刚去的金秋十月，总感觉落下些啥！嗯，好久没有10km。虽珊珊，来迟；亦满心，欢喜！
生活是要仔细，但运动不需要仪式！久违的10km，前半场凭借肌肉记忆，步频、心率一切按部就班，循规蹈矩的恪守本分-5km5分配速；下半场，我松弛下来，感受节奏掌控带来的。选择自由跑模式。没了系统的监督跟提醒，少了些压迫感，完成了这次很惬意的跑步！
我们都想抓住很多，我们不想错过很多…然，五指并拢，能抓住多少？形只影单，罅隙间又能经历几何？能抓住的、最应该抓住的是健康；已经经历的、当下正在经历的都是最好的安排！疫情煎熬的苦，点燃了更多焦虑和不安。来吧，跑步可以治愈焦躁，提升感悟！一次沉浸式的跑步，就是一遭人生旅途！

【上门喂养费用】
位置坐标3km以内。超过5km，10km以内加收10元。
小型犬：40元/次。
中型犬：50元/次。
大型犬：60元/次。
#服务内容
1、清洗水碗，加粮加水（也可以给咪猫/狗狗开罐罐、零食都行）
2、铲屎、加猫砂、狗狗换尿垫（如果他尿家里了顺便拖一拖）
3、拍摄视频或者照片给主人，可以观察猫咪/狗狗身体情况等~
4、根据主人需求，可以陪猫猫玩一会（你的猫可以不怕人的前提下）狗狗会遛30分钟
5、咪猫和狗狗上门时间大约在30分钟左右！（狗狗会长一点）走之前会告知你一声~ https://t.cn/RL8pcv4

最近因‘口罩’禁堂食害得我卡胰岛不足的同时多巴胺也不足了[可怜]唯有陪着姐姐我去麦叔叔门口的伞桌旁站食补充一下每次10km左右遛弯来回途中消耗的能量[doge](图1⃣️2⃣️时是封闭管理之前几天的影像记录)
这种日子真没法过了！
快点还给我卡前七年多和姐姐几乎每天在一起吃喝玩乐的幸福小日子吧