情绪影响身体，是立竿见影的
昨天因为一些琐碎事郁闷，不到晚上就开始嗓子疼，吞咽口水都会疼。
现在过敏、耳鸣、扁桃体发炎，群起而攻之了[黑线]，只想说恶灵退散！负能量退散！
明天清明节，谁再敢欺负我，我就趁着烧纸的时候告诉俺姥姥，让她把你带走！！！

#每天做一件无聊的事# https://t.cn/RyhTm9c

能随时打扰的人，一个就够了

三两知心好友，胜过万千点头之交。

你有没有过这样的经历：

遇到一些烦心的事，心情很差，想找个人说说，翻遍了好友列表，却找不到一个合适的可以打开的对话框。

你的近期联系人里，不是同事就是客户。

微信好友再多又何如呢？再多的“好友”，终究抵不过一个知心人吧。

01

好友三千，不如知己一个

表姐瑶瑶在情绪很低落的那天晚上发了条朋友圈：

独自在外的打工人，原来这么悲哀呀。

那晚瑶瑶陪客户喝醉了酒，饭局要散的时候，同事提醒她早点找个朋友来接。

瑶瑶翻遍了通讯录，才发现自己没有一个关系好到可以在深夜毫无顾虑地去打扰的人。

从前看她晒着各种聚会和活动，只羡慕她认识很多人，有约不玩的饭局，见不完的朋友，朋友圈总有频繁、热闹的互动。

却不知道那份光鲜和好人缘背后，竟也藏着那么多的心酸。

如果不是没有可以说话的人，谁愿意把心事袒露在深夜的朋友圈呢？

有一次和同事们聊天，在无意之间提起了一句“我在深圳没有朋友”，大家都一致点头。

2000多万人的深圳，我却很难找到一个知心的朋友。

深圳的夜晚华灯璀璨，车流不息，可难过时，翻遍手机没有人可诉说。繁华的城市，我们却活成了一座孤岛。

就像亦舒说的那样：

“城市中人，看似光鲜，其实个个暗藏漏洞。
高朋满座，客似云来，然而真正能倾心交谈的，却未必有三两个。”
年轻的时候，我们都热衷于社交，认识多少领域的人，在意微信的好友是否上千，但却不知道平时经营的大多数，其实是无用社交，获得的也是一种虚假的热闹和繁荣。

那些人在你的生命里来了又走，生活的各种悲喜只能自己独自咀嚼。

但很多至暗时刻，你也会希望有个人能给你倾听和陪伴。

02

我们都需要一个，能随时打扰的朋友

朱光潜老先生就曾说：有真正的好朋友是人生一件乐事。

读一篇好诗文，看一篇好风景，没有一个人在身旁可以告诉他说：“这真好呀！”心里就觉得美中不足。

遇到一件大喜事，没有人和你同喜，你的欢喜就要减少七八分；

遇到一件大灾难，没有人和你同悲，你的悲痛就增加七八分；

孤零零的一个人不能唱歌，不能说笑话，不能打球，不能跳舞，不能闹架拌嘴......

昨天晚上，接到闺蜜阿清打来的电话，她沉默了好一阵才开口说明深夜联系我的缘由。

阿清的妈妈生病做了个大手术，学校却只批了她一天假去医院陪护。

作为高三班主任兼三个班的英语老师，学生们离不开她，可是作为女儿，却不能在妈妈最需要的时候陪在身边，阿清觉得很内疚。

她在电话里哽咽着跟我说：

为什么人长大之后，就要承担这么多呢？

我明白那种难过和无力，明明自己也是个刚入社会几年的孩子，突然肩上就多了很多的责任和无可奈何。

挂掉电话之后，阿清给我发了条消息说，有你真好。

那个晚上，其实我什么也没有帮她，但对阿清来说，手机那边有个人在深夜强忍着睡意，全心全意地给她关心、理解和安慰，难过就已经被驱散了一大半。

就像每次我遇到难关，不管什么时候向她求助，她都会抽出时间来陪我。

真正的好朋友，不一定是那个跟你聊天最多、在你朋友圈点赞最多的人，却会在你需要的时候，第一个挺身而出，在你难熬的时候，给你鼓励和力量。

我们不需要和所有人成为朋友，但却需要一个，可以随时打扰的好友。

03

珍惜那个，真正对你好的人

《阿甘正传》里有个观点，我十分喜欢：

我不觉得心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。
相反，我觉得那是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。
前几天清理好友列表，发现自己屏蔽了很多人的朋友圈，也学会了选择性地屏蔽一些消息。

年龄越大便越来越懂得，真正的社交应该是，拿大部分精力来重点经营最重要的关系。

三两知心好友，胜过万千点头之交。

正如三毛所说，知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多，朋友之乐，贵在那份踏实和信赖。

我们会遇见很多人，跟很多人有交集甚至成为朋友。

但真正的友情和爱情一样，珍贵也奢侈。

那些总在消耗你，对你不够真心实意的人，没有必要花心思交往；

关系没那么要好的，不用刻意维持点赞之交；

那些三观不合、甚至是负能量爆棚的人，可以选择避而远之。

人的时间和精力都是有限的，我们应该把自己的真心和热情，留给真正对你好的人。

那些在大雨中为你撑伞的人，陪你彻夜聊天的人，陪你哭过的人，不远千里坐车来看望你的人，总以你为重的人，组成你生命中一点一滴的温暖。

他们让你感受这世界的温柔，让你有勇气抵抗生活的难。

如果是真心的朋友，就多主动联系，多花时间和心思，走进他的内心和生活吧。

友情和爱情一样，也是需要用心经营的。

《老友记》里有句很经典的台词：

生命里恋人们来来去去，但朋友永远是朋友。

希望你的生命中也会遇见这样一个人，兜兜转转了很多年，仍然陪在你身边。

在他面前，不需要甜言蜜语，更不需要故意讨好。

他会在你快乐的时候分享你的喜悦，在艰难的时候给你力量。#励志语录#

#致自己[超话]#有时候自己很迷茫，不知道为什么；遇到一些人一些事总会不知所措。他们可能在那一瞬间真的让我感受到了温暖，但是也会在一刹那间让我跌入谷底。有时候真的感觉会很累，我其实很不想处理人际关系，不想去社交，不想成为他们口中的善良的妹妹，但是这个世界就是要这样，好像是我无法向他交上一份满意的答卷。我以为我用真心去对待每一个人每一件事，他们也会善良的对待我，但事实上却是好像是我应该做的，我并不是想要他们对我有多感谢，也并不是虚伪，假意。我只是想在他们需要帮助的时候去帮助他们，我想传达我自己的善意，我想让一些人知道就算好多人是骗子是坏人，至少要相信我还是那个善良用心认真的人，至少想让他们知道其实还是有人是爱他们的。我以为我做的够好就可以了，但是都是误会，都是理所应当。

我真的好累，我承认我还小，我不懂的有很多，但是只是想让我自己善良，可是为什么遇到人总是在伤害我。我没有刻意的去让别人相信我，我也觉得没有必要，自己做的足够的好，总会有人会发现的感觉到的。每天都会有好多的人和我谈一些心事，愿意把我当成他们的树洞，哪怕是陌生人，我也愿意去听他们和我说，因为我知道他们不开心，他们也愿意相信我，我不会怪他们和我说一些负能量的事，因为他们经历过，这是他们的感慨，我会尽我最大的能力去和你聊聊天，散散心。

社交真的很累，总会因为一些事让我头痛。我也是个很心软会伤心难过的人，好多人都说我单纯，是啊，我是很单纯，但是单纯就要接受别人的伤害嘛，我总是觉得我的许许多多的事情都是无法用语言来表达出来的，我也想和你们一样有个交谈甚欢的好友，我也想……

真的很累，真的很心痛，真的很难受!但我还是想坚定自己，我还是想继续善良，继续传递善良，我还是想让更多的人知道这个世界上还有人愿意听他说，陪他笑。（以上都属所想）

“只要眼里还有光，就一定追得到梦想。”