#宋江气象厅的人们#
看了第九集評論，一副大家都多想結婚這樣…
現在的社會不婚主義的人很多啊…
這樣就渣男？這樣就罪該萬死？
編劇就是想要探討現在的愛情觀
而不是一般社內瑪麗蘇的愛情…
真的是夠了…且也許有什麼原因導致時雨不婚，時雨治癒了夏京再次相信愛情，夏京會讓時雨相信婚姻，這就是他們互相成長的意義啊，如果兩個都想結婚，一整部戲都甜甜沒有高潮起伏，又得被說無趣，別這麼難取悅好嗎各位～
耐心繼續看下去他們彼此的成長吧
看了第九集評論，一副大家都多想結婚這樣…
現在的社會不婚主義的人很多啊…
這樣就渣男？這樣就罪該萬死？
編劇就是想要探討現在的愛情觀
而不是一般社內瑪麗蘇的愛情…
真的是夠了…且也許有什麼原因導致時雨不婚，時雨治癒了夏京再次相信愛情，夏京會讓時雨相信婚姻，這就是他們互相成長的意義啊，如果兩個都想結婚，一整部戲都甜甜沒有高潮起伏，又得被說無趣，別這麼難取悅好嗎各位～
耐心繼續看下去他們彼此的成長吧
对的人才需要挽回，“这样的前任”需要的是彻底戒断！
咨询挽回的很多案例中，有很多人是因为种种误会而遗憾分手的，但也不乏有一些是真的没有必要去挽回的。
因为从这些女生的阐述中，我发现有些男生是真的渣，根本不值得女生苦苦挽回，有些是两人真不合适，没有必要挽回。
就像我的一个朋友，她和她男友在一起纠葛了8年。
本来他们在一起的第四年，男生是打算和女生结婚的，可是却因为他的父母觉得女孩的家庭配不上他们，而他也不敢抗争，所以最后只能不了了之。但是他们却依然背着父母在交往，没有立马分手。
再后来男生在父母的安排下出国深造了，而女孩则留在了男孩之前所在的城市一边工作，一边等他回来。
最开始，男生还跟女生频频联系，可是后来却越来越冷淡。女孩攒了很久的钱，买了机票去看男孩，可是一番温存之后，男生却提出了分手。说他们两个不可能会有结果，并且他也已经喜欢上了别的女孩。
最后女孩只好伤心的独自回国，可是心里却始终放不下他。再后来，突然有一天，男生说想她了，女孩觉得这说明男孩对她还是有感情的，所以奋不顾身的又去了。
可是这次的甜蜜并没有保持多久，男孩就又提出了分手。如此反反复复，他们就这样折腾了三四年。
直到前段时间，女孩突然发现自己怀孕了，她以为这下男生的父母肯定会接受她了，可是最后男生却是选择让女生打掉。
要知道，女孩已经30多岁了，从20出头的年纪到现在已经耗费了大量的青春，她再也等不起了，最后她只好打掉了孩子，并且下决心和男生彻底分开。
我以为，这段孽缘到这里也就结束了，女生至少能够开始她新的人生。
可是前不久，我听说，她又怀孕了·······还是那个男生，男生回国了，在一次聚会之后，她又鬼使神差的和男生走到了一起。
这次她依然是焦灼的不知道怎么处理，可到头来男生却说了一句：“谁知道，是不是我的。”
除了对这个渣男各种鄙夷之外，对于这个女生我也是各种怒其不争。
该挽回的是应该努力挽回，可是这种“人渣”，却根本不值得我们留恋。彻底戒断，才是真的为自己的人生负责！
所以为了拯救更多身陷火坑的女生，今天我就要教教大家如何戒断不对的前任，走出情感的阴影！
01
拔除心锚
很多时候，当我们看到某件和前任有关的东西时，总是会不由自主的想起他，想起之前你们在一起时甜蜜的点点滴滴。这个时候，你就很容易产生对他的眷恋，出现想要和他复合的冲动。
其实啊，之所以会出现这种睹物思人的情况，主要是因为心锚的出现。当心锚的出现，刺激到了我们的某一个神经点时，我们就很容易陷入感性当中，无法理智思考。
所以，想要戒断前任，我们第一步要做的就是拔除心锚。分手之后，不仅要切断一切联系方式，就连与男生有关的物件都要处理的干干净净。如果有条件的话，最好能搬离之前熟悉的环境，去一个新的地方。
或许有人会质疑我的这种方式，觉得扔个东西就能让你忘记对方了吗？其实这确实能够让你更好的摆脱过去的阴影。
因为如果心锚不除掉，就会导致我们一直沉湎过去，每当我们看到这些东西的时候，对对方的怀念就会更多一层，所以这个时候眼不见为净是最好的方法。
02
改变非他不可的想法
之前我在《用这个方法，三步就能让你找到真命天子！》这篇文章中，曾教过大家用列清单的方法来寻找自己的理想对象。
其实，用这个方法，同样能够帮助你戒断前任。
具体如何操作呢？首先把你觉得你前男友吸引你的特点一一列举，全部写出来。
然后再在你所接触到的异性资源里，找到一个同样符合条件的人。当然，你可能找不到一个人能够完完全全的满足所有的条件，或许他有一两项达不到，但是却又比那个人多出一两项加分项。
但是这都不重要，我们并不是真的要你去身边找一个去替代他，而是要帮你破除那个“非他不可”的刻板想法。
当你发现前任并不是那个不可替代的唯一之后，你自然就会降低对他的需求感，也就不会再陷在之前的感情漩涡中所无法自拔。
03
强化对方的缺点
很多时候，我们怀念对方，对对方念念不忘，其实并不是因为对方真的很完美，而是因为你在一次次臆想和回忆中，会自动的将他的缺点过滤掉，所以回忆起来都是他美好的样子。
所以与其说你是舍不得放下对方，还不如说你是放不下你心中所想象的他。
那么这个时候，我们应该如何做呢？
答案还是列清单，将对方的缺点一一列举出来，写在备忘录里。
每当你开始回忆起对方的时候，就把这张清单拿出来，提醒自己，他曾做过多少伤害你，让你无法忍受的事情，那么这个时候，你对他所产生的留念就会自动烟消云散。
或者更狠一点，把他的这些缺点像减肥时为了提醒自己所设的“减肥屏保”一样，设成自己的手机、电脑桌面。
这样当你每一次想到他时，这些提示就会立马像一盆冷水浇在你心上，帮你冷静下来。
好了，以上就是我所总结出来的帮助走出情感阴影，彻底戒断前任的方法。
希望所有身陷爱情泥沼，无法自拔的女生，都能用此方法及时自救，不再白白的被渣男耽误。
要知道这世上没有一个人，离了另一个人是真的活不了的，只有及时的纠正自己的错误，看清楚一个人的面目，才能放下执念，重新开始崭新的人生。
咨询挽回的很多案例中，有很多人是因为种种误会而遗憾分手的，但也不乏有一些是真的没有必要去挽回的。
因为从这些女生的阐述中，我发现有些男生是真的渣，根本不值得女生苦苦挽回，有些是两人真不合适，没有必要挽回。
就像我的一个朋友，她和她男友在一起纠葛了8年。
本来他们在一起的第四年，男生是打算和女生结婚的，可是却因为他的父母觉得女孩的家庭配不上他们，而他也不敢抗争，所以最后只能不了了之。但是他们却依然背着父母在交往，没有立马分手。
再后来男生在父母的安排下出国深造了，而女孩则留在了男孩之前所在的城市一边工作，一边等他回来。
最开始，男生还跟女生频频联系，可是后来却越来越冷淡。女孩攒了很久的钱，买了机票去看男孩，可是一番温存之后，男生却提出了分手。说他们两个不可能会有结果，并且他也已经喜欢上了别的女孩。
最后女孩只好伤心的独自回国，可是心里却始终放不下他。再后来，突然有一天，男生说想她了，女孩觉得这说明男孩对她还是有感情的，所以奋不顾身的又去了。
可是这次的甜蜜并没有保持多久，男孩就又提出了分手。如此反反复复，他们就这样折腾了三四年。
直到前段时间，女孩突然发现自己怀孕了，她以为这下男生的父母肯定会接受她了，可是最后男生却是选择让女生打掉。
要知道，女孩已经30多岁了，从20出头的年纪到现在已经耗费了大量的青春，她再也等不起了，最后她只好打掉了孩子，并且下决心和男生彻底分开。
我以为，这段孽缘到这里也就结束了，女生至少能够开始她新的人生。
可是前不久，我听说，她又怀孕了·······还是那个男生，男生回国了，在一次聚会之后，她又鬼使神差的和男生走到了一起。
这次她依然是焦灼的不知道怎么处理，可到头来男生却说了一句：“谁知道，是不是我的。”
除了对这个渣男各种鄙夷之外，对于这个女生我也是各种怒其不争。
该挽回的是应该努力挽回，可是这种“人渣”，却根本不值得我们留恋。彻底戒断，才是真的为自己的人生负责！
所以为了拯救更多身陷火坑的女生，今天我就要教教大家如何戒断不对的前任，走出情感的阴影！
01
拔除心锚
很多时候，当我们看到某件和前任有关的东西时，总是会不由自主的想起他，想起之前你们在一起时甜蜜的点点滴滴。这个时候，你就很容易产生对他的眷恋，出现想要和他复合的冲动。
其实啊，之所以会出现这种睹物思人的情况，主要是因为心锚的出现。当心锚的出现，刺激到了我们的某一个神经点时，我们就很容易陷入感性当中，无法理智思考。
所以，想要戒断前任，我们第一步要做的就是拔除心锚。分手之后，不仅要切断一切联系方式，就连与男生有关的物件都要处理的干干净净。如果有条件的话，最好能搬离之前熟悉的环境，去一个新的地方。
或许有人会质疑我的这种方式，觉得扔个东西就能让你忘记对方了吗？其实这确实能够让你更好的摆脱过去的阴影。
因为如果心锚不除掉，就会导致我们一直沉湎过去，每当我们看到这些东西的时候，对对方的怀念就会更多一层，所以这个时候眼不见为净是最好的方法。
02
改变非他不可的想法
之前我在《用这个方法，三步就能让你找到真命天子！》这篇文章中，曾教过大家用列清单的方法来寻找自己的理想对象。
其实，用这个方法，同样能够帮助你戒断前任。
具体如何操作呢？首先把你觉得你前男友吸引你的特点一一列举，全部写出来。
然后再在你所接触到的异性资源里，找到一个同样符合条件的人。当然，你可能找不到一个人能够完完全全的满足所有的条件，或许他有一两项达不到，但是却又比那个人多出一两项加分项。
但是这都不重要，我们并不是真的要你去身边找一个去替代他，而是要帮你破除那个“非他不可”的刻板想法。
当你发现前任并不是那个不可替代的唯一之后，你自然就会降低对他的需求感，也就不会再陷在之前的感情漩涡中所无法自拔。
03
强化对方的缺点
很多时候，我们怀念对方，对对方念念不忘，其实并不是因为对方真的很完美，而是因为你在一次次臆想和回忆中，会自动的将他的缺点过滤掉，所以回忆起来都是他美好的样子。
所以与其说你是舍不得放下对方，还不如说你是放不下你心中所想象的他。
那么这个时候，我们应该如何做呢？
答案还是列清单，将对方的缺点一一列举出来，写在备忘录里。
每当你开始回忆起对方的时候，就把这张清单拿出来，提醒自己，他曾做过多少伤害你，让你无法忍受的事情，那么这个时候，你对他所产生的留念就会自动烟消云散。
或者更狠一点，把他的这些缺点像减肥时为了提醒自己所设的“减肥屏保”一样，设成自己的手机、电脑桌面。
这样当你每一次想到他时，这些提示就会立马像一盆冷水浇在你心上，帮你冷静下来。
好了，以上就是我所总结出来的帮助走出情感阴影，彻底戒断前任的方法。
希望所有身陷爱情泥沼，无法自拔的女生，都能用此方法及时自救，不再白白的被渣男耽误。
要知道这世上没有一个人，离了另一个人是真的活不了的，只有及时的纠正自己的错误，看清楚一个人的面目，才能放下执念，重新开始崭新的人生。
小郑北京路演问题回答汇总（说的一次比一次多了[喵喵] 超字数部分见图）
1⃣️
Q：想问下郑云龙 你能看一下天花板吗？
龙：（不明所以 但乖乖抬头环视一圈天花板）
Q：诶 龙抬头有了（逗猫计划通）
能不能现场演绎一下“隔扇羞窥意中人”的经典画面？
龙：（接过扇子 嘟囔）怪尴尬的…这样子（边撒娇边比划 羞窥完耳朵都红了）
【男观众】 Q：郑云龙老师作为工欲善 对被称为渣男有什么想要回应的吗？
龙：（高喊）极力反对！
Q：首先把这把扇子递给大龙 我的问题跟这把扇子有关系
龙：（走上前接过扇子）又要表演什么 我来考试呢是吧？
Q：这把桃花的扇子你喜欢吗？
龙：如果没有我的照片可能会更好一点
Q：那你就看着扇子夸夸里面的人吧
龙：…一般
Q：银心和工欲善吵架那场戏 是刘丹老师指导的 在现场拍摄中有没有感到压力？
龙：很感谢她 她不光是那一场戏的表演指导 她几乎是整部戏的指导
Q：可以多分享一点其他的吗？
龙：…花絮没有别的可以再放放的吗？继续关注哈～
⭐️Q：垂髫、银心、工欲善在三人关系中哪位才是纯纯大冤种呢？
龙：冤枉是吧？我我我 刚才刚被冤枉过！
Q：可以详细跟我们再分享一下吗？
龙：分享我是怎么被冤枉的是吧 ？问前面那男的 刚才他冤枉我
⭐️主持人：然后大家把今天这场拍到的视频 还有照片…
龙：全部删掉！
2⃣️
Q：想问下你眼中的工欲善是怎样一个人物 他对垂髫和银心分别有怎样的感情？
龙：我觉得他是一个比较纠结 比较犹豫的性格吧 不太善于表达 对垂髫和银心是一种不同的情感 对垂髫可能更偏理想 更有艺术方面的共鸣 心里面更能相互理解 跟银心可能就偏现实一些的情感
⭐️Q：在现实生活中 面对感情的时候 是选择勇敢去表达 还是以一种不明示的方式去表达自己的感情呢？
龙：对待感情是吧 因人而异吧
Q：你是会主动去追自己喜欢的姑娘吗？
龙：因人而异吧
⭐️Q：今天是二月二龙抬头 所以这个问题是留给大龙老师的…
龙：不要再让我看天花板了！
Q：不是 你听我说就好 我们通过采访知道你有一定京剧家庭氛围 现在又参演了这部以越剧为主题的电影 所以想问一下你觉得戏曲文化为什么能够传唱至今 它的魅力点在哪里能够让人流连忘返？
⭐️⭐️⭐️龙：首先这门艺术很有文化底蕴 二是它的表演方法我认为非常合理化 它适用于各种艺术表演门类 戏曲的基本功 唱念做打 你看我们音乐剧也是 唱跳演 其实它们基本上是一个道理 再加上它的精彩程度源自于它对演员的要求非常高 所有的戏曲演员都是童子功 要从小练这个 好多好多年才可以上台 所以完成一部戏曲作品是一件非常难的事儿 这需要演员付出很多很多心血 由此可见它的精彩程度不是说每个人都可以完成那种程度 所以我觉得这可能也是一部分的原因吧
3⃣️
Q：第一次拍电影的感受？
龙：第一次拍 心里很没底的 因为电影拍摄的方法和过程没有接触过 所以也没什么信心 但是凡事都有第一步嘛 勇敢的做了一个新的尝试 其实也很开心
Q：后续是否在电影上有更多的安排？给大家一个惊喜
龙：昂 没有～
Q：那导演要再努力给大龙…
龙：（连忙否认）不不不 对对对 我想起来了 说不定今年会再上映一部电影 有可能昂 我不清楚
4⃣️
Q：首次触电电影 饰演一个气质比较忧郁的艺术家 想问您有哪些挑战？
龙：性格方面吧 拍电影对我来说就是一个挑战
Q：和话剧舞台上不一样的东西是么？
龙：对 完全不一样
Q：想问下接下来你有想要挑战的电影类型和角色类型吗？
龙：没有什么想要挑战的类型
Q：之前所有角色类型都是与众不同的 偏阴郁一点的 你作为北方人 想挑战稍微北方爷们一点的角色吗？
龙：想～～
Q：跟银心垂髫拍吻戏的时候有没有提前彩排？
龙：我跟银心没有吻戏
Q：这是个遗憾听起来
龙：本来有 后面给删掉了
Q：所以跟垂髫的吻戏之前有没有一些彩排？
龙：（羞涩）没有！
⭐️Q：确定他们三位之前其实也面了很多演员？
藤：很多很多…见到大龙本人的时候 我跟导演几乎同时觉得 哇 这个男演员就是我们心目中的工欲善 感觉好像他做任何事情 我觉得女人都能原谅他 他做任何事情 我觉得都可以被原谅 被接受 无论是女观众 还是剧中的两个女主角 都会爱上他 这个是工欲善的魅力 我觉得大龙是非常贴合的
⭐️⭐️⭐️李玉刚老师点评：
特别是我对郑云龙还蛮惊艳的 刚才讲是第一次演戏 挺出乎我的意料 在我的短浅的观影目光当中我认为他演的特别的准确 而且非常之细腻 从他第一个镜头进入的时候我一下子就被吸引到 他眼睛里有东西 深深的东西 无法去解读的一些东西 被他演出来了 好似专业的演员也未必能够达得到 所以刚才郑云龙讲说他不太喜欢这个角色 也正因为不太喜欢这个角色 所以把这个角色演出来了 我去探过班 其实我还真的喜欢这个角色 虽然导演没找我 但从我喜欢这个劲儿 我认为我真的演不出来 所以导演选角也非常的厉害
⭐️爱奇艺常务副总裁：
看完以后 我也特别想买云龙的扇子 我跟姚晨也是好朋友 所以她也捎来祝福恭喜这个电影 然后她也有包场 过两天都会去请很多朋友来看
最后我想说
能让人念念不忘 也是一种本事✨
1⃣️
Q：想问下郑云龙 你能看一下天花板吗？
龙：（不明所以 但乖乖抬头环视一圈天花板）
Q：诶 龙抬头有了（逗猫计划通）
能不能现场演绎一下“隔扇羞窥意中人”的经典画面？
龙：（接过扇子 嘟囔）怪尴尬的…这样子（边撒娇边比划 羞窥完耳朵都红了）
【男观众】 Q：郑云龙老师作为工欲善 对被称为渣男有什么想要回应的吗？
龙：（高喊）极力反对！
Q：首先把这把扇子递给大龙 我的问题跟这把扇子有关系
龙：（走上前接过扇子）又要表演什么 我来考试呢是吧？
Q：这把桃花的扇子你喜欢吗？
龙：如果没有我的照片可能会更好一点
Q：那你就看着扇子夸夸里面的人吧
龙：…一般
Q：银心和工欲善吵架那场戏 是刘丹老师指导的 在现场拍摄中有没有感到压力？
龙：很感谢她 她不光是那一场戏的表演指导 她几乎是整部戏的指导
Q：可以多分享一点其他的吗？
龙：…花絮没有别的可以再放放的吗？继续关注哈～
⭐️Q：垂髫、银心、工欲善在三人关系中哪位才是纯纯大冤种呢？
龙：冤枉是吧？我我我 刚才刚被冤枉过！
Q：可以详细跟我们再分享一下吗？
龙：分享我是怎么被冤枉的是吧 ？问前面那男的 刚才他冤枉我
⭐️主持人：然后大家把今天这场拍到的视频 还有照片…
龙：全部删掉！
2⃣️
Q：想问下你眼中的工欲善是怎样一个人物 他对垂髫和银心分别有怎样的感情？
龙：我觉得他是一个比较纠结 比较犹豫的性格吧 不太善于表达 对垂髫和银心是一种不同的情感 对垂髫可能更偏理想 更有艺术方面的共鸣 心里面更能相互理解 跟银心可能就偏现实一些的情感
⭐️Q：在现实生活中 面对感情的时候 是选择勇敢去表达 还是以一种不明示的方式去表达自己的感情呢？
龙：对待感情是吧 因人而异吧
Q：你是会主动去追自己喜欢的姑娘吗？
龙：因人而异吧
⭐️Q：今天是二月二龙抬头 所以这个问题是留给大龙老师的…
龙：不要再让我看天花板了！
Q：不是 你听我说就好 我们通过采访知道你有一定京剧家庭氛围 现在又参演了这部以越剧为主题的电影 所以想问一下你觉得戏曲文化为什么能够传唱至今 它的魅力点在哪里能够让人流连忘返？
⭐️⭐️⭐️龙：首先这门艺术很有文化底蕴 二是它的表演方法我认为非常合理化 它适用于各种艺术表演门类 戏曲的基本功 唱念做打 你看我们音乐剧也是 唱跳演 其实它们基本上是一个道理 再加上它的精彩程度源自于它对演员的要求非常高 所有的戏曲演员都是童子功 要从小练这个 好多好多年才可以上台 所以完成一部戏曲作品是一件非常难的事儿 这需要演员付出很多很多心血 由此可见它的精彩程度不是说每个人都可以完成那种程度 所以我觉得这可能也是一部分的原因吧
3⃣️
Q：第一次拍电影的感受？
龙：第一次拍 心里很没底的 因为电影拍摄的方法和过程没有接触过 所以也没什么信心 但是凡事都有第一步嘛 勇敢的做了一个新的尝试 其实也很开心
Q：后续是否在电影上有更多的安排？给大家一个惊喜
龙：昂 没有～
Q：那导演要再努力给大龙…
龙：（连忙否认）不不不 对对对 我想起来了 说不定今年会再上映一部电影 有可能昂 我不清楚
4⃣️
Q：首次触电电影 饰演一个气质比较忧郁的艺术家 想问您有哪些挑战？
龙：性格方面吧 拍电影对我来说就是一个挑战
Q：和话剧舞台上不一样的东西是么？
龙：对 完全不一样
Q：想问下接下来你有想要挑战的电影类型和角色类型吗？
龙：没有什么想要挑战的类型
Q：之前所有角色类型都是与众不同的 偏阴郁一点的 你作为北方人 想挑战稍微北方爷们一点的角色吗？
龙：想～～
Q：跟银心垂髫拍吻戏的时候有没有提前彩排？
龙：我跟银心没有吻戏
Q：这是个遗憾听起来
龙：本来有 后面给删掉了
Q：所以跟垂髫的吻戏之前有没有一些彩排？
龙：（羞涩）没有！
⭐️Q：确定他们三位之前其实也面了很多演员？
藤：很多很多…见到大龙本人的时候 我跟导演几乎同时觉得 哇 这个男演员就是我们心目中的工欲善 感觉好像他做任何事情 我觉得女人都能原谅他 他做任何事情 我觉得都可以被原谅 被接受 无论是女观众 还是剧中的两个女主角 都会爱上他 这个是工欲善的魅力 我觉得大龙是非常贴合的
⭐️⭐️⭐️李玉刚老师点评：
特别是我对郑云龙还蛮惊艳的 刚才讲是第一次演戏 挺出乎我的意料 在我的短浅的观影目光当中我认为他演的特别的准确 而且非常之细腻 从他第一个镜头进入的时候我一下子就被吸引到 他眼睛里有东西 深深的东西 无法去解读的一些东西 被他演出来了 好似专业的演员也未必能够达得到 所以刚才郑云龙讲说他不太喜欢这个角色 也正因为不太喜欢这个角色 所以把这个角色演出来了 我去探过班 其实我还真的喜欢这个角色 虽然导演没找我 但从我喜欢这个劲儿 我认为我真的演不出来 所以导演选角也非常的厉害
⭐️爱奇艺常务副总裁：
看完以后 我也特别想买云龙的扇子 我跟姚晨也是好朋友 所以她也捎来祝福恭喜这个电影 然后她也有包场 过两天都会去请很多朋友来看
最后我想说
能让人念念不忘 也是一种本事✨
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