#静心冥想# 晨起静心Day54

静心20分钟。蓝心老师说冥想是以幻制幻，以梦制梦。而静心是直接从梦中醒来。

在5.30分蓝心老师开始做静心引导时，我家三宝就醒了，喂奶哄睡忙孩子，好在通过持续的晨起静心，情绪已经少了很多，内在的声音告诉我，我就是来体验这一切的，体验就好。

哄好娃继续开始专注静心，观呼吸，把注意力放在身体上，感受到身体有些紧绷，随着呼吸让身体一点点放松。

起来的每个念头告诉自己知道就行。体会到想要回到空性，就不要对梦中的一切过于执着。

就如《千与千寻》中的那句话：往前走，不要回头。 https://t.cn/R0QKawX

#在线八字教学大玄空风水问题汇总[超话]# 【VIP粉丝开悟转运会员风氷改运1567】坚持每天写16分钟巛静心致远》

1⃣️ 《王阳明：忙时心不乱，闲时心不空》 岁月是公平的的，他给每个人的时间都一样。
2⃣️ 一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。
3⃣️为什么？因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么？因为两者的份量不一样。宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。 ​​​​
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入学、择业、婚姻是人生️三件大事。人生四大喜事：久旱逢甘露、他乡遇故知、洞房花烛夜、金榜题名时。谁善用风氷谁重视风氷谁更受益！

#创咖学院##强师之道##史文强老师#

《菜根谭》第十一章-静心达生
5：忙里偷闲-闹中取静
[原文]

忙里要偷闲，须先向闲时讨个把柄；闹中要取静，须先从静处立个主宰。不然，未有不因境而迁，随时而靡者。
[译文]

要在十分忙碌的时候抽出一点空闲松驰一下身心，必须先在空闲的时候有一个合理的安排和考虑；要在喧闹中保持头脑的冷静，必须先在平静时有个主张。如果不这样，一旦遇到繁忙或者喧闹的情形就会手忙脚乱。
[精读解析]

当忙则忙，当闲则闲，在繁忙的生活、工作之余，适当地寻求一些休闲，或是自娱自乐，或是与家人一起享受一番天伦之乐，一张一弛，生活才不会变得太累。这才是生活的艺术。所以说，张弛有度地安排生活节奏，事繁勿慌，事闲勿荒，一张一弛间便体现出一种掌握人生的艺术。 https://t.cn/R2WxRj6