【资讯】南庄坪派出所抓获一名网上逃犯/华融湘江送出600个长马参赛名额/刘赛献唱森保节（更多）迎着凉爽的秋风，2016长马的脚步又近了。想在国际级专业赛事上留下自己飒爽的英姿?想体验穿越终点线的极度快感?想从最美赛道去丈量城市的脉搏?拒绝当吃瓜群众，拒绝肥胖和懒惰，奔跑向前就趁现在!https://t.cn/RVtaO3H
精神极度贫乏，人才会懒惰。精神的旺盛，才会有一个朝气蓬勃的生命。“精神的浩瀚，想象的活跃，身体的勤奋。”保持特色，发挥本色。思想有锋芒，歌声有光芒。让生命能歌善舞，是超越更是改变。”少儿好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”Bake your own cake .专注做自己。
#跑步打卡#
虽说在操场丢了校园卡
但还是要坚持来这跑步
哈哈哈
没有特殊情况或极度懒惰的情况下，都会来操场跑步。不能跑就走几圈当散步也不错呀
刚开始跑步的时候第一圈就要跪[拜拜]
跑到第二圈就开始大喘气
仿佛分分钟狗带的节奏
后来跑走跑走结合，累了就快走一下再继续跑
慢慢增加圈数
毕竟不能一口吃成大胖纸
从开学到现在坚持也大概有三个星期吧，今天是第一次如此顺利的跑了4.5km
对自己来说也算个大突破了吧[害羞]
哈哈哈[爱你]
跑完快走两圈
再做一下拉伸[耶]
虽说在操场丢了校园卡
但还是要坚持来这跑步
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没有特殊情况或极度懒惰的情况下，都会来操场跑步。不能跑就走几圈当散步也不错呀
刚开始跑步的时候第一圈就要跪[拜拜]
跑到第二圈就开始大喘气
仿佛分分钟狗带的节奏
后来跑走跑走结合，累了就快走一下再继续跑
慢慢增加圈数
毕竟不能一口吃成大胖纸
从开学到现在坚持也大概有三个星期吧，今天是第一次如此顺利的跑了4.5km
对自己来说也算个大突破了吧[害羞]
哈哈哈[爱你]
跑完快走两圈
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