于洪水冲刷的效果。

三，趁热吃对胃肠好
错。世卫组织提出，65度以上的热水、热汤，会增加食道癌的风险。

四、中药没有副作用
错。中药中很多材料没有明确标识毒副作用，是因为还没有研究清楚，不代表没有。其中一个著名的成分就是马兜铃酸，是导致肾癌的重要诱因。

五、每天1万步活到99
错。每天10000步会损伤膝盖，6000步左右才刚刚合适。

六、喝骨头汤能补钙
错。骨头汤中的浓白色是脂肪混悬液，并非富含钙质的东西。想补钙，多喝牛奶，多吃芝麻酱、多晒晒太阳。

#白酒为什么不能冰镇之后喝#
冷酒伤肝，热酒伤肺，不喝伤心；

没有规定说白酒不能冰着喝，

至于对身体好不好...

我记得2012年酒精就被列为一级致癌物了；

那又怎样？

谁喝酒是为了养生的？

低温会收缩味蕾，减少辛辣刺激；

但香气也相对比较内敛；

所以，

自己买的酒，

想怎么喝怎么喝，开心就好

这6个养生误区，很多人中招：
一、适量饮酒有益健康
错。酒精是一级致癌物，滴酒不沾最健康。
二、定期输液可以疏通血管
错。输液的速度对于血液循环来说根本起不到类似于洪水冲刷的效果。
三，趁热吃对胃肠好
错。世卫组织提出，65度以上的热水、热汤，会增加食道癌的风险。
四、中药没有副作用
错。中药中很多材料没有明确标识毒副作用，是因为还没有研究清楚，不代表没有。其中一个著名的成分就是马兜铃酸，是导致肾癌的重要诱因。
五、每天1万步活到99
错。每天10000步会损伤膝盖，6000步左右才刚刚合适。
六、喝骨头汤能补钙
错。骨头汤中的浓白色是脂肪混悬液，并非富含钙质的东西。想补钙，多喝牛奶，多吃芝麻酱、多晒晒太阳。