【解暑中药,谁第一?】

原创 王致效

中医是高等科学,从来没有电风扇和空调,从来没有冷饮,却也保护了一代一代古人安然度夏,靠的是什么?解暑七大中药,而已!

1、解暑中药,七雄争霸!

暑季,注定是一个难熬的季节!其他季节无非就是“生长化收藏”中的“生长收藏”。

五行之中,土载四行,暑季正式“化”的季节,所谓的“化”,就是“蒸腾气化”,不蒸腾,无气化。

无化,无收藏!

蒸腾气化,就是像蒸馒头一样,高温、高湿的环境中,才会“化”,最难熬的就是身体一般的人!

怎么办?

古人还是摸索出很多不错的中药!

古人认为:

1、暑为阳邪,其性炎热!

急性中暑,危及生命的,几乎都是暑热攻心,这种,很难对付,所谓为何要喝绿豆汤,原因在这里,一般会出现高热、烦躁、脸红的阳热症状!

2、暑性升散,耗气伤阴!

暑热之邪,直入气分,开泄腠理而津泄,气随汗出,起音量亏,导致,疲劳、汗多、口大渴。

3、暑多挟湿,湿阻中焦!

暑分为暑热和暑湿,此时此刻,暑湿当令,暑多挟湿,湿阻中焦,清气不升,则为泄泻,浊气不降,则为呕吐恶心!

效哥补充:

4、暑蒸鬼门,伤寒中寒!

暑热蒸腾,鬼门(毛孔)大开,空调的人造寒邪,乘虚而入,伤寒自外而入,暑季冷饮肆意饮用,寒邪直中于中焦脾胃,此为“阴暑”!表现为脾胃大寒,或风寒表证、或类似痹症的关节疼痛!

5、暑热汗多,伤津尿少!

中医讲,天冷因为汗少而尿多,天热因为汗多而尿少!所以,夏季,津液代谢,与冬季截然不同,尿少,心火不得下引,而容易烦躁、尿赤、难以入睡、睡眠不沉!

来,聚光过来,看看中医古人如何用中药,安然度暑!

1、缓解疲劳第一药——西洋参!

清暑益气汤是个很有名的方剂,分为李东垣先生版本的,和王孟英先生版本的,清暑益气汤好用到什么程度呢,不吹不黑,效哥见过一个中医前辈,一上午25个患者,18个用李氏清暑益气汤,而且效果都还很好!

其中,王氏清暑益气汤,主打药物就是西洋参!

西洋参对于缓解夏季的疲劳乏力、四肢倦怠、说话有气无力等,效果很好!

其实,红参效果更好,只不过是在这个特殊季节,西洋参的寒凉之性尤其难得,

西洋参常规用量6-20g,胃寒的人,加两片生姜,足以暖胃!

2、减少出汗第一药——五味子!

其实,正常的暑天,都会出汗,而且汗量都会很大!

正常的出汗,不必干涉,这是大自然在蒸人肉“馒头”!

蒸透了,春生夏长,就成了,就等着秋收冬藏!

但,如果汗特别多,多的不要不要的,适当吃点五味子,互助营卫,不会导致过度伤津!

五味子,常规用量,3-10g,要用醋北五味子。

3、头晕恶心第一药——藿香!

藿香是解暑的一个很重要的中焦化湿药,可以很好的祛除困阻中焦的湿邪,从而改善头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适!

常规用量:6-15g!

也可以考虑成药藿香正气软胶囊!切记,不要正气水,不要正气水,不要正气水!

为什么不要正气水,自己点下一行的延伸阅读!https://t.cn/A6ShoeGZ

4、暑湿泄泻第一药——滑石块!

第一大标题中我们已经说过了为何暑季会腹泻!此处不再赘述!

藿香偏于治疗中焦偏上,而中焦偏下,滑石效果更好,如果用散剂,就用滑石粉,如果用汤剂,滑石块效果更好!

牡蛎、龙骨、石膏,如果是煮汤药的话,其实都是小块的效果要好于粗粉,不信可以自己对比服用,粗粉气散,块的气凝,而已。

滑石块,10-20g,治疗暑湿季节,水样腹泻、拉倒怀疑人生的症状!

5、困倦神疲第一药——薄荷!

疲劳乏力和困倦神疲,不是一个东西!

前者是疲劳乏力,不想动,而后者则是不精神、老想睡觉、睡也睡不醒!

化湿醒神解暑,薄荷没问题,3-10g!

当然,也可以外用风油精,或者纯的薄荷精油,如果实在困倦神疲,大家记住,只要风油精或者薄荷油的瓶上没有一个红色的“外”字的,一般都是可以内服的,详参说明书后,再请服用!

6、感寒阴暑第一药——生姜!

第一章节提过了,其实,夏季比冬季更容易感受寒邪,冬季穿得多,很少去室外,而夏季,腠理大开,空调又无处不在,冷饮无处不在,说心里话,你都不知道自己何时中招的!

中寒表现,胃寒、胃胀、或伤寒表现,肌肉关节酸痛、恶寒。

生姜,根据个人受寒程度,酌情使用生姜1-N片,以舒适为度,生姜既可以解表,也可以温中,真是个好东西!

7、生津补液第一药——沙参!

那么多汗,耗气伤津,津血同源——汗血同源——心主血——汗为心之液——夺汗者亡血...

中医挺有意思,就像农村里面的亲戚关系似的,谁家跟谁家都或多或少的有些亲戚关系。

所以,再看五脏六腑,十二经络,也是各种各样的亲戚关系,挺有意思。

伤津必然口渴,甚至口大渴、尿少、性欲低(丁丁无阴不勃、女性无阴不润),沙参主之。

沙参10-25g。

提示:文中处方,请在专业中医指导下使用。

解暑中药,谁第一?

原创 王致效

中医从来不是科学,从来没有电风扇和空调,从来没有冷饮,却也保护了一代一代古人安然度夏,靠的是什么?解暑七大中药,而已!

1、解暑中药,七雄争霸!

暑季,注定是一个难熬的季节!其他季节无非就是“生长化收藏”中的“生长收藏”。

五行之中,土载四行,暑季正式“化”的季节,所谓的“化”,就是“蒸腾气化”,不蒸腾,无气化。

无化,无收藏!

蒸腾气化,就是像蒸馒头一样,高温、高湿的环境中,才会“化”,最难熬的就是身体一般的人!

怎么办?

古人还是摸索出很多不错的中药!

古人认为:

1、暑为阳邪,其性炎热!

急性中暑,危及生命的,几乎都是暑热攻心,这种,很难对付,所谓为何要喝绿豆汤,原因在这里,一般会出现高热、烦躁、脸红的阳热症状!

2、暑性升散,耗气伤阴!

暑热之邪,直入气分,开泄腠理而津泄,气随汗出,起音量亏,导致,疲劳、汗多、口大渴。

3、暑多挟湿,湿阻中焦!

暑分为暑热和暑湿,此时此刻,暑湿当令,暑多挟湿,湿阻中焦,清气不升,则为泄泻,浊气不降,则为呕吐恶心!

效哥补充:

4、暑蒸鬼门,伤寒中寒!

暑热蒸腾,鬼门(毛孔)大开,空调的人造寒邪,乘虚而入,伤寒自外而入,暑季冷饮肆意饮用,寒邪直中于中焦脾胃,此为“阴暑”!表现为脾胃大寒,或风寒表证、或类似痹症的关节疼痛!

5、暑热汗多,伤津尿少!

中医讲,天冷因为汗少而尿多,天热因为汗多而尿少!所以,夏季,津液代谢,与冬季截然不同,尿少,心火不得下引,而容易烦躁、尿赤、难以入睡、睡眠不沉!

来,聚光过来,看看中医古人如何用中药,安然度暑!

1、缓解疲劳第一药——西洋参!

清暑益气汤是个很有名的方剂,分为李东垣先生版本的,和王孟英先生版本的,清暑益气汤好用到什么程度呢,不吹不黑,效哥见过一个中医前辈,一上午25个患者,18个用李氏清暑益气汤,而且效果都还很好!

其中,王氏清暑益气汤,主打药物就是西洋参!

西洋参对于缓解夏季的疲劳乏力、四肢倦怠、说话有气无力等,效果很好!

其实,红参效果更好,只不过是在这个特殊季节,西洋参的寒凉之性尤其难得,

西洋参常规用量6-20g,胃寒的人,加两片生姜,足以暖胃!

2、减少出汗第一药——五味子!

其实,正常的暑天,都会出汗,而且汗量都会很大!

正常的出汗,不必干涉,这是大自然在蒸人肉“馒头”!

蒸透了,春生夏长,就成了,就等着秋收冬藏!

但,如果汗特别多,多的不要不要的,适当吃点五味子,互助营卫,不会导致过度伤津!

五味子,常规用量,3-10g,要用醋北五味子。

3、头晕恶心第一药——藿香!

藿香是解暑的一个很重要的中焦化湿药,可以很好的祛除困阻中焦的湿邪,从而改善头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适!

常规用量:6-15g!

也可以考虑成药藿香正气软胶囊!切记,不要正气水,不要正气水,不要正气水!

为什么不要正气水,自己点下一行的延伸阅读!https://t.cn/A6ShoeGZ

4、暑湿泄泻第一药——滑石块!

第一大标题中我们已经说过了为何暑季会腹泻!此处不再赘述!

藿香偏于治疗中焦偏上,而中焦偏下,滑石效果更好,如果用散剂,就用滑石粉,如果用汤剂,滑石块效果更好!

牡蛎、龙骨、石膏,如果是煮汤药的话,其实都是小块的效果要好于粗粉,不信可以自己对比服用,粗粉气散,块的气凝,而已。

滑石块,10-20g,治疗暑湿季节,水样腹泻、拉倒怀疑人生的症状!

5、困倦神疲第一药——薄荷!

疲劳乏力和困倦神疲,不是一个东西!

前者是疲劳乏力,不想动,而后者则是不精神、老想睡觉、睡也睡不醒!

化湿醒神解暑,薄荷没问题,3-10g!

当然,也可以外用风油精,或者纯的薄荷精油,如果实在困倦神疲,大家记住,只要风油精或者薄荷油的瓶上没有一个红色的“外”字的,一般都是可以内服的,详参说明书后,再请服用!

6、感寒阴暑第一药——生姜!

第一章节提过了,其实,夏季比冬季更容易感受寒邪,冬季穿得多,很少去室外,而夏季,腠理大开,空调又无处不在,冷饮无处不在,说心里话,你都不知道自己何时中招的!

中寒表现,胃寒、胃胀、或伤寒表现,肌肉关节酸痛、恶寒。

生姜,根据个人受寒程度,酌情使用生姜1-N片,以舒适为度,生姜既可以解表,也可以温中,真是个好东西!

7、生津补液第一药——沙参!

那么多汗,耗气伤津,津血同源——汗血同源——心主血——汗为心之液——夺汗者亡血...

中医挺有意思,就像农村里面的亲戚关系似的,谁家跟谁家都或多或少的有些亲戚关系。

所以,再看五脏六腑,十二经络,也是各种各样的亲戚关系,挺有意思。

伤津必然口渴,甚至口大渴、尿少、性欲低(丁丁无阴不勃、女性无阴不润),沙参主之。

沙参10-25g。

提示:文中处方,请在专业中医指导下使用。

【奋进新征程 建功新时代】通化市着力实施控源截污 完善污水处理设施 推进水岸同治
波光粼粼的水面,阳光从云层中穿越,映射在吉林省东北部边关城市通化蜿蜒的浑江上。放眼望去,山雄水秀,峰峦叠翠。一排排垂钓者,迎着徐徐微风,耳听“江水潺潺”,眼见“如蓝绿水”,不亦乐乎。
如今,能在通化浑江岸边享受惬意、舒适的自然生活,得益于当地采取的水生态环境治理的有效措施和水生态环境的明显改善。
截污控源,黑臭水体大“变身”
回望30年前,通化市面临着要“温饱”还是要“环保”的艰难抉择。彼时,在浑江上游开办了化工、纺织、造纸、钢铁、冶炼等工厂。经济发展了,曾经让人倍感幸福的江水却一天天变黑、变臭。
“以前上游工厂排污,就没见过江水真正的颜色,江面上还经常漂浮着白色垃圾,到处臭烘烘的。”垂钓爱好者李援朝老人回忆说。
由于污水处理设施不足,2016年以前,全市污水处理能力不足5万吨/天,大量生活污水直接或间接排入浑江。监测数据显示,浑江民主断面水质一度为劣Ⅴ类,严重影响全市水生态环境质量和经济社会发展。
近年来,通化市委、市政府高度重视水环境污染治理工作,痛下决心,铁腕治污,从根本上治理浑江水污染问题。
通化市以建成区内河和水塘等封闭水体为重点,组织相关部门技术人员组成联合工作组,共排查出6条黑臭水体。
通过PPP模式引入社会资本,通化市打包谋划海绵城市改造和黑臭水体整治PPP项目,全力推进黑臭水体整治进程。
截至2019年末,总投资1.2亿元,铺设截污干管15.7公里,治理污水排口96个,市区内6条黑臭水体工程治理全部完成。
“近年来,通化市全面提升区域污水收集处理能力,配套建设管网,实现污水应收尽收,不仅日污水处理能力提升至10万吨/天,排放标准也由原来的一级B提升至一级A。”通化市生态环境局水生态环境科科长张桉棋说。
张桉棋介绍,通化市强化工业企业污水管控,全市31家涉水重点排污单位全部安装在线监控装置并联网。组织开展重点流域水环境综合整治、城镇污水处理厂和开发区污水处理设施专项整治、医药行业专项整治等一系列行动,确保污水处理设施稳定运行,达标排放。
通过一系列组合拳,浑江流域通化段不仅实现了雨污分流,相关企业的污水处理站也全部完成提标改造,整个污水处理系统得以完善。
治理升级,山水美景添灵气
排污问题解决了,还需要为浑江注入源头“活”水。
近年来,通化市以贯彻河湖长制为抓手,“清四乱”纵深拓展,坚持治、建、兴多点发力,推动河湖监管常态化,创新体制机制,构建河流全方位、全流域保护新格局。
“2019年—2021年,浑江民主断面水质始终保持在地表水Ⅲ类水体以上标准。”张桉棋说,不仅浑江水质改善明显,通化市全域13个国控断面2021年优良水体比例为100%,名列全省第一名。
对一座城市来说,有水,才会更有灵气。通化市以“建”为核心,着力推进水岸同治生态修复,综合施策,通过突出水生态工程和项目建设,构筑水生态环境综合治理新格局。实施压柳护岸工程,促进水土流失综合治理、恢复河道原有生态功能,实现水清岸绿。
记者在采访中了解到,通化市在促进水土流失综合治理、恢复河道原有生态功能上同样下足了“功夫”。以压柳护岸工程为例,这项最早在通化县河流流域开展的水环境治理项目,已经在全市得到推广。通化市近年来共实施绿化3453.97公里,开展造林30.3万亩、村屯绿化124个、植树1533万株。
一系列的环境治理措施,不仅让浑江焕然一新,更让全市水清景美。
“谁能想到,20多年前,浑江曾是一条‘臭水沟’,老百姓苦不堪言。现在,城市内河赏心悦目,水质好了,岸上整洁美观了,已经成了百姓驻足休闲的好去处。”市民张晓宇脸上带着笑意说。
人在“画”中,发掘城市水环境之美
“我有我心底故事,亲手写上每段得失。”在通化市佟佳江生态湿地公园中心区域的演艺核心岛,一首自弹自唱的吉他曲,吸引了傍晚前来散步的市民驻足。
演艺核心岛四周水系环绕,夜幕降临,宛如一朵在水中盛开的马兰花,配上优美的旋律,市民享受着“依水而乐,择山而美”的惬意。
通化市充分发掘城市的水环境之美,在浑江沿岸,江边公园、口袋公园越来越多,佟佳江生态湿地公园就是其中之一。
这座兼具演艺、景观、文化、休闲、娱乐等各项功能的生态湿地公园,规划面积为65.8公顷。公园在岸边设计了各种水上体验互动项目,让市民与水充分接触,在水中自由地玩耍,在寒冷的冬季则可作为冰上娱乐项目的举办地。
如今,这里已经成为通化市民茶余饭后“闲庭信步”的首选之地,也成为通化市城市景观的重要组成部分。
随着通化市治理进程的不断推进,山水相依、山水相映的绿色格局正在形成。如今的通化,将国家生态文明建设示范市、全国美丽山水城市、全国森林康养基地试点建设市等殊荣全部收入囊中。
此外,域内的集安市被授予国家“绿水青山就是金山银山”实践创新基地称号,集安市、通化县、辉南县先后被评为国家生态文明建设示范县。
“生活在有林有溪、山水环抱的城市里,真是幸福。”打开通化人的朋友圈,从城市到乡村,从高速公路到林间小路,一步一景、景美如画。
谋定而动,蓄势再出发。通化市将以水生态修复为引领,突出特色,打造一批旅游小镇,集生态观光、运动休闲、健康养老为一体的特色生态旅游目的地。
碧波映城,城托青山,人在城中,城在画中,这座东北山城伴随着静静流淌的江水,焕发出绵长的生命力。
来源:中国环境报


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