#微分享#【少吃肉的10大好处】美国《健康》杂志刊文盘点“少吃肉的益处”：1.有助减轻体重，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低。2.不易得心血管疾病。3.血压降低。4.糖尿病风险降低。5.患癌风险降低。6.改善消化功能，蔬菜和豆类含有更多膳食纤维。7.皮肤更光泽。8.体味更清新。9.心情更愉悦。10.感觉精力充沛。（via生命时报）
#食药健康#【少吃肉的10大好处】盘点“少吃肉的益处”：1.有助减轻体重，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低。2.不易得心血管疾病。3.血压降低。4..糖尿病风险降低。5.患癌风险降低。6.改善消化功能，蔬菜和豆类含有更多膳食纤维。7.皮肤更光泽。8.体味更清新。9.心情更愉悦。10.感觉精力充沛。
#健康小常识#【少吃肉的10大好处】美国《健康》杂志刊文盘点“少吃肉的益处”：1.有助减轻体重，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低。2.不易得心血管疾病。3.血压降低。4..糖尿病风险降低。5.患癌风险降低。6.改善消化功能，蔬菜和豆类含有更多膳食纤维。7.皮肤更光泽。8.体味更清新。9.心情更愉悦。10.感觉精力充沛。
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