每日一讲，第539讲、有话直说，直接拒绝

有些人面对他人的不合理请求，常常不好意思拒绝，勉强答应。

答应之后，又满腹的委屈，各种怨言。

其实，这又何必呢？

三毛说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。

当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以，给他任何一个其中的答案，都是意料之中。”

“帮人是情分，不帮是本分”。

拒绝，是我们本有的权利。

有时候，面对他人让自己为难的要求，越是“不好意思”拒绝，就越会令对方得寸进尺的索取。

只有果断拒绝，守住自己的边界，才能不委屈了自己，也不惯坏了“贪心”的人。

有的人面对他人的请求，总是找出各种借口来拒绝，对方却不知进退，还在步步紧逼。

面对这样的人，只有明确而彻底拒绝，才能让他们放弃幻想，不再强求，也才能让自己放下无谓的负担，轻装前行。

想收获理想身材，或许没有你想象的那么难
#多丽体质特膳#
瘦身对于很多人来讲，都不是一件容易的事儿。太多人选择错误的瘦身方式，要么什么东西都不吃空饿着，要么只吃黄瓜、苹果，要么每天只吃水煮菜。

瘦身，一定不是无所顾忌地采用极端的方式，摧残自己的身体，最后搞垮自己的身体。减肥要讲科学，讲方法，而不是靠蛮干。

如果你不爱惜身体和健康，一直吃没有营养的食物，或者让自己常常饿得前胸贴后背，身体就不会有力气和好心情来和你携手合作，迈向变美的坦途，不但如此，身体还会用各种不适来向你抗议，让你吃不下、睡不好，脸色无光，整个人无精打采。所以，瘦身应该是一个令人享受的美丽旅程，一个可以清楚地感觉到自己越来越好的过程，而不是为难自己的过程。

想要让自己变美，就得把身体当作最贴心的朋友，和身体一起“养瘦”，好好调理体质，才能达到理想的瘦身效果，并能很好地保持。

魅力不减当年的港风女神周海媚向有身材管理需求的朋友推荐调理体质的好帮手，美丽赢家的明星产品：多丽体质特膳。

作为多年致力于体质调理、健康管理事业的健康企业，美丽赢家一直在探求高质量、高标准的道路上前行。以顾客的需求为导向，从源头做好产品，为用户提供优质的服务、理想的效果，一直是美丽赢家不断追求的目标。

美丽赢家经过三年的研发、试验、搜集反馈感受，通过不断的尝试、校正与研判，最终生产出符合国人体质特点的多丽特膳。

由于产品中的药食同源成分，其性质介于食品与药品之间，所以美丽赢家始终把产品配方的安全性放在第一位。中药材由于产地品系不同，所含的有效成分会有显著差异，为保证产品安全高效，多丽特膳的原材料都是来自优质原产地的道地药材，高品质、高标准选材，产品成分的使用量严格遵循国家标准，不含任何刺激性、伤害性的成分。

多利特膳在工艺上采用现代超微细粉碎技术，能将食材细胞壁、纤维素断离，使其有效成分充分析出，在彻底改善口感的基础上，还能保持各类植物性食材原有的自然味道和生物活性，更利于人体消化和吸收。

多丽体质特膳，让你有机会和女神一样闪耀。

有话直说，直接拒绝

有些人面对他人的不合理请求，常常不好意思拒绝，勉强答应。

答应之后，又满腹的委屈，各种怨言。

其实，这又何必呢？

三毛说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。

当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以，给他任何一个其中的答案，都是意料之中。”

“帮人是情分，不帮是本分”。

拒绝，是我们本有的权利。

有时候，面对他人让自己为难的要求，越是“不好意思”拒绝，就越会令对方得寸进尺的索取。

只有果断拒绝，守住自己的边界，才能不委屈了自己，也不惯坏了“贪心”的人。

有的人面对他人的请求，总是找出各种借口来拒绝，对方却不知进退，还在步步紧逼。

面对这样的人，只有明确而彻底拒绝，才能让他们放弃幻想，不再强求，也才能让自己放下无谓的负担，轻装前行。