#释迦摩尼佛[超话]##南无观世音菩萨[超话]#五百盲人看见了佛陀
毗舍离国有五百个盲人，他们因为看不见，做不了任何工作，只能各自乞讨度日，受尽人们的歧视。 这时，悉达多太子成佛了，佛陀出现于世的消息传到这五百位盲人的耳里，他们心里再也不能平静了。因为凡是见到佛陀的人，所有病痛折磨都能一扫而光，所有的痛苦都能化解，一切忧愁、烦恼都能解脱。于是，这五百盲人一起商量说：‘我们多么需要见到佛陀啊！只要见到佛陀，我们就能见到光明了！’ 一个带头的盲人说：‘对！我们应该去见佛陀，而不是等在这里让佛陀来见我们，大家说是吗？’ ‘可是我们要怎么去呢？我们根本看不见路呀！’几个盲人无奈的说。 那带头的盲人说：‘如果大家真的要去见佛陀，就必须请人带路。这样吧！我们每人想办法讨足一个金钱，凑足五百个就请人带大家去。’ 于是大家分头去讨钱。经过好些日子，吃了不少苦头，这五百盲人才凑足五百枚金钱，请到一个人来为他们带路。 带路的人在最前面，其他人一人拉住一人的衣服，排成一行，长长的队伍蜿蜒曲折，非常壮观。
他们往佛陀所在的舍卫国出发，一路历经种种艰辛，但越走心中越亮，脚下似乎也轻松了。可是在快走到摩竭国的时候，要经过一片山泽，那领路人见道路艰难，便找借口溜了。 盲人们等呀等，始终不见那领路人回来。众盲人惊慌的说：‘大家的心血都白费了，那个坏蛋把我们的钱拿走了又不管我们，这可怎么办呀？’ 正当大家六神无主，进退不得的时候，那个带头的盲人听到前面有水声，便让大家手牵手往那方向摸去。走着走着，突然他们听到一阵怒骂：‘你们这些畜牲，瞎眼了吗？把老子种的幼苗都踩死了！’ ‘哎哟！实在对不起，我们是真的看不见啊！好心人啊！求您大发慈悲，指给我们一条去舍卫国的路吧！我们的钱已经被骗走了，只有等以后再来赔您的秧苗，我们绝不食言！’ 田主觉得这五百个瞎子实在可怜，长叹一声说：‘算了！你们跟我来吧！我找人带你们到舍卫国去就是了。’ ‘今天可遇到大好人了！’盲人们又惊又喜，道谢不已。 田主派人带盲人们往舍卫国，等到了舍卫城，盲人们高兴极了，没想到寺里的住持说：‘你们来迟了，佛陀已经回到摩竭国去了。’ 盲人们大失所望，便又折往摩竭国。一路上吃苦受累，好不容易到了摩竭国，谁知佛陀又回到舍卫国去了。 盲人们虽然已经劳累不堪，但他们坚信能见到佛陀，于是又回头向舍卫国出发。他们下定决心，不见到佛陀绝不罢休。可惜的是，这次到舍卫国仍未见到佛陀。 ‘佛陀去了摩竭国。’寺庙住持同情的说，盲人们只好又回摩竭国去。 当这些盲人共走了七个来回的时候，佛陀见他们的善根已经成熟，便在舍卫国的精舍等候他们。
‘救苦救难的佛陀啊！请赐我光明，让我一睹像天光般的佛陀啊！’五百盲人纷纷跪下，五体投地，顶礼感恩。 佛陀看他们这么虔诚，便对他们说：‘你们这样虔诚，以坚定的信心长途跋涉，我答应让你们重见光明。’ ‘谢谢佛陀的慈悲！’佛陀的慈光闪耀，照得盲人们两眼放光，他们终于见到向往已久的佛陀了。五百盲人当下就重见天日了。全都跪在地上感恩的说： ‘感谢佛德无量！愿佛陀为我们授戒，我们万世万代永远跟随您、供养您！’ 佛说：‘好的！我的弟子们！’ 于是五百人成了佛陀的弟子，尽心修行，最后都成为阿罗汉。
毗舍离国有五百个盲人，他们因为看不见，做不了任何工作，只能各自乞讨度日，受尽人们的歧视。 这时，悉达多太子成佛了，佛陀出现于世的消息传到这五百位盲人的耳里，他们心里再也不能平静了。因为凡是见到佛陀的人，所有病痛折磨都能一扫而光，所有的痛苦都能化解，一切忧愁、烦恼都能解脱。于是，这五百盲人一起商量说：‘我们多么需要见到佛陀啊！只要见到佛陀，我们就能见到光明了！’ 一个带头的盲人说：‘对！我们应该去见佛陀，而不是等在这里让佛陀来见我们，大家说是吗？’ ‘可是我们要怎么去呢？我们根本看不见路呀！’几个盲人无奈的说。 那带头的盲人说：‘如果大家真的要去见佛陀，就必须请人带路。这样吧！我们每人想办法讨足一个金钱，凑足五百个就请人带大家去。’ 于是大家分头去讨钱。经过好些日子，吃了不少苦头，这五百盲人才凑足五百枚金钱，请到一个人来为他们带路。 带路的人在最前面，其他人一人拉住一人的衣服，排成一行，长长的队伍蜿蜒曲折，非常壮观。
他们往佛陀所在的舍卫国出发，一路历经种种艰辛，但越走心中越亮，脚下似乎也轻松了。可是在快走到摩竭国的时候，要经过一片山泽，那领路人见道路艰难，便找借口溜了。 盲人们等呀等，始终不见那领路人回来。众盲人惊慌的说：‘大家的心血都白费了，那个坏蛋把我们的钱拿走了又不管我们，这可怎么办呀？’ 正当大家六神无主，进退不得的时候，那个带头的盲人听到前面有水声，便让大家手牵手往那方向摸去。走着走着，突然他们听到一阵怒骂：‘你们这些畜牲，瞎眼了吗？把老子种的幼苗都踩死了！’ ‘哎哟！实在对不起，我们是真的看不见啊！好心人啊！求您大发慈悲，指给我们一条去舍卫国的路吧！我们的钱已经被骗走了，只有等以后再来赔您的秧苗，我们绝不食言！’ 田主觉得这五百个瞎子实在可怜，长叹一声说：‘算了！你们跟我来吧！我找人带你们到舍卫国去就是了。’ ‘今天可遇到大好人了！’盲人们又惊又喜，道谢不已。 田主派人带盲人们往舍卫国，等到了舍卫城，盲人们高兴极了，没想到寺里的住持说：‘你们来迟了，佛陀已经回到摩竭国去了。’ 盲人们大失所望，便又折往摩竭国。一路上吃苦受累，好不容易到了摩竭国，谁知佛陀又回到舍卫国去了。 盲人们虽然已经劳累不堪，但他们坚信能见到佛陀，于是又回头向舍卫国出发。他们下定决心，不见到佛陀绝不罢休。可惜的是，这次到舍卫国仍未见到佛陀。 ‘佛陀去了摩竭国。’寺庙住持同情的说，盲人们只好又回摩竭国去。 当这些盲人共走了七个来回的时候，佛陀见他们的善根已经成熟，便在舍卫国的精舍等候他们。
‘救苦救难的佛陀啊！请赐我光明，让我一睹像天光般的佛陀啊！’五百盲人纷纷跪下，五体投地，顶礼感恩。 佛陀看他们这么虔诚，便对他们说：‘你们这样虔诚，以坚定的信心长途跋涉，我答应让你们重见光明。’ ‘谢谢佛陀的慈悲！’佛陀的慈光闪耀，照得盲人们两眼放光，他们终于见到向往已久的佛陀了。五百盲人当下就重见天日了。全都跪在地上感恩的说： ‘感谢佛德无量！愿佛陀为我们授戒，我们万世万代永远跟随您、供养您！’ 佛说：‘好的！我的弟子们！’ 于是五百人成了佛陀的弟子，尽心修行，最后都成为阿罗汉。
五百盲人看见了佛陀
毗舍离国有五百个盲人，他们因为看不见，做不了任何工作，只能各自乞讨度日，受尽人们的歧视。这时，悉达多太子成佛了，佛陀出现于世的消息传到这五百位盲人的耳里，他们心里再也不能平静了。因为凡是见到佛陀的人，所有病痛折磨都能一扫而光，所有的痛苦都能化解，一切忧愁、烦恼都能解脱。于是，这五百盲人一起商量说：‘我们多么需要见到佛陀啊！只要见到佛陀，我们就能见到光明了！’ 一个带头的盲人说：‘对！我们应该去见佛陀，而不是等在这里让佛陀来见我们，大家说是吗？’ ‘可是我们要怎么去呢？我们根本看不见路呀！’几个盲人无奈的说。那带头的盲人说：‘如果大家真的要去见佛陀，就必须请人带路。这样吧！我们每人想办法讨足一个金钱，凑足五百个就请人带大家去。’ 于是大家分头去讨钱。经过好些日子，吃了不少苦头，这五百盲人才凑足五百枚金钱，请到一个人来为他们带路。带路的人在最前面，其他人一人拉住一人的衣服，排成一行，长长的队伍蜿蜒曲折，非常壮观。
他们往佛陀所在的舍卫国出发，一路历经种种艰辛，但越走心中越亮，脚下似乎也轻松了。可是在快走到摩竭国的时候，要经过一片山泽，那领路人见道路艰难，便找借口溜了。盲人们等呀等，始终不见那领路人回来。众盲人惊慌的说：‘大家的心血都白费了，那个坏蛋把我们的钱拿走了又不管我们，这可怎么办呀？’ 正当大家六神无主，进退不得的时候，那个带头的盲人听到前面有水声，便让大家手牵手往那方向摸去。走着走着，突然他们听到一阵怒骂：‘你们这些畜牲，瞎眼了吗？把老子种的幼苗都踩死了！’ ‘哎哟！实在对不起，我们是真的看不见啊！好心人啊！求您大发慈悲，指给我们一条去舍卫国的路吧！我们的钱已经被骗走了，只有等以后再来赔您的秧苗，我们绝不食言！’ 田主觉得这五百个瞎子实在可怜，长叹一声说：‘算了！你们跟我来吧！我找人带你们到舍卫国去就是了。’ ‘今天可遇到大好人了！’盲人们又惊又喜，道谢不已。田主派人带盲人们往舍卫国，等到了舍卫城，盲人们高兴极了，没想到寺里的住持说：‘你们来迟了，佛陀已经回到摩竭国去了。’ 盲人们大失所望，便又折往摩竭国。一路上吃苦受累，好不容易到了摩竭国，谁知佛陀又回到舍卫国去了。盲人们虽然已经劳累不堪，但他们坚信能见到佛陀，于是又回头向舍卫国出发。他们下定决心，不见到佛陀绝不罢休。可惜的是，这次到舍卫国仍未见到佛陀。‘佛陀去了摩竭国。’寺庙住持同情的说，盲人们只好又回摩竭国去。当这些盲人共走了七个来回的时候，佛陀见他们的善根已经成熟，便在舍卫国的精舍等候他们。
‘救苦救难的佛陀啊！请赐我光明，让我一睹像天光般的佛陀啊！’五百盲人纷纷跪下，五体投地，顶礼感恩。佛陀看他们这么虔诚，便对他们说：‘你们这样虔诚，以坚定的信心长途跋涉，我答应让你们重见光明。’ ‘谢谢佛陀的慈悲！’佛陀的慈光闪耀，照得盲人们两眼放光，他们终于见到向往已久的佛陀了。五百盲人当下就重见天日了。全都跪在地上感恩的说：‘感谢佛德无量！愿佛陀为我们授戒，我们万世万代永远跟随您、供养您！’ 佛说：‘好的！我的弟子们！’ 于是五百人成了佛陀的弟子，尽心修行，最后都成为阿罗汉。 https://t.cn/R2Wxn5U
毗舍离国有五百个盲人，他们因为看不见，做不了任何工作，只能各自乞讨度日，受尽人们的歧视。这时，悉达多太子成佛了，佛陀出现于世的消息传到这五百位盲人的耳里，他们心里再也不能平静了。因为凡是见到佛陀的人，所有病痛折磨都能一扫而光，所有的痛苦都能化解，一切忧愁、烦恼都能解脱。于是，这五百盲人一起商量说：‘我们多么需要见到佛陀啊！只要见到佛陀，我们就能见到光明了！’ 一个带头的盲人说：‘对！我们应该去见佛陀，而不是等在这里让佛陀来见我们，大家说是吗？’ ‘可是我们要怎么去呢？我们根本看不见路呀！’几个盲人无奈的说。那带头的盲人说：‘如果大家真的要去见佛陀，就必须请人带路。这样吧！我们每人想办法讨足一个金钱，凑足五百个就请人带大家去。’ 于是大家分头去讨钱。经过好些日子，吃了不少苦头，这五百盲人才凑足五百枚金钱，请到一个人来为他们带路。带路的人在最前面，其他人一人拉住一人的衣服，排成一行，长长的队伍蜿蜒曲折，非常壮观。
他们往佛陀所在的舍卫国出发，一路历经种种艰辛，但越走心中越亮，脚下似乎也轻松了。可是在快走到摩竭国的时候，要经过一片山泽，那领路人见道路艰难，便找借口溜了。盲人们等呀等，始终不见那领路人回来。众盲人惊慌的说：‘大家的心血都白费了，那个坏蛋把我们的钱拿走了又不管我们，这可怎么办呀？’ 正当大家六神无主，进退不得的时候，那个带头的盲人听到前面有水声，便让大家手牵手往那方向摸去。走着走着，突然他们听到一阵怒骂：‘你们这些畜牲，瞎眼了吗？把老子种的幼苗都踩死了！’ ‘哎哟！实在对不起，我们是真的看不见啊！好心人啊！求您大发慈悲，指给我们一条去舍卫国的路吧！我们的钱已经被骗走了，只有等以后再来赔您的秧苗，我们绝不食言！’ 田主觉得这五百个瞎子实在可怜，长叹一声说：‘算了！你们跟我来吧！我找人带你们到舍卫国去就是了。’ ‘今天可遇到大好人了！’盲人们又惊又喜，道谢不已。田主派人带盲人们往舍卫国，等到了舍卫城，盲人们高兴极了，没想到寺里的住持说：‘你们来迟了，佛陀已经回到摩竭国去了。’ 盲人们大失所望，便又折往摩竭国。一路上吃苦受累，好不容易到了摩竭国，谁知佛陀又回到舍卫国去了。盲人们虽然已经劳累不堪，但他们坚信能见到佛陀，于是又回头向舍卫国出发。他们下定决心，不见到佛陀绝不罢休。可惜的是，这次到舍卫国仍未见到佛陀。‘佛陀去了摩竭国。’寺庙住持同情的说，盲人们只好又回摩竭国去。当这些盲人共走了七个来回的时候，佛陀见他们的善根已经成熟，便在舍卫国的精舍等候他们。
‘救苦救难的佛陀啊！请赐我光明，让我一睹像天光般的佛陀啊！’五百盲人纷纷跪下，五体投地，顶礼感恩。佛陀看他们这么虔诚，便对他们说：‘你们这样虔诚，以坚定的信心长途跋涉，我答应让你们重见光明。’ ‘谢谢佛陀的慈悲！’佛陀的慈光闪耀，照得盲人们两眼放光，他们终于见到向往已久的佛陀了。五百盲人当下就重见天日了。全都跪在地上感恩的说：‘感谢佛德无量！愿佛陀为我们授戒，我们万世万代永远跟随您、供养您！’ 佛说：‘好的！我的弟子们！’ 于是五百人成了佛陀的弟子，尽心修行，最后都成为阿罗汉。 https://t.cn/R2Wxn5U
梁红每天坚持读半小时的书Day 272《宝贝幸福密码我是一个葆婴妈妈》
玻璃妈妈的糖豆娃娃
糖豆，听名字就能想象该是个多么可爱的宝宝。那是一个长得像洋娃娃一样的女孩，现在已经11个月大了。糖豆给我的总体感觉是比同龄孩子小一号，至今未出一颗牙。糖豆外婆问我这是不是有遗传啊？因为糖豆妈妈，就是那个小时候被我们称为“玻璃娃娃”的女孩也是1岁多了才出的牙。
趁春节休假之际，我去看了糖豆。她刚得过急性喉炎，连续4天在医院的治疗让她一看到我手里的听诊器，就惊恐得往外公怀里扎。糖豆此时的体重是儿子当年5个月大时的体重，前囟门比同龄孩子都大，个头比同龄孩子都小。微量元素测评报告显示微量元素锌值较低，钙和铁都正常。
谈到妈妈的误区1：补钙过多胎盘钙化
问过糖豆妈妈，她在孕期基本不喝奶，也从没认真补充过钙剂，理由是有人告诉她，补钙会导致胎盘钙化。我不知她生糖豆时胎盘是否钙化，但现实的结果是今天的糖豆还没有长出一颗牙，这让她不能很好的吃辅食，而且至今晚上睡觉还不时哭闹和多汗。
还要纠正糖豆外婆的观念。一般孩子都会在出生后4~6个月时开始出牙，如果长到10个月还没出牙，就需要引起父母的注意了。出牙迟一定有原因，但不是遗传。
糖豆妈妈的误区2：只要喝配方奶，营养就足够了
糖豆妈妈说有人告诉她，只要孩子喝配方奶，营养就足够了。
我帮糖豆妈妈算了一下糖豆的奶量，计算发现：糖豆每天通过配方奶子只能摄入15克蛋白质，不到该年龄段蛋白质建议量的一半；并且糖豆的辅食吃的很少，且种类单一，需要必要的膳食营养补充。
看着糖豆妈妈疑惑的眼神，我问道：
“为什么糖豆成长的比同龄孩子都慢呢？”之所以这样问，是因为我认为刚才的说法一定要基于孩子成长得很好的基础上。养育孩子也需要结果导向，孩子成长不好就需要检讨喂养内容和方式。
糖豆妈妈的误区3：妈妈瘦小，孩子肯定就瘦小
糖豆妈妈小时候我们都叫她玻璃娃娃，应该能想象她小巧精致的模样。之所以不太同意刚才糖豆外婆的说法，是因为看到太多从孕期就重视均衡营养的妈妈们，她们的宝宝都健康、活泼。沂宏妈妈就曾跟我说，我们夫妇个子都不高，但因为重视了均衡营养，孩子4岁时的身高体重比那些夫妇高高大大的孩子都优秀。每个孩子都有其个体特点，并不是说个子高高大大才是健康，但努力让孩子达到成长标准的均值该不是一个不合理的目标吧？糖豆的问题一定与妈妈孕期、哺乳期营养摄入不充分有关。
糖豆妈妈的误区4：搞不清钙铁锌能不能一起补，所以没能认真坚持
糖豆爸爸妈妈并不是不着急。这不，把不同医生给糖豆开的营养补充剂还有自己买的营养品放摆了一桌子，有的产品明显配方不够合理，更多的产品还没开封，看来糖豆爸妈并没有认真给孩子做补充。
“有人说钙铁锌不能一起补充，是这样吗？”看来这是影响补充的一个原因。这不仅是糖豆妈妈的疑惑，也是一个在全国很多城市出现频频较高的问题之一。
为了解释这个问题，我给糖豆妈妈打了个比喻。
自古华山一条路，当武当、少林、青城、恒山各路门派挤到一起时，自会有先后，会有人已上东峰，有人才到金锁关，更会因为都想成为武林盟主大打出手，还会有人被踢下山。在人体内，钙、铁、锌、铅等二价离子都是通过细胞膜上的钙离子通道被转移吸收，可以说它们走的是同一条路，当大家都拥挤在一条路上时，就可能出现刚才比如的场面。因此才有钙铁锌不能同时补充的说法。
“那对于钙铁锌都缺乏的孩子，到底应该如何补充呢？”
其实，这个问题的核心并不在于钙铁锌三种元素能否一起补充，而是需要搞清楚它们在什么情况下可以一起补充，什么情况下会相互影响。
我给糖豆妈妈的建议是，增加蛋白质摄入量（鉴于糖豆奶量有限，可以在给糖豆做米粥、面食等时加入部分奶粉），增加维生素摄入量（鉴于糖豆牙齿问题，可选择补充液体维生素），先重点补充微量元素锌，2周后开始补充钙。坚持以上做法调整2~3个月后再做体格测评和微量元素测评，根据结果再分析调整。我坚信糖豆会带给我们成长的惊喜。
很多人比较抵触营养补充剂，认为吃多了会适得其反。实际上，只要遵从医师或营养师的正确指导，完全能够做到科学补充，并不会影响身体健康。
2007年6月的一次营养研讨会上，众多国内外专家就钙、铁、锌是否一起补充提出了他们的见解：
细胞膜上的钙通道是所有二价离子进入身体的共同通道，如果是在膳食摄入量的基础上补充，不会产生竞争性抑制。
每日锌摄入量超过45毫克时就会妨碍铁、铜等二价离子的吸收，一般补充是很难达到这个水平的。
如果有必要超过膳食建议量的补充钙和锌，再注意维生素D补充的同时，可以间隔3小时服用，会减少相互的拮据。
如果锌和铁离子同时摄入的总量不超过25毫克，不会出现吸收利用的相互影响。 https://t.cn/RV9q7Y5
玻璃妈妈的糖豆娃娃
糖豆，听名字就能想象该是个多么可爱的宝宝。那是一个长得像洋娃娃一样的女孩，现在已经11个月大了。糖豆给我的总体感觉是比同龄孩子小一号，至今未出一颗牙。糖豆外婆问我这是不是有遗传啊？因为糖豆妈妈，就是那个小时候被我们称为“玻璃娃娃”的女孩也是1岁多了才出的牙。
趁春节休假之际，我去看了糖豆。她刚得过急性喉炎，连续4天在医院的治疗让她一看到我手里的听诊器，就惊恐得往外公怀里扎。糖豆此时的体重是儿子当年5个月大时的体重，前囟门比同龄孩子都大，个头比同龄孩子都小。微量元素测评报告显示微量元素锌值较低，钙和铁都正常。
谈到妈妈的误区1：补钙过多胎盘钙化
问过糖豆妈妈，她在孕期基本不喝奶，也从没认真补充过钙剂，理由是有人告诉她，补钙会导致胎盘钙化。我不知她生糖豆时胎盘是否钙化，但现实的结果是今天的糖豆还没有长出一颗牙，这让她不能很好的吃辅食，而且至今晚上睡觉还不时哭闹和多汗。
还要纠正糖豆外婆的观念。一般孩子都会在出生后4~6个月时开始出牙，如果长到10个月还没出牙，就需要引起父母的注意了。出牙迟一定有原因，但不是遗传。
糖豆妈妈的误区2：只要喝配方奶，营养就足够了
糖豆妈妈说有人告诉她，只要孩子喝配方奶，营养就足够了。
我帮糖豆妈妈算了一下糖豆的奶量，计算发现：糖豆每天通过配方奶子只能摄入15克蛋白质，不到该年龄段蛋白质建议量的一半；并且糖豆的辅食吃的很少，且种类单一，需要必要的膳食营养补充。
看着糖豆妈妈疑惑的眼神，我问道：
“为什么糖豆成长的比同龄孩子都慢呢？”之所以这样问，是因为我认为刚才的说法一定要基于孩子成长得很好的基础上。养育孩子也需要结果导向，孩子成长不好就需要检讨喂养内容和方式。
糖豆妈妈的误区3：妈妈瘦小，孩子肯定就瘦小
糖豆妈妈小时候我们都叫她玻璃娃娃，应该能想象她小巧精致的模样。之所以不太同意刚才糖豆外婆的说法，是因为看到太多从孕期就重视均衡营养的妈妈们，她们的宝宝都健康、活泼。沂宏妈妈就曾跟我说，我们夫妇个子都不高，但因为重视了均衡营养，孩子4岁时的身高体重比那些夫妇高高大大的孩子都优秀。每个孩子都有其个体特点，并不是说个子高高大大才是健康，但努力让孩子达到成长标准的均值该不是一个不合理的目标吧？糖豆的问题一定与妈妈孕期、哺乳期营养摄入不充分有关。
糖豆妈妈的误区4：搞不清钙铁锌能不能一起补，所以没能认真坚持
糖豆爸爸妈妈并不是不着急。这不，把不同医生给糖豆开的营养补充剂还有自己买的营养品放摆了一桌子，有的产品明显配方不够合理，更多的产品还没开封，看来糖豆爸妈并没有认真给孩子做补充。
“有人说钙铁锌不能一起补充，是这样吗？”看来这是影响补充的一个原因。这不仅是糖豆妈妈的疑惑，也是一个在全国很多城市出现频频较高的问题之一。
为了解释这个问题，我给糖豆妈妈打了个比喻。
自古华山一条路，当武当、少林、青城、恒山各路门派挤到一起时，自会有先后，会有人已上东峰，有人才到金锁关，更会因为都想成为武林盟主大打出手，还会有人被踢下山。在人体内，钙、铁、锌、铅等二价离子都是通过细胞膜上的钙离子通道被转移吸收，可以说它们走的是同一条路，当大家都拥挤在一条路上时，就可能出现刚才比如的场面。因此才有钙铁锌不能同时补充的说法。
“那对于钙铁锌都缺乏的孩子，到底应该如何补充呢？”
其实，这个问题的核心并不在于钙铁锌三种元素能否一起补充，而是需要搞清楚它们在什么情况下可以一起补充，什么情况下会相互影响。
我给糖豆妈妈的建议是，增加蛋白质摄入量（鉴于糖豆奶量有限，可以在给糖豆做米粥、面食等时加入部分奶粉），增加维生素摄入量（鉴于糖豆牙齿问题，可选择补充液体维生素），先重点补充微量元素锌，2周后开始补充钙。坚持以上做法调整2~3个月后再做体格测评和微量元素测评，根据结果再分析调整。我坚信糖豆会带给我们成长的惊喜。
很多人比较抵触营养补充剂，认为吃多了会适得其反。实际上，只要遵从医师或营养师的正确指导，完全能够做到科学补充，并不会影响身体健康。
2007年6月的一次营养研讨会上，众多国内外专家就钙、铁、锌是否一起补充提出了他们的见解：
细胞膜上的钙通道是所有二价离子进入身体的共同通道，如果是在膳食摄入量的基础上补充，不会产生竞争性抑制。
每日锌摄入量超过45毫克时就会妨碍铁、铜等二价离子的吸收，一般补充是很难达到这个水平的。
如果有必要超过膳食建议量的补充钙和锌，再注意维生素D补充的同时，可以间隔3小时服用，会减少相互的拮据。
如果锌和铁离子同时摄入的总量不超过25毫克，不会出现吸收利用的相互影响。 https://t.cn/RV9q7Y5
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