我动了离开你的念头,不是因为你不好,也不是因为不爱了。只是你对我的态度,让我觉得你的世界并不缺我,所以没必要一直纠缠。
因为和你在一起时,我很缺安全感,我的状态不好,会激发我的焦躁不安,会脆弱易哭,会不断吸引出我人格里不好的一面,所以我常常问自己,这是不是我要的感情,这份关系还要不要继续,我从不否认刚开始的欢喜,但与其这样互相消耗,不如就算了吧。
第一次和你深入,很遗憾,让你也让我失望了,我没有经验去处理好这样的关系。我常常在想,有些事是不是我做的不好做的不对,没有给你足够的安全感,的确,是我不会沟通,可能伤到你了,对不起。但我想清楚了,我也明确我要的是什么,我要的是一个能让我随时倚靠和拥抱的人,一个能够陪伴我的人,还有一段能在被人祝福和太阳底下的感情。
我忘不掉你说过对我负责的欢喜,我忘不掉与你相处的日日夜夜,我也忘不掉你告诉我对待感情不要认真的心中的苦涩,我更忘不掉你和其他女生在一起没有界限的刺眼。既然处理不掉问题,那就搁置和遗忘吧,我在这段感情中,在这段关系里变得不自在不快乐,失望攒够了,所以不再期盼将来。
喜欢是靠近,爱是不离开;喜欢是心血来潮,但爱是念念不忘。其实我一点不后悔遇见你,第一次给了你我也不后悔,当初真的满心满眼都是你,如此失态和失控,也是之前不曾想过放弃和离开,但是我们终究还是没有走到最后。也许你会觉得我冷漠绝情,我喜欢你不变,但我更要好好爱我自己,你就当我是个自私的人吧
我在很平常的一天放弃了一个很重要的人,虽然很舍不得,但我的满心欢喜也该告一段落了。有时候觉得,一个人挺好的,没有黯然神伤,更不会有辜负。
一段没有鲜花和正式告白的感情,就以小信一封结束吧。 也许没有我,你会更好,希望你以后能前程似锦,佳人相伴;不泣离别,平安顺遂。天很冷,记得保暖,好好吃饭,少抽烟,少喝酒,对自己好点儿,还有就是要快乐。#情感[超话]#
因为和你在一起时,我很缺安全感,我的状态不好,会激发我的焦躁不安,会脆弱易哭,会不断吸引出我人格里不好的一面,所以我常常问自己,这是不是我要的感情,这份关系还要不要继续,我从不否认刚开始的欢喜,但与其这样互相消耗,不如就算了吧。
第一次和你深入,很遗憾,让你也让我失望了,我没有经验去处理好这样的关系。我常常在想,有些事是不是我做的不好做的不对,没有给你足够的安全感,的确,是我不会沟通,可能伤到你了,对不起。但我想清楚了,我也明确我要的是什么,我要的是一个能让我随时倚靠和拥抱的人,一个能够陪伴我的人,还有一段能在被人祝福和太阳底下的感情。
我忘不掉你说过对我负责的欢喜,我忘不掉与你相处的日日夜夜,我也忘不掉你告诉我对待感情不要认真的心中的苦涩,我更忘不掉你和其他女生在一起没有界限的刺眼。既然处理不掉问题,那就搁置和遗忘吧,我在这段感情中,在这段关系里变得不自在不快乐,失望攒够了,所以不再期盼将来。
喜欢是靠近,爱是不离开;喜欢是心血来潮,但爱是念念不忘。其实我一点不后悔遇见你,第一次给了你我也不后悔,当初真的满心满眼都是你,如此失态和失控,也是之前不曾想过放弃和离开,但是我们终究还是没有走到最后。也许你会觉得我冷漠绝情,我喜欢你不变,但我更要好好爱我自己,你就当我是个自私的人吧
我在很平常的一天放弃了一个很重要的人,虽然很舍不得,但我的满心欢喜也该告一段落了。有时候觉得,一个人挺好的,没有黯然神伤,更不会有辜负。
一段没有鲜花和正式告白的感情,就以小信一封结束吧。 也许没有我,你会更好,希望你以后能前程似锦,佳人相伴;不泣离别,平安顺遂。天很冷,记得保暖,好好吃饭,少抽烟,少喝酒,对自己好点儿,还有就是要快乐。#情感[超话]#
《活出全新的自己》
▶在这个世界上你所看见的人、事、物,都是你内在的一种反射。只要你的内心改变了,外在就会随之改变。
▶当我们的心里充满着情绪性的垃圾,每天都在抱怨,不知道感恩,欣赏我们所拥有的事物时,我们的内在空间就会变小,难怪我们会觉得很不快乐,很不舒服。
▶其实,当你觉得别人“高高在上”的时候,是因为你的内在有一个“低低在下”的自我。当你有被别人轻视的需要时,才会被别人轻视。一个自卑感重的人
▶一个自卑感重的人,自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受,一个觉得这个世界没有温情的人,到处会被人冷眼看待。你怎么看待这个世界,这个世界就怎么看待你。
▶看得到自己的重要性的人,总是能获得尊重和敬爱;如果你自己都感觉不到自己的价值,你如何能在外面找到?
▶在成长的过程中,要挑战自己的“舒适区”,让自己顺逆惯性而做事,那么,你就可以挣脱幼时的制约和束缚,可以重新做选择,继而可以有一个不一样的人生。
▶有的时候,敞开心胸去接纳自己没有想象到的节奏和“意外”,常常会带来惊喜,至少,日子会过得不那么紧张。
▶情绪疗愈的步骤:
1.看到自己的不舒服(痛苦),接受自己的不舒顾与外在刺激(人、事、物)无关这个事实,而试着去看见:这是你内在一个多年的旧伤被触动了。
2.充分地去体验那个不舒服的感受,把它当成一个正在撒泼的孩子,全神贯注地和它同处于当下。想哭就哭,想发脾气就打枕头,想骂人就骂,充分地把这个情绪表达出来。
3.发泄完了以后,慈悲地观照自己,继续觉察自己身体哪个部位有紧绷或不舒服的感觉,把呼吸轻柔而慈悲地带到那里,轻轻地安抚它。
4.如果你愿意,此刻可以呼求不同的更高力量来都助你———更高力量可以是一个神衹,或是你内在的至善力量,或者你可以通称它为宇宙——让这个最高力量把光带进来,拥抱着你不舒服的那个都位,像抱着一个受伤的脆弱小孩一样。温柔而慈悲地……
▶在这个世界上你所看见的人、事、物,都是你内在的一种反射。只要你的内心改变了,外在就会随之改变。
▶当我们的心里充满着情绪性的垃圾,每天都在抱怨,不知道感恩,欣赏我们所拥有的事物时,我们的内在空间就会变小,难怪我们会觉得很不快乐,很不舒服。
▶其实,当你觉得别人“高高在上”的时候,是因为你的内在有一个“低低在下”的自我。当你有被别人轻视的需要时,才会被别人轻视。一个自卑感重的人
▶一个自卑感重的人,自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受,一个觉得这个世界没有温情的人,到处会被人冷眼看待。你怎么看待这个世界,这个世界就怎么看待你。
▶看得到自己的重要性的人,总是能获得尊重和敬爱;如果你自己都感觉不到自己的价值,你如何能在外面找到?
▶在成长的过程中,要挑战自己的“舒适区”,让自己顺逆惯性而做事,那么,你就可以挣脱幼时的制约和束缚,可以重新做选择,继而可以有一个不一样的人生。
▶有的时候,敞开心胸去接纳自己没有想象到的节奏和“意外”,常常会带来惊喜,至少,日子会过得不那么紧张。
▶情绪疗愈的步骤:
1.看到自己的不舒服(痛苦),接受自己的不舒顾与外在刺激(人、事、物)无关这个事实,而试着去看见:这是你内在一个多年的旧伤被触动了。
2.充分地去体验那个不舒服的感受,把它当成一个正在撒泼的孩子,全神贯注地和它同处于当下。想哭就哭,想发脾气就打枕头,想骂人就骂,充分地把这个情绪表达出来。
3.发泄完了以后,慈悲地观照自己,继续觉察自己身体哪个部位有紧绷或不舒服的感觉,把呼吸轻柔而慈悲地带到那里,轻轻地安抚它。
4.如果你愿意,此刻可以呼求不同的更高力量来都助你———更高力量可以是一个神衹,或是你内在的至善力量,或者你可以通称它为宇宙——让这个最高力量把光带进来,拥抱着你不舒服的那个都位,像抱着一个受伤的脆弱小孩一样。温柔而慈悲地……
#成年人的释怀是一种什么感觉#轻舟已过万重山的感觉。少年人的爱与恨都很锐利清晰,“铭心刻骨”不是一种夸张,而是真正一刀一刀刻在心头上骨头上。有时候忆起往事,甚至忍不住轻轻呻吟,好像心上又挨了一刀。终于有一天,想起伤怀往事不再皱眉,而是轻轻微笑,入眼无非山色,过耳只是清风。
#超红治愈现场#
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