在家就能轻松get好身材，家用的单车真的不会闲置。

首先，占地面积很小一个平方左右就ok。使用起来几乎没啥声音，也不用担心吵到家人，这点真的太赞了!!

不用插电，阻力可以动调节的，还配了app，有丰富的线上课程。蓝牙就可以看时间，距离，卡路里等信息。

也边追剧边骑单车，时间一会儿就过去了。真的是暴汗，赞哦。
#宅家健身大赏##运动生活##双十一种草大会#

恋爱中减少内耗的7条建议
1 不强迫对方做事情。壁纸和朋友圈都是女朋友也不耽误他撩妹，最重要的还是筛选好的男人！有责任感的男人自己能约束自己，没有责任感的照片贴头上都没用。
2 不要纠结于谁先发信息给谁。双方都有忙的时候，生活节奏的不同步是大概率时间，谈恋爱没必要因为这种事不愉快，看到了知道回就行，又不是整天玩失踪。
3 大方接受男生的示好。不要觉得不好意思退回了，又羡慕别的姐妹收花收礼物，其实有回应就好了呀，不必总是斤斤计较。
4 不懂不一定是不爱。不要觉得对方不懂你就生气，一个不说一个懵，天天猜闷是很耗神的，打直球真的是一件让双方都很舒服的事~
5 接受落差感。怎么一开始殷勤，后面没那么殷勤了，感情的发展就是如此，感情只是生活的一部分，他知道把钱往家里送就很OK了。
6 人品永远是第一位的，现在的女生拘泥于细节，招渣男的主要原因就在于此，看重小恩小惠，却忽视了对人品的筛选。
7 不要觉得理所当然。你要求对方为你做事的时候，反而会开始怀疑对方是否真心，对方要是没做还会有落差感。生活没有那么多因为所以，爱一个人也不需要天天证明，顺其自然的互相支持才是两个人相处的理想状态。

好吃的蛋卷复团啦，吃完还能get两个收纳盒！
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到手有两盒，折算9.4/盒，共30根，且独立包装，不用担心蛋卷会受潮，吃起来干净又不脏手，收纳盒式的包装不管是自食还是送人都很ok，吃完后盒子还可以用来收纳，真的不要太棒[哇]

它家配料表很干净，只有鲜鸡蛋+纯正黑芝麻+新西兰优质奶粉，没有食品添加剂！！

入口层次丰富，蛋香味超浓郁，酥到掉渣，最关键的是，它是烘烤的，非油炸的，老人、小孩都不用担心吃起来会上火 https://t.cn/A6oTjg8o