三七粉炖鸡腿调理骨刺痛
2017年12月24日09:19 来源：人民网-健康时报
三七粉炖鸡腿骨，是我们家常用的食疗方。最初用这个方法，还是因为母亲的腿疾。
那一年，母亲的膝盖疼痛，步履蹒跚，连起坐都成了问题，需要人拉一把。这严重地影响了她的情绪，于是我便带她去医院检查，拍片，说是退行性病变，有骨刺。就直接打了玻璃酸钠，但是没有看到效果。
这个时候我想，这是瘀血严重了，我们就用三七粉炖鸡腿骨吧，于是就起早去菜市场，买了鸡腿骨，我们这里现在叫“鸡肘”，好像是烧烤店里面的食材。我当时让店家给砸一下，老板娘就拿出一个大木槌，现场一根根给捣裂了。
回来以后我用3克的三七粉，放了5根鸡肘，煲汤，然后给我母亲喝，结果当天晚上喝的，第二天起床，困扰她多日的膝盖痛就好了，行动自如，情绪大好。
那么，为何用三七粉炖鸡腿骨会有效呢?
一般来说，骨刺本身并不会引起疼痛，而是病变关节周围的血管、神经损伤导致血液循环不畅等原因产生了疼痛的感觉。也就是说，因为有了增生，导致关节周围的结构发生改变，会磨损到周围的血管、韧带、神经等组织，导致出现局部损害，比如水肿、瘀血、炎症等，是这些局部损害，导致了疼痛的症状。
三七历来被称为伤科圣药，对于消除局部的组织损害有很大的好处，所以此时用三七粉来活血化瘀，能促进布局的血液循环，改善血液流通状态，一旦骨刺周围的环境改变了，水肿和瘀血消除了，则疼痛也会随着消失了。
也有人问，单独用三七粉可以吗?
我的体会是单独用三七粉也可以，但是用量要大。所以还是建议对于骨骼的损伤类疾病，和与骨骼相关的骨骼周围的韧带筋膜等组织的损伤，用三七粉炖鸡腿骨食疗。
那么这个方子怎么做呢?取三七粉1~3克，轻的用1克，重一点的用3克，鸡腿骨5~7根，捣裂。然后放到砂锅里，不要用金属的锅，砂锅最好，煲汤，一般至少四十分钟左右即可，可以放点调料，比如盐等，每天喝两碗，可以随着吃饭一起喝，也可以饭前饭后喝，都是可以的。
需要提醒的是，鸡腿骨捣裂后有骨头茬，很锋利，不要喝下去了。孕妇忌服。此外，这个方子并不能去除骨刺，而是能改善骨刺带来的伤害，减轻或者消除疼痛，从而使得我们与骨刺和平相处。(著名中医学者 罗大伦)
2017年12月24日09:19 来源：人民网-健康时报
三七粉炖鸡腿骨，是我们家常用的食疗方。最初用这个方法，还是因为母亲的腿疾。
那一年，母亲的膝盖疼痛，步履蹒跚，连起坐都成了问题，需要人拉一把。这严重地影响了她的情绪，于是我便带她去医院检查，拍片，说是退行性病变，有骨刺。就直接打了玻璃酸钠，但是没有看到效果。
这个时候我想，这是瘀血严重了，我们就用三七粉炖鸡腿骨吧，于是就起早去菜市场，买了鸡腿骨，我们这里现在叫“鸡肘”，好像是烧烤店里面的食材。我当时让店家给砸一下，老板娘就拿出一个大木槌，现场一根根给捣裂了。
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那么，为何用三七粉炖鸡腿骨会有效呢?
一般来说，骨刺本身并不会引起疼痛，而是病变关节周围的血管、神经损伤导致血液循环不畅等原因产生了疼痛的感觉。也就是说，因为有了增生，导致关节周围的结构发生改变，会磨损到周围的血管、韧带、神经等组织，导致出现局部损害，比如水肿、瘀血、炎症等，是这些局部损害，导致了疼痛的症状。
三七历来被称为伤科圣药，对于消除局部的组织损害有很大的好处，所以此时用三七粉来活血化瘀，能促进布局的血液循环，改善血液流通状态，一旦骨刺周围的环境改变了，水肿和瘀血消除了，则疼痛也会随着消失了。
也有人问，单独用三七粉可以吗?
我的体会是单独用三七粉也可以，但是用量要大。所以还是建议对于骨骼的损伤类疾病，和与骨骼相关的骨骼周围的韧带筋膜等组织的损伤，用三七粉炖鸡腿骨食疗。
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碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠！秋天，是一位化妆师，把世界装扮得格外的迷人；秋天，是一位魔术师，把田野染成了一片金黄。
今天继续跟着政务君一起，坐上#微博城市品牌节#号的列车，一起去赶赴一场秋日的约会，一起去看看各地的#秋天有多美#~[送花花][送花花][送花花]
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@彩虹帮二当家 【距离北京市区最近的免费赏红叶圣地——顺义舞彩浅山】https://t.cn/A6o6Y3KJ
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@魅力安宁 【秋风起，秋收忙！宁湖田园湿地公园迎丰收】https://t.cn/A6oxcc9O
@大自然保护协会TNC 【绝美的高原湿地---云南鹤庆西草海湿地的秋】https://t.cn/A6o6Y39G
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@江苏扬州瘦西湖 【又是一年即将开启的银杏树叶最佳观赏期】https://t.cn/A6o6Y39f
@陆建华摄影 【开在秋天的粉黛乱子草】https://t.cn/A6o6oSkl
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@驻马店文旅 【秋天的童话 | 平舆樱花梦谷里的斑斓色彩】https://t.cn/A6o6Y3CT
@济水源牡丹花园 【秋日的凉风吹动蒲苇，秋天都变得更加温柔】
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壬寅，庚戌，乙巳。乙木坐巳，木头去生火了，乙庚合，从整体看。巳入戌库，月柱与日柱，完全成了一体。地支三合火局，泄尽乙木，这是个极端聪明的人，俗话说，八面玲珑，眼皮子活，很会来事。日主合住了庚戌魁罡，意思是，内心强大，有点目中无人，实际上是看不起别人的。但是，当面对人很热情，壬水来生，又是正印，用神发力。#国学#
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