今日打卡～～～

晚上班组聚餐，还是我请客（决定多点蔬菜和优质蛋白……）还打算泡杯花茶去[笑而不语]
希望明早体重不要膨胀[允悲]毕竟还有几斤就达到目标了，达到目标之后第一件事就是保持，再然后呢，就是增重！
没错，计划增重5斤（肌肉）[加油]也就是我的增肌期，肌肉含量越高，基代越高，也就越不容易吃胖（对于一份吃货来说，吃是一辈子的幸福感）

曾经以为减脂和增肌是可以同时进行的，但是后来发现对于小白来说，两个过程独立分开会更容易执行。
第一阶段：减脂期
第二阶段：保持期
第三阶段：增肌期

期待第一阶段能够顺利执行到结束[心]

做人真难，疲于人际关系，面对不公又不敢发声，别人出头是又只能当个看客。想去支持对方，又怕对方多想，最后依旧无作为。其实这不是我想要的样子。但是不知道为什么就是畏畏缩缩，我也知道，当有人支持你的感很好。可我还是没有站出来。回头看，人生真的朋友真的很少，有几个是可以无话不谈的，无论你怎么做都不怕她离开你的。我曾经以为父母根本不了解我，所以我和他们有很多争吵，可是现在看来，他们的确是了解我的人，会和他们争吵的我何尝不是最真实的我。好几次沉默，不是无言以对，只是不想破罐子破摔罢了。自己承受的感觉其实真是很不好。我可能永远也成为不了我想成为的人吧！ https://t.cn/R2VGPUE

还记得以前 特别幼稚
以为闹别扭，把手机关机，学人家电视剧里，装作不接电话的样子，然后再开机的时候，以为会有很多个未接电话。[允悲]
可是越长大越发现，其实根本不需要多此一举的去关机，去故作生气的样子，以为别人知道自己不开心。因为，压根就不会有人给你打电话。[摊手]
慢慢的，曾经以为最真挚的自己，现在看来，突然无感，甚至有点搞笑。
我不知道，一个人能坚持走多久，但我知道，有些事在一点一滴的改变。
不想很事故的说，时间改变着一切，但又不得不被逼着做着成年人。
当你的生活，变得波澜不惊，宛如一潭死水，面对着的也是从来不会扔石头的少年，一切的一切都会成为定格。因为，水它飞不起来，而石头它也落不下来。
这是一段时间差，是一个空间差，好像时光从这凝固的空气里，飘走了。
当那块石头落下之时，荷塘早已干枯。