工作日美食分享第7⃣️期
「烤南瓜沙拉」
在我心里！这个世界上没有难吃的沙拉！只有不会做沙拉的人！这道烤南瓜沙拉，我个人吃一礼拜都不会腻[憧憬]秘诀就是巴萨米克醋+切碎烤香的坚果！如果有的话再加个奶酪，有这三样沙拉一定不会难吃到哪里去的！巴萨米克醋就是油醋汁里的“醋”，当初不懂，跟着微博某美食大V的方子，用的苹果醋，还买了一堆黄芥末酱，做出来的油醋汁简直得含泪才能吃完！殊不知问题就出在这个醋上！同是果味醋，巴萨米克醋的风味一点也不呛人，不冲鼻，推荐大家人手一瓶[偷笑]
好吃的沙拉做法：
南瓜 300g
意式香草碎（没有的话就算了）
黑胡椒粒
海盐
你喜欢吃的生菜
奶酪/芝士粉
巴萨米克醋
橄榄油
切碎的坚果（扁桃仁，腰果，山核桃都可以，最推荐山核桃！香！）
南瓜去皮不去皮都可，切块倒一点橄榄油，一点盐，磨一点黑胡椒，有意式香草碎的撒一点，烤箱220度烤20分钟。
20分钟后取出，倒入切碎的坚果，刨一点芝士，再烤7～10分钟。
将烤好的南瓜和你喜欢的生菜拌在一起，倒一点橄榄油和巴萨米克醋拌在一起，不够咸再放盐和黑胡椒。（油醋汁的比例是3:1，但我不喜欢吃太多油所以一般我都只放一丁点油，好多醋[笑cry]大家根据个人口味自行调配）
南瓜我一般会用来替代部分的主食，但米饭一定还是要吃，因为南瓜还是属于蔬菜种类的，全替代主食碳水肯定是不足的！贝贝南瓜含碳水高，不过本人不太喜欢粉粉的口感，还是老南瓜更对我胃口[污]
「烤南瓜沙拉」
在我心里！这个世界上没有难吃的沙拉！只有不会做沙拉的人！这道烤南瓜沙拉，我个人吃一礼拜都不会腻[憧憬]秘诀就是巴萨米克醋+切碎烤香的坚果！如果有的话再加个奶酪，有这三样沙拉一定不会难吃到哪里去的！巴萨米克醋就是油醋汁里的“醋”，当初不懂，跟着微博某美食大V的方子，用的苹果醋，还买了一堆黄芥末酱，做出来的油醋汁简直得含泪才能吃完！殊不知问题就出在这个醋上！同是果味醋，巴萨米克醋的风味一点也不呛人，不冲鼻，推荐大家人手一瓶[偷笑]
好吃的沙拉做法：
南瓜 300g
意式香草碎（没有的话就算了）
黑胡椒粒
海盐
你喜欢吃的生菜
奶酪/芝士粉
巴萨米克醋
橄榄油
切碎的坚果（扁桃仁，腰果，山核桃都可以，最推荐山核桃！香！）
南瓜去皮不去皮都可，切块倒一点橄榄油，一点盐，磨一点黑胡椒，有意式香草碎的撒一点，烤箱220度烤20分钟。
20分钟后取出，倒入切碎的坚果，刨一点芝士，再烤7～10分钟。
将烤好的南瓜和你喜欢的生菜拌在一起，倒一点橄榄油和巴萨米克醋拌在一起，不够咸再放盐和黑胡椒。（油醋汁的比例是3:1，但我不喜欢吃太多油所以一般我都只放一丁点油，好多醋[笑cry]大家根据个人口味自行调配）
南瓜我一般会用来替代部分的主食，但米饭一定还是要吃，因为南瓜还是属于蔬菜种类的，全替代主食碳水肯定是不足的！贝贝南瓜含碳水高，不过本人不太喜欢粉粉的口感，还是老南瓜更对我胃口[污]
#梅西[超话]#
2018年世界杯之前，有一位球迷克服重重困难攀上了珠峰之巅，在8848米的高空向世界展示了梅西的阿根廷球衣。当我看到这张图片，还有它的标题——“梅西加油”，我的鼻子瞬间酸了——我的心更酸呵！让梅西得到一个世界杯冠军，这是全世界多少球迷的心愿！
2014年，27岁，技术的巅峰，颜值的巅峰，人们都说“最好的梅西来了”！在2010年决赛的第113分钟，是伊涅斯塔一脚定江山，将我们爱的西班牙王朝送上世界之巅；可是到了2014年的第113分钟，格策的一脚却踢碎了我们的心。那个夏天留给我们无尽的遗憾，而这种遗憾，没有办法再得到弥补，错过了这最近的一次机会，我们只能眼睁睁看着梅西距离大力神杯越来越远……
最终，解决遗憾的办法，还是直面遗憾。得益于今年的足球赛事重播，2014年的那场决赛再一次完整地呈现在我眼前。去除了回忆的滤镜，我清楚地看见阿根廷是如何的错失了那种种机会：比赛第17分钟，克罗斯的重大失误，将球直接送到伊瓜因脚下，身为知名前锋的伊瓜因却发了懵，反应奇慢，不赶紧往前跑，却还回头去看对手追上来没有，面对门将就像失智了一般，一个千载难逢的送上门的单刀，他偏偏潦草地一脚踢偏，这可是世界杯决赛啊！比赛第47分钟，梅西获得了他的最好机会，可是他匆忙起脚，球与门柱擦肩而过，全场叹息。这不算一个大的失误，但是以梅西在巴萨的巅峰水平而言，他完全可以再往前突破一些，把球处理得更好一些！同为著名前锋的阿圭罗，好不容易获得两次防守反击的机会，要么被德国人挤到边线轻易将球夺走，要么冲到了门前起脚，却犹豫不决似传似射，白费力气！几大球星都如此紧张，更何况其他球员，他们不是给明显处在越位区的梅西慌忙传球，就是在自己距离球门更近时不敢射门，却把球传给离得更远的梅西！而梅西单枪匹马杀到禁区里又往往孤立无援，这里没有哈维，没有小白，没有苏亚雷斯，甚至没有迪马利亚……
在马拉多纳之后，阿根廷人太渴望获得世界杯冠军了，但是这种渴望更多的转化为紧张将他们束手束脚，而不是转化为拼搏的动力。论技术，他们没有2006年的那支阿根廷队成熟，拼斗志和凝聚力，他们远不如2018年的克罗地亚！这是一支还不错的阿根廷队，但还是不够好，不够强，整体实力上并没有绝对的优势，又缺乏可以站出来一锤定音的个人英雄，而在德阿大战中，幸运女神一向是偏帮德国的。说来也巧，这场比赛中几个关键的时间点都是“7”：第17分钟伊瓜因丢了单刀球，第47分钟梅西的射门与门柱失之交臂，第87分钟，格策替换克洛泽上场，我仿佛听到了心碎的声音……
这场比赛令全世界多少球迷耿耿于怀！我们因此迁怒于德国，迁怒于格策，甚至迁怒于伊瓜因。格策简直像受到了诅咒，本来也算个金童新星，世界杯之后高开低走，不但状态下滑，还得了代谢病，拜仁、多特和德国国家队都放弃了他，许多球迷戏称决赛中他那一脚进球花光了他一辈子的运气。德国战车曾经是全世界成绩最稳定的球队，却同样躲不过世界杯魔咒，2018年被韩国队打得连小组赛都没出线。伊瓜因从此被称为“大赛软脚虾”，在2015和2016两届美洲杯决赛中继续错失夺冠的机会，硬是被阿根廷人骂得退出了国家队，在意甲俱乐部也屡遭嫌弃，人们都选择性忽略他的高光时刻，只记住他的灰头土脸。而我们挚爱的梅西，在那以后再拿了多少奖，又挨了多少骂，数也数不清……
罢了，足球的世界真奇妙，除了比赛本身，还有无数的恩怨情仇，懂的人为它倾倒，甚至疯狂不已，不懂的人永远不懂。六年以后勇敢直面那场决赛，我看到了伊瓜因的拼命：他也想将功赎罪啊，他很快又进了球，他欣喜若狂，可是被判越位；他奋勇向前，被门将诺伊尔重重地撞翻在地，可是裁判却判他犯规。我看到了梅西的局限：他不是球王，他没有马拉多纳和C罗的霸气，也没有伊涅斯塔的运气，他可以在适宜的环境下将足球踢出巅峰、踢成艺术，胜过这星球上所有人，但他很少担当那个危难时刻力挽狂澜的盖世英雄角色，“球仙”比“球王”的称号更适合他。我反复看了格策的进球：它真的踢灭了我们的希望，踢碎了我们的心，但我们没办法阻止它，不是吗？我仍然不喜欢德国，不喜欢格策，可是经过岁月沉淀，我逐渐地让自己释怀：不要紧的，伊瓜因，我们原谅你了！不要紧的，梅西，我们永远爱你！
2018年世界杯之前，有一位球迷克服重重困难攀上了珠峰之巅，在8848米的高空向世界展示了梅西的阿根廷球衣。当我看到这张图片，还有它的标题——“梅西加油”，我的鼻子瞬间酸了——我的心更酸呵！让梅西得到一个世界杯冠军，这是全世界多少球迷的心愿！
2014年，27岁，技术的巅峰，颜值的巅峰，人们都说“最好的梅西来了”！在2010年决赛的第113分钟，是伊涅斯塔一脚定江山，将我们爱的西班牙王朝送上世界之巅；可是到了2014年的第113分钟，格策的一脚却踢碎了我们的心。那个夏天留给我们无尽的遗憾，而这种遗憾，没有办法再得到弥补，错过了这最近的一次机会，我们只能眼睁睁看着梅西距离大力神杯越来越远……
最终，解决遗憾的办法，还是直面遗憾。得益于今年的足球赛事重播，2014年的那场决赛再一次完整地呈现在我眼前。去除了回忆的滤镜，我清楚地看见阿根廷是如何的错失了那种种机会：比赛第17分钟，克罗斯的重大失误，将球直接送到伊瓜因脚下，身为知名前锋的伊瓜因却发了懵，反应奇慢，不赶紧往前跑，却还回头去看对手追上来没有，面对门将就像失智了一般，一个千载难逢的送上门的单刀，他偏偏潦草地一脚踢偏，这可是世界杯决赛啊！比赛第47分钟，梅西获得了他的最好机会，可是他匆忙起脚，球与门柱擦肩而过，全场叹息。这不算一个大的失误，但是以梅西在巴萨的巅峰水平而言，他完全可以再往前突破一些，把球处理得更好一些！同为著名前锋的阿圭罗，好不容易获得两次防守反击的机会，要么被德国人挤到边线轻易将球夺走，要么冲到了门前起脚，却犹豫不决似传似射，白费力气！几大球星都如此紧张，更何况其他球员，他们不是给明显处在越位区的梅西慌忙传球，就是在自己距离球门更近时不敢射门，却把球传给离得更远的梅西！而梅西单枪匹马杀到禁区里又往往孤立无援，这里没有哈维，没有小白，没有苏亚雷斯，甚至没有迪马利亚……
在马拉多纳之后，阿根廷人太渴望获得世界杯冠军了，但是这种渴望更多的转化为紧张将他们束手束脚，而不是转化为拼搏的动力。论技术，他们没有2006年的那支阿根廷队成熟，拼斗志和凝聚力，他们远不如2018年的克罗地亚！这是一支还不错的阿根廷队，但还是不够好，不够强，整体实力上并没有绝对的优势，又缺乏可以站出来一锤定音的个人英雄，而在德阿大战中，幸运女神一向是偏帮德国的。说来也巧，这场比赛中几个关键的时间点都是“7”：第17分钟伊瓜因丢了单刀球，第47分钟梅西的射门与门柱失之交臂，第87分钟，格策替换克洛泽上场，我仿佛听到了心碎的声音……
这场比赛令全世界多少球迷耿耿于怀！我们因此迁怒于德国，迁怒于格策，甚至迁怒于伊瓜因。格策简直像受到了诅咒，本来也算个金童新星，世界杯之后高开低走，不但状态下滑，还得了代谢病，拜仁、多特和德国国家队都放弃了他，许多球迷戏称决赛中他那一脚进球花光了他一辈子的运气。德国战车曾经是全世界成绩最稳定的球队，却同样躲不过世界杯魔咒，2018年被韩国队打得连小组赛都没出线。伊瓜因从此被称为“大赛软脚虾”，在2015和2016两届美洲杯决赛中继续错失夺冠的机会，硬是被阿根廷人骂得退出了国家队，在意甲俱乐部也屡遭嫌弃，人们都选择性忽略他的高光时刻，只记住他的灰头土脸。而我们挚爱的梅西，在那以后再拿了多少奖，又挨了多少骂，数也数不清……
罢了，足球的世界真奇妙，除了比赛本身，还有无数的恩怨情仇，懂的人为它倾倒，甚至疯狂不已，不懂的人永远不懂。六年以后勇敢直面那场决赛，我看到了伊瓜因的拼命：他也想将功赎罪啊，他很快又进了球，他欣喜若狂，可是被判越位；他奋勇向前，被门将诺伊尔重重地撞翻在地，可是裁判却判他犯规。我看到了梅西的局限：他不是球王，他没有马拉多纳和C罗的霸气，也没有伊涅斯塔的运气，他可以在适宜的环境下将足球踢出巅峰、踢成艺术，胜过这星球上所有人，但他很少担当那个危难时刻力挽狂澜的盖世英雄角色，“球仙”比“球王”的称号更适合他。我反复看了格策的进球：它真的踢灭了我们的希望，踢碎了我们的心，但我们没办法阻止它，不是吗？我仍然不喜欢德国，不喜欢格策，可是经过岁月沉淀，我逐渐地让自己释怀：不要紧的，伊瓜因，我们原谅你了！不要紧的，梅西，我们永远爱你！
【一个新置顶】
个人功课博。
坐标土澳，天蝎座。30+。
最近从干皮变成了混油皮。色号阿玛尼红气垫4号。深唇色星人。
有个萌哒哒的宝宝，有只萌哒哒的猫。
周杰伦佛系粉。
轻微强迫症、社恐、拖延症晚期患者。
说话很啰嗦。在改了！
一条很怂的咸鱼。因为怂，删博是常有的事。
自拍几乎没有，极偶尔会po，很快删掉。
能熟练使用手动删除拉黑功能。 ⬅️不过好像没什么用了，动不动就全夹光。
以下摘自友邻，非常赞同：
我喜欢，不一定你喜欢
我喜欢，不是叫你去买
我喜欢，不一定就是好东西
我分享的只是我喜欢的东西
我只是给一个参考的依据
理解万岁
补充：我不喜欢的、我用过敏的产品仅代表我个人。
这个世界上没有真正的感同身受，但希望做到和而不同[干杯]
再补充：最近莫名其妙多了一堆粉丝，如果你也不知道怎么就关注了我，那一定是平台的锅，因为。。我真的没买过粉[汗]就默默取关好了，有时候我也会被塞关注，互相理解[干杯]
继续补充：日常在tag流水账，各种乱七八糟碎碎念在粉见tag碎碎念。
个人功课博。
坐标土澳，天蝎座。30+。
最近从干皮变成了混油皮。色号阿玛尼红气垫4号。深唇色星人。
有个萌哒哒的宝宝，有只萌哒哒的猫。
周杰伦佛系粉。
轻微强迫症、社恐、拖延症晚期患者。
说话很啰嗦。在改了！
一条很怂的咸鱼。因为怂，删博是常有的事。
自拍几乎没有，极偶尔会po，很快删掉。
能熟练使用手动删除拉黑功能。 ⬅️不过好像没什么用了，动不动就全夹光。
以下摘自友邻，非常赞同：
我喜欢，不一定你喜欢
我喜欢，不是叫你去买
我喜欢，不一定就是好东西
我分享的只是我喜欢的东西
我只是给一个参考的依据
理解万岁
补充：我不喜欢的、我用过敏的产品仅代表我个人。
这个世界上没有真正的感同身受，但希望做到和而不同[干杯]
再补充：最近莫名其妙多了一堆粉丝，如果你也不知道怎么就关注了我，那一定是平台的锅，因为。。我真的没买过粉[汗]就默默取关好了，有时候我也会被塞关注，互相理解[干杯]
继续补充：日常在tag流水账，各种乱七八糟碎碎念在粉见tag碎碎念。
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