入伏了,三伏期间每天泡它喝!体内一年的病气都能扫光!

夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,在三伏天期间,是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫除掉!

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。有些人可能会问,姜是热性的,但夏天天气已经这么热了,为什么还要吃姜呢?

事实上人的体温是恒定的,基本保持在36.5℃左右。夏季气温高超过体温,为了散热,人体内的气血就会集中到体表,内脏和大脑气血相对减少,体内阳气反而虚少。

再加上夏季人们会为了避暑而进食生冷的瓜果,这时适当吃些姜可以帮助升发阳气,改善胃中虚冷,起到温胃健脾的作用。

三伏天,该喝姜枣茶了

三伏天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时候!为什么呢?

因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

这道茶从立夏开始一直喝到三伏天期间,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些

姜枣茶制作配方

姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。

姜枣茶(两杯的量)

1
原料
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。

2
做法
加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。

制作姜枣茶温馨提示

1
选好大枣
制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。

2
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。

姜枣茶的功效

1
大枣
具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

2
生姜
它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

3
枸杞
《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

①姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。

②促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。

③姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。

④很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

⑤由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫,特别适合在空调房间办公的人。

喝姜枣茶前须知

1
特别适合寒凉体质的人!
什么是寒凉体质呢?

最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到三伏天期间。

2
不体寒的人,这个季节也能喝。
如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。

3
姜枣茶什么时候喝好?
姜枣茶从立夏一直喝到三伏天期间是比较好的。

每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

4
姜枣茶什么人不能喝?
一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会造成湿热的。

其它姜枣茶制作配方

1
简易姜枣茶
做法:生姜一般8-10片;大枣8-9个(掰开),锅内煮上20分钟,加红糖,再煮十分钟,即可,一次不要喝太多,先把姜吃掉,再吃红枣,然后把姜枣茶喝了。

切记:一定是早上起来空腹喝,且忌食生冷油腻,晚上不要吃姜,有害无益。

功效:方中生姜辛温散寒,炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温,补脾益胃,适合寒凉体质,长年大便不成型者。

2
一杯姜枣茶冬天手不凉
原料:5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。

做法:把大枣洗净,去核以后切成小粒,把生姜切成小细丝,桂圆也去壳留下果肉。

其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里,加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖,再倒上姜枣茶,就可以饮用了。

功效:大枣具有补中益气、养血安神的作用,生姜具有温中止呕、散寒的作用,二者合用,可共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚当然也就随之温暖起来。

3
老年姜枣茶
用料:生姜150克(去皮洗净),红枣加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每剂可煎3次),加白糖适量,一日内服完,当茶饮。连服半个月为1疗程。

功效及适应症:防治老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效果。

4
补水姜枣茶
原料:生姜2克,食盐4.5克,绿茶6克。

功用:清肠和胃,生津止渴。

主治:小儿腹泻属食滞或湿热(暑湿)证,如腹泻稀溏或水样,有酸臭气或臭秽气,尿少,烦躁,口渴多饮,苔黄腻,舌质干红等症。

从现在到三伏期间,是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫除掉!

姜枣的吃法多种多样,三伏期间除了喝姜枣茶外,还可以服用姜枣丸,今天给大家推荐一款九制姜枣丸,不仅健脾养胃、排湿,还能养血、补气。

万物皆阴阳,研究股票也应该讲究时间和空间的,股市的K线图本质是以时间为X轴,空间为Y轴的正弦波,万物的运动都是以波状性发展和变化的,自然界的光波、声波、水波这些都是最常见的形态。对于想要形成一个好的交易体系一定要讲究阴阳和谐,相辅相成,就象股市基本面和结构图型可以作为阴阳两方面综合考虑,时间和空间也可以作为阴阳两方面,象波动结构中的推动和非推动也可以作为阴阳两方面的因素,阴中有阳,阳中有阴。对于很多研究缠论的人来说,缠论虽然篇幅很长,其实就是笔、线段,中枢这些基本元素对结构进行分析,更本质的东西就是利用不同周期的结构来形成区间套体系进行分析,作为对不同周期交易的依据,其实我们是可以考虑加入不同周期的时间的区间套体系,会大大提高交易的确定性。目前很多人对于美股和A股的三季度的8-9月的走势预期都很看好,我现在根据结构和时间来分析,对于美股来说,我们之前说过2000-2009年是一个平台型的调整结构,可以对应说是朱格拉周期级别的调整,2009-2021年这个牛市,本质上是一个三波段的结构,2018-2020年3月这个扩张三角形的平台,可以说是一个基钦周期级别的调整,现在我们就应该对2022年1月的高点调整的级别进行分析,这个高点目前如果以最小周期的级别来分析,就是开始于2009年的牛市的上涨结构没有结束,目前对应的是2020年3月2022年1月的b的回调,那这个回调的时间应该要多长呢,结合2020年3月2022年1月的结构来分析,它是出现周线级别背离的,所以这个 b级别的调整的时间正常最少也得要有8-9个月的时间,也就是最快也要2022年9月才有可能出低点,2022年6月的低点的时间是不够的,如果以更大周期来分析,这里的调整是基钦周期级别甚至是朱格拉周期级别的A段下跌来分析的话,目前下跌的时间更是远远不够的。然后从结构来分析,而且熊市时我们要以最弱的指数的止跌作为调整结束的依据,对于纳指来说,从日线高点下跌是以下跌推动为预期的,然后一个扩张平台后,又出现新的下跌推动,近段走出的结构,目前还是以新的扩张平台来预期会更合理些,所以对于这个结构后势的走势,结合之前时间周期的分析,如果走出最小级别的下跌结构,那后势要以形成一个新低的背离段的阶段低点来验证和进行买入的交易依据。如果后面实际的走势不是背离段,而且走出主跌推动的结构,那就是至少能确认基钦周期调整级别的,后势的下跌空间会加大,出低点的时间就要考虑2023年一季度看能不能出低点了。对于是否朱格拉周期那就不是目前需要考虑的,是几年以后的事了。同样对于A股来说,对于时间周期来说,对于中国的基钦经济周期来说,是要2023年一季度出低点的,正常股市是提前3-6个月出低点,4月27日的低点时间是不够,总是让人不放心,后面还是有创4月27日新低的可能性、在10-11月出低点也是正常的。就算我们按最乐观的低概率的事件来分析,就算4月27日低点已出,但从更小的60分钟或以下周期来分析,针对2863已出低点的假设来说,7月5日高点的3424-3226的B-a下跌是下跌推动的结构,这段时间都处于三波段的B-b反弹过程,后面就算是针对2863上涨以来的B-c的下跌,结合其它小指数的结构来分析,正常要一个月以上,最快也要到9月才可能结束调整。

黄芪秦艽防己汤治疗类风湿,万试万灵
东北名医史鸿涛

史氏治疗类风湿专方
黄芪秦艽防己汤
生黄芪200g、秦艽20g、防己15g、红花15g、桃仁15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、桂枝15g、牛膝15g、甲珠15g、白芷15g、白鲜皮15g、甘草15g
用法
水煎服,分两次服用。
此方可随证加减,以改动方中药物用量为主,或将药物稍事变更。
热盛为主,可加漏芦30g,漏芦清热而不伤阴;
以寒为主,可加制附子10g,增强散寒止痛之力;
顽痹正虚、关节变形者,可加当归20g、制附子10g、伸筋草15g,并改甲珠30g,加强温补穿透之力。
可去掉防己,加上薏苡仁30克、土茯苓30克
如果患者阴虚明显,则加生地,一般用到30克左右,服药有上火的症状的,加上知母15克。没有阴虚或者上火的,则不必加。
此方服用,一般一周即可见到明显效果,坚持服用,远期效果很好。

方解
方中秦艽一药多能。
治疗痹证,风寒湿热,皆可应用,且病发无问新久,病情无问轻重,均可用之,实为治疗痹证之要药。
防己善除风寒湿邪,长于消肿。二药相配,蠲除风湿肿痛病变。青风藤、海风藤取藤之通络之功,利经络,为治疗关节不利、麻木拘挛之要药。
四药合用,驱风散寒,除湿清热,舒筋活络,解麻止痛,为治疗类风湿之要药。
痹者,“闭也”。
气血经络,闭阻无疑,故桃仁、红花为必用之品;桂枝辛温,温经通阳;地龙咸寒,又善走窜,四药合用,通痹行瘀,活血利络。
更兼地龙为血肉有情之品,对顽固性痹证尤为适宜。
白芷能解热解毒止痛,白鲜皮能清热燥湿除痒,二药合用,专治热痹之痒痛不适。
黄芪补一身之气,卫外而行内;牛膝善通经活血,补肝肾,强筋骨;甲珠破坚通闭,其力甚强;甘草调合诸药而缓急止痛。四药相伍,鼓舞正气,强健筋骨,调达气血,合取纠正关节变形之功。

体会
这个方子在应用的时候,我一般会去掉防己,加上薏苡仁30克、土茯苓30克,如果患者阴虚明显,则加生地,一般用到30克左右,服药有上火的症状的,加上知母15克。
没有阴虚或者上火的,则不必加。
方子里面的甲珠,就是穿山甲的鳞片,这个药一般我很少用,因为穿山甲是很珍贵的动物,但是,如果治疗大病,还是可以用的,只是熬药太可惜,此药非常昂贵,可以研磨成粉,每次冲服3克。
此方服用,一般一周即可见到明显效果,坚持服用,远期效果很好。
这个方子,最大的特点,就是黄芪的用量大,这里的黄芪,是生黄芪,一般我们用,也就用到三十克左右,但是其实这是很有局限的,要知道,黄芪的力量比较和缓,非大量不足以治病。
清代的王清任,在补阳还五汤里面,甚至要用到一百多克,这是善用黄芪之人。
至于黄芪为何可以治疗此病,主要原因就是,无论是风寒湿热什么邪气侵袭经络,其实都是自己的正气不足,经络空虚,卫气羸弱导致,所以,此时可以通络,可以散寒祛湿,可以清除湿热,但是,正气是一定要补足的,这是扶正驱邪的路子,所以《神农本草经》里面说黄芪
“主痈疽久败创,排脓止痛,大风,痢疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病。”
而历代医家加以发扬补充,使得黄芪的作用得以彰显,比如清代黄元御说黄芪:“清虚和畅,专走经络,而益卫气。
逆者敛之,陷者发之,郁者运之,阻者通之,是燮理卫气之要药,亦即调和营血之上品。”
我们在药店里,会看到两种黄芪制品,一种是炙黄芪,一种是生黄芪。
炙黄芪药性偏温热,主要是补中;而生黄芪,黄元御认为药性是凉的,从我们的实践来看,也确实很少见到吃生黄芪上火之人。
生黄芪的作用,则主要是走经络,走体表,补卫气,祛除风邪。
所以这个方子里面用的是生黄芪。
这个方子服用的时候,可以请附近的中医帮助加减,可以先从一百克的生黄芪用起,用两三副,觉得自己没有问题,再增加到二百克。
有的患者反应,服药后感觉有力量在身体里面走,胀胀的感觉,这就是气血开始运行的缘故。
其实,很多老中医都总结过治疗类风湿的方子,但是,这个方子是大家公认的一个好方子,有的中医自己家人患了此病,就把名医的方子拿来使用,结果发现其他的方子效果都一般,而这个方子却疗效突出。
其实,最重要的,是这个思路,就是扶正驱邪的思路,而扶正这个任务,前人给总结出来了。

生黄芪的力量比较大,这样的经验,我们是需要继承的。
非常可惜,我查了一些文献,发现大家对这个问题的认识还是不足。
(转摘)


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