【管理时间小技巧合集】
1)对一周所有的活动和应酬计划做出记录;
2)尽量用更多的时间去做详细的计划;
3)每天的第一件工作就是计划当天的工作,一天最重要的就是做好当天的计划;
4)当你在工作时候,请挂上“请勿打扰”的牌子;
5)能真正做到面面俱到的事情很少,思考和行动的20%有时可以决定你成败的80%
#人力资源研究[超话]#

夫妻之间产生敌意后,需要配偶用关怀体贴之情去化解。当你发现配偶有很多工作要做,没有时间与你接触,或者不像往日那样“热情”时,要体谅、同情、关怀对方,并注意把握分寸,最好别开玩笑,不要纠缠不休。这个阶段,遇到对方落泪、忧伤、痛苦,甚至有时对你斥责几句时,不要当面计较。一句话,你要像对础人一样耐着性子。体谅对方的任性是暂时的,只是一时的“病情”所致。必须懂得,这种感情的休眠是不可避免的,而且很快就会结束。

#迷茫焦虑#
当你没有具体的行动,就会有不具体的烦恼。
所以我开始用独处的时间
去认真回想过往的经历
去想未来的人生
把今天、这周、本月、今年
所有的计划都想了想
亟待解决的问题有哪些
为了中长期我该做什么
我惊奇地发现仅仅是这么计划着做
就已经没有那么迷茫和焦虑
心里学上说:“当你把一切问题具体化,大部分感性的烦恼就会减少”
迷茫、焦虑时
把注意力拉回到理性的思考和行动中
会感觉轻松很多


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 同样,我觉得一博也不是被迫的,再怎么怕活蹦乱跳的醉虾,一开机也能克服和表现自由!」;此外,為了幫助粉絲猜出題目,炎P不僅動用全身比劃動作,並大秀台語就是要幫助粉
  • 由于奖品数量众多,所以分3批送出,今天就开抽我们第一批奖品!来自FUN科技哔哩哔哩动态: ​互动抽奖 咚咚锵!
  • 中国法学会消费者权益保护法研究会副秘书长陈音江表示,对于此类商品,经营者可以自主制定价格,但一定要明码标价,不能欺骗和误导消费者,也不要利用情怀的噱头,把商品价
  • ”多位接受记者采访的HR提出,社会应该营造一个相对公正的环境,为女性多提供一些就业岗位或者技能培训,尤其是效益较好的大企业,应该承担更多的社会责任。”多位接受记
  • ”尊者回答说:“那是因为我从凡夫地以来,就很努力地持守净戒,甚至连突吉罗这样的小小戒,也都能持守得非常清净,就和持守四重波罗夷净戒是一样的。”(《大方广圆觉修多
  • 但这也一定有男人的激励:她突然变得独立和强大,要么因为你爱她她想为你做更多,要么是你不爱她然后抛弃她。——暖小团《懒得甜美》 ​​​今天看了一本书《懒得甜美》
  • 【水瓶座的特质】1、手机不离身;2.有事没事都爱挂QQ;3、性格多变可以很静,也可以很闹;4、大道理都懂,做起来却很难;4、嫉妒缺乏安全感;5、有些神经质,会因
  • ┃²⁰²³ ້໌ᮨ/₂₋₁₈ ♡┃ϩ⊘ϩ3年的第④⑨天┃ 今日早安: 成大事者不纠结 一旦决定 全力以赴!#辰颐物语生鲜果园[超话]##辰颐物语ai奇果
  • ” 南锦从事摄影行业五年,接触过的娱乐圈小鲜肉无数,但真要说长相气质能让她心动的,就只有谢迟暮一人。  而后抬头,眸子还是那般纯澈,语气却像摄人心魄的妖精:“不
  • Collect the four seasons for you. May you be happy in spring, summer, autumn and
  • ”尊者回答说:“那是因为我从凡夫地以来,就很努力地持守净戒,甚至连突吉罗这样的小小戒,也都能持守得非常清净,就和持守四重波罗夷净戒是一样的。”(《大方广圆觉修多
  • 于观众一面而言,就需要《今日宜加油》这样的职场轻喜剧,就是要把职场当作调侃的对象,在严酷的职场当中找乐子给观众看才行。对于观众而言,也根本上就不希望看到什么职场
  • (其实过了零点我就登录过 这时候我还不是会长 刚刚我看人数发现少了一个人 原来是那个会长退了 虽然不知道她为什么会退 但是谢谢你!在你a上来的时候我承认是对你有
  • 今天太神奇了,真的太神奇了1. 竟然给李雪球剃了屁毛!老母亲留下感动的泪水,毕竟李雪球真的是个逆子啊2.遛狗时候,碰到了胖胖可能的生理上的父亲?
  • 泰国的旅行,可谓丰俭由人,人生也一样,选择适合自己的最舒服的角度去生活就行,自己开心就好,旅行是一场全身心的感受,而不仅仅是拍照打卡,也不是一种炫耀品,像欧美的
  • 【深入开展“双争”活动】桃城区广场社区:“议事厅”里齐支招 巧治城市“牛皮癣”#创建全国文明城市##城市牛皮癣# “好多小广告是贴了铲,铲了又贴,我觉得咱们得想
  • 人生多少梦,梦里真,梦外也是真;梦里假,梦外也是假…#中山国#等我们醒了,才说“往生不往生都是昨夜之梦”这样的话,“生死涅槃,犹如昨梦”。
  • 2017丁酉鸡年红鸾正财到位吉利,是利于结婚成家的年份,你错过了又怪谁呢,只能说上苍有好生之德,总会给你一些机会,把握不了那不是我的错,只怪你福德不够厚啊。看看
  • 很会教!!
  • [抱一抱][心][心][心]写真展「Infinity」トークイベントにご来場いただきましたみなさま、ありがとうございました!✨こんなん…もう……いっぱいちゅき♡