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肾病患者日常做到这些，想发展到尿毒症都是很困难，快学起来

一、和医生配合好，控制住蛋白尿，尽量将24小时尿蛋白控制在0.5克以下，对于肾脏而言是安全的。

二、肾病患者尽量将血压控制在一百三八十以内，因为血压过高会导致肾小球的损伤，是肾病加重的重要因素之一

三、控制好血糖，对于没有糖尿病的患者。我们要积极预防糖尿病的发生，已经伴随有糖尿病的大部分肾病患者，建议将糖化血红蛋白餐前控制到4.4到7.0之间，餐后俩小时血糖要控制在小于11.5到十为好。

四、贫血要及时纠正，肾病病人可引起肾性贫血，贫血也会导致肾病加重。

五、尽量避免身体的感染，比如来。说感冒发烧，扁桃腺炎，肺炎等等身体各种炎症。

六、尽可能减少接触肾毒性药物，比如青大霉素，链霉素，头孢，或者是清热解毒镇痛类的药物，比如对乙酰氨基酚，布洛芬，去痛片等，以及香烟。

七、保持健康的生活方式，适当的运动，均衡饮食，不熬夜，不久坐。

八、也是最重要的一点就是早发现早治疗不要拖。#健康明星计划##健康科普大赛##男性健康##健康科普#

#茶百道##茶百道点单攻略# 是好喝到一星期喝八杯的程度
茶百道真的神 我真的目前为止还没有过踩雷（绝了）
就是加小料会很甜 我一般都点微糖
Top1：黄金椰椰乌龙 微糖 正常冰 加一份芋圆啵啵
（拯救不爱椰果的人 很多人会因为椰果劝退 但是这杯真的好喝到可以让你接受椰果 是可以和喜茶的“白月光”并列好喝）vs豆乳玉麒麟 我更爱乌龙！
Top2: 水果茶 微糖即可 一定要加冻冻和脆啵啵
拯救一切炎热的下午
Top3:鲜芒果冻冻 豆花布丁抹茶 茉莉奶绿 随便点都好喝！（饭友已经因为茉莉奶绿被我带入坑了哈哈哈哈）
Top4:芋泥啵啵绿茶 微糖 正常冰 vs古茗（绝没有拉踩的意思）其实味道差不多 但是茶百给的料真的不是吹 去年单点古茗芋泥起码还有三分之二 现在越给越少 只有三分之一了 特别是我加在珍芋奶绿里面 就少到我误以为老板没有给我加 我还打了个电话过去问）
补充：
1.茶百的葡萄冻冻我不是很推荐 个人觉得一般（有点主观了！）但我是喜茶多肉葡萄的忠实唯粉！
2.黄金乌龙 就无功无过 可以买去吃烤肉火锅啥的 解解腻
3.个人觉得豆花布丁抹茶比布丁红更好喝一点 点抹茶一定要加一份芋圆啵啵！（他家抹茶放心点 好喝到是非抹茶控都能入坑的程度）
4:杨枝甘露（我雷所以杨枝甘露）参考了两个喝过的同学 都没有说很好喝
5:芋圆啵啵我更喜欢他家 但是珍珠我更喜古茗 所以一般点茶百道 我都不加珍珠
6:茶百道yyds！#奶茶##宝藏奶茶点单攻略#