好手艺医院
小阴唇手术是将阴唇变得自然美丽的手术。 小阴唇变长或不对称时和颜色变黑时,解决外阴部自卑情结。 过去虽然接受了小阴唇手术,但缝合形状看起来像锯片或不对称和疤痕严重时,可通过小阴唇手术再次提高满足感。 妇产科小阴唇手术将小阴唇设计成正常大小后，仅切除不必要的部分，使因先天或后天原因不自然变形的小阴唇更加美丽。
手术时间：约40分钟
麻醉方法：睡眠麻醉/局部麻醉
恢复时间：2周
亲密关系 ：3周后
#韩国好手艺妇科医院# #女性健康# #私密保养真的很重要#
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《 邂逅京楼最完美改善：圆明天颂下跃》
了解我观点的朋友，都知道我不太推荐买下跃，尤其是越是远郊区、越是高层的下跃，越不推荐。但是，凡事总有例外，如果一个项目，地处寸土寸金的海淀，容积率足够低是先天的豪宅禀赋，同时产品又做的非常棒，那这样的下跃是对土地资源的极致占有。
这样的项目存在，且是最美的例外，他就是：【圆明天颂】。
【圆明天颂】地处海淀黄金地段，2010-2021年这12年间，除共有产权房和企业100%自持地块外，海淀区出让的可售卖商品房住宅用地只有19宗，土地极其稀缺。而【圆明天颂】置身三山五园，是海淀核心位置推出的最后一批产品，其珍稀程度从地段上就可见一斑：800米圆明园，2公里中关村，咫尺中国最高等学府。
南临圆明园，西眺颐和园的【圆明天颂】，向北毗邻中关村科技园，项目是既有被昆玉河和清河环抱的优美环境，又有三山五园的人文底蕴，更借势海淀享受最具全球影响力的科技创新中心购买力的辐射，不断输出经济产值和财富人群，让区域价值不断攀升。
水榭山亭，天然画图，山水齐聚，又与皇家园林气韵相融的【圆明天颂】，有着不可复制的地理位置优势，让一批为情怀而来的豪宅买家找到了可以传袭的世家宅邸。
项目的容积率只有1.1，在城六区非常罕见，再加上没有政府持有比例的额外限制，【圆明天颂】的稀缺和纯粹早就被市场和购房者认可。更难能可贵的是，【圆明天颂】在产品力上也没有辜负消费者，共振了自己的禀赋，对产品细节的设计精磨体现在场景化的生活中，平层住宅已经全部售罄，下跃产品处处精工品质收官在售中。
182平米户型的下跃，家政间中置，不但形成天然藏风纳气的玄关，还将南北生活区进行了视觉分割，减少相互打扰。专属归家动线设计，地库连通专用电梯，下车即可入电梯厅，出电梯厅即归家。入户见阔，向北中西社交双厨，向南近30平米全能会客空间，生活与志趣兼得。全新采光设计，阔绰挑空创新，以两层超200平米改造空间，轻松安放家庭志趣。
235平米户型的家政间更为独立隐蔽，不但有窗便于通风晾晒，还为业主归家之后第一时间换下外衣进行消毒提供了不入厅堂便能完成的独立空间。同样地库匹配专属归家电梯，停车入梯，超50平米南向宽厅，主卧、客卧、老人房、儿童房从容安放，超300平米的双层跃境空间，健身房、收藏间、影音室等家庭梦想自由兑现。
290平米户型针对不同生活需求的人们提供了更多选择，无论是超大边厅，还是四套房的设计，都是对应不同家庭人员和年龄结构做出的产品改变。媲美别墅的尊崇入户礼遇，地库匹配专属敞阔电梯，停车入梯。窗前私家庭院，院旁十二大社区园林，园外清河之洲，院里院外，至美山河。近90平米南向全能场域，涵盖西厨、餐厅、酒柜、岛台、扇形沙发，尽致社交风范。红酒吧台、影音室、健身房、多功能场域……超300平米地下双层空间谨呈世家人物。
别墅居住的私密感不只是从庭院归家的仪式感，更要有往返于停车场、会客、娱乐、居住区域的私密感。【圆明天颂】的下跃产品每户均设有一个面积约9平米的私属电梯厅，业主可直接通过私家电梯厅入户，从车位到达地下一层或者一层，拥有别墅般的归家仪式感。
基于【圆明天颂】产品基因的大面宽，让地下空间亦拥有超越别墅产品的开阔尺度和功能布局。地下一层中庭有着超大采光天井，充足的阳光投射让这里既可以作为第二会客厅，也可以成为家庭社交娱乐的空间。南向房间可以根据对阳光的依赖程度打造为健身房、保姆间、临时客房等。
很多豪宅买家对别墅产品望而却步的原因不仅是装修费时费力，更是地下空间的空气、温度、湿度，很难达到业主的理想要求。为了让业主一家在任何区域都能享受到健康生活，【圆明天颂】的下跃地下部分做好了贴心的装修配置，并史无前例地采用了恒温、恒湿、恒氧、恒洁、恒静、恒智的六恒科技系统，实现室内空气质量无差别，地下功能地上化。
同时，【圆明天颂】聘请2020中国物业服务百强企业、2021年高端物业服务力企业第一名——金茂物业为业主服务，不光为科技系统匹配原装服务团队，还为业主生活匹配一个可以让房子升值的好物业。
作为改善的终极产品，【圆明天颂】下跃产品在空间功能上的突破，地下空间3.6米的舒适层高，附带科技系统的全装修，仅3.3万元/平米，不到地上价格的1/3，这些足以让豪宅买家兴奋。
让豪宅买家不用徘徊于大平层与别墅的选择，既要又要的需求在一套房子中得以圆满，这就是京楼市场最美丽的惊艳。
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290平米户型针对不同生活需求的人们提供了更多选择，无论是超大边厅，还是四套房的设计，都是对应不同家庭人员和年龄结构做出的产品改变。媲美别墅的尊崇入户礼遇，地库匹配专属敞阔电梯，停车入梯。窗前私家庭院，院旁十二大社区园林，园外清河之洲，院里院外，至美山河。近90平米南向全能场域，涵盖西厨、餐厅、酒柜、岛台、扇形沙发，尽致社交风范。红酒吧台、影音室、健身房、多功能场域……超300平米地下双层空间谨呈世家人物。
别墅居住的私密感不只是从庭院归家的仪式感，更要有往返于停车场、会客、娱乐、居住区域的私密感。【圆明天颂】的下跃产品每户均设有一个面积约9平米的私属电梯厅，业主可直接通过私家电梯厅入户，从车位到达地下一层或者一层，拥有别墅般的归家仪式感。
基于【圆明天颂】产品基因的大面宽，让地下空间亦拥有超越别墅产品的开阔尺度和功能布局。地下一层中庭有着超大采光天井，充足的阳光投射让这里既可以作为第二会客厅，也可以成为家庭社交娱乐的空间。南向房间可以根据对阳光的依赖程度打造为健身房、保姆间、临时客房等。
很多豪宅买家对别墅产品望而却步的原因不仅是装修费时费力，更是地下空间的空气、温度、湿度，很难达到业主的理想要求。为了让业主一家在任何区域都能享受到健康生活，【圆明天颂】的下跃地下部分做好了贴心的装修配置，并史无前例地采用了恒温、恒湿、恒氧、恒洁、恒静、恒智的六恒科技系统，实现室内空气质量无差别，地下功能地上化。
同时，【圆明天颂】聘请2020中国物业服务百强企业、2021年高端物业服务力企业第一名——金茂物业为业主服务，不光为科技系统匹配原装服务团队，还为业主生活匹配一个可以让房子升值的好物业。
作为改善的终极产品，【圆明天颂】下跃产品在空间功能上的突破，地下空间3.6米的舒适层高，附带科技系统的全装修，仅3.3万元/平米，不到地上价格的1/3，这些足以让豪宅买家兴奋。
让豪宅买家不用徘徊于大平层与别墅的选择，既要又要的需求在一套房子中得以圆满，这就是京楼市场最美丽的惊艳。
做美丽女人必补七营养素#张淋琳健康频道[超话]#
富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。每人每天维生素C的最佳用量应为200-300毫克。
【维生素C】
主要生理功能
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
另外，坚持按时服用维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200-300毫克，最低不少于60毫克，半杯新鲜橙汁便可满足这个最低量。
【维生素E】
维生素E又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。
顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。
近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。
缺乏它，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。成人的维生素E供给量为15毫克/日。
富含维生素E的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。
【维生素B6】
一、维生素B6主要生理功能
1、 在蛋白质代谢中参与氨基酸的代谢。
2、 可将色氨酸转化为烟酸。
3、 参与脂肪代谢，可降低血中胆固醇的含量。
二、维生素B6缺乏将产生的症状及其毒性
维生素B6缺乏时，成人表现为眼睛、鼻子和嘴周围的皮肤上出现油脂，鳞屑即脂溢性皮炎，随后向身体的其它部分蔓延;舌红光滑;体重下降;肌肉无力;急躁，精神抑郁。婴儿表现为神经急躁，肌肉抽搐和惊厥。
维生素B6相对无毒。但是大剂量可引起嗜眠，长期服用会成癖。
许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50—100毫克维生素B6后症状可完全缓解。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。
【叶酸】
叶酸是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素，由于它最早从叶子中提取而得，故名“叶酸”。人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
因此，准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。
缺乏症
叶酸缺乏时，脱氧胸苷酸，嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互变受阻，细胞内DNA合成减少，细胞的分裂成熟发生障碍，引起巨幼红细胞性贫血。
小肠疾病能干扰食物叶酸的吸收和经肝肠循环的再循环过程，故叶酸缺乏是小肠疾病常见的一种并发症。
【钙元素】
钙元素享有“生命元素”之称，需要补充。30岁以后，骨质密度即开始缓慢减少，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺乳期或绝经期，则须加至1500毫克。其最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。
【铁元素】
铁元素是人体的造血元素，而女性又多一个排铁渠道——月经，故补铁量应大于男性。铁每日摄入量为15毫克，可保持面色红润。含铁最丰富、也最好吸收的是猪肝、猪血、鸭血，豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海带、紫菜、桂圆等也含有较多的铁。另外，食用加铁的强化酱油也有很好的补铁效果。
【锌元素】
锌元素可使头发保持本来颜色，因为它是头发光泽的主要成分，无论黑色、金色、褐色还是红色，都依靠锌来保持其鲜艳亮丽。另外，锌在促进身体发育，维持正常性功能，增强人体抗病力等方面，亦有不可取代的优势。海产品、豆类、苹果、瓜子、芝麻、块根蔬菜中含量不少。摄入量每日12毫克。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #营养知多少#
富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。每人每天维生素C的最佳用量应为200-300毫克。
【维生素C】
主要生理功能
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
另外，坚持按时服用维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200-300毫克，最低不少于60毫克，半杯新鲜橙汁便可满足这个最低量。
【维生素E】
维生素E又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。
顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。
近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。
缺乏它，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。成人的维生素E供给量为15毫克/日。
富含维生素E的主要是坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。
【维生素B6】
一、维生素B6主要生理功能
1、 在蛋白质代谢中参与氨基酸的代谢。
2、 可将色氨酸转化为烟酸。
3、 参与脂肪代谢，可降低血中胆固醇的含量。
二、维生素B6缺乏将产生的症状及其毒性
维生素B6缺乏时，成人表现为眼睛、鼻子和嘴周围的皮肤上出现油脂，鳞屑即脂溢性皮炎，随后向身体的其它部分蔓延;舌红光滑;体重下降;肌肉无力;急躁，精神抑郁。婴儿表现为神经急躁，肌肉抽搐和惊厥。
维生素B6相对无毒。但是大剂量可引起嗜眠，长期服用会成癖。
许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50—100毫克维生素B6后症状可完全缓解。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。
【叶酸】
叶酸是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素，由于它最早从叶子中提取而得，故名“叶酸”。人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
因此，准备怀孕的白领女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。
缺乏症
叶酸缺乏时，脱氧胸苷酸，嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互变受阻，细胞内DNA合成减少，细胞的分裂成熟发生障碍，引起巨幼红细胞性贫血。
小肠疾病能干扰食物叶酸的吸收和经肝肠循环的再循环过程，故叶酸缺乏是小肠疾病常见的一种并发症。
【钙元素】
钙元素享有“生命元素”之称，需要补充。30岁以后，骨质密度即开始缓慢减少，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺乳期或绝经期，则须加至1500毫克。其最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。
【铁元素】
铁元素是人体的造血元素，而女性又多一个排铁渠道——月经，故补铁量应大于男性。铁每日摄入量为15毫克，可保持面色红润。含铁最丰富、也最好吸收的是猪肝、猪血、鸭血，豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海带、紫菜、桂圆等也含有较多的铁。另外，食用加铁的强化酱油也有很好的补铁效果。
【锌元素】
锌元素可使头发保持本来颜色，因为它是头发光泽的主要成分，无论黑色、金色、褐色还是红色，都依靠锌来保持其鲜艳亮丽。另外，锌在促进身体发育，维持正常性功能，增强人体抗病力等方面，亦有不可取代的优势。海产品、豆类、苹果、瓜子、芝麻、块根蔬菜中含量不少。摄入量每日12毫克。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #营养知多少#
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