徐老师在《饮食滋味》里提到，水本身就是阴性的，所以就算你把水煮开了，它还是阴的东西。
如果你的胃能够热化，把它蒸出来的话，它就会跟你的体液慢慢地融合，形成精和气，被脾吸收到身体里面。
但是这个过程是有条件的，需要小肠的热，还需要小肠泌别清浊，以及脾能够吸收。
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今日霜降，注意保暖，从内到外都要暖
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