眼睛，七分靠养

眼睛能够视物，离不开全身脏腑的能量供给，中医认为，五脏六腑之精气皆上注于目，目得血而能视。

一旦我们的眼睛出现干涩、不耐久视、迎风流泪、视物模糊等症状，就是身体在警示我们：机体精血亏虚，不足以濡养双眼了！

1、吃
蒲公英菊花茶有护眼的功效，经常玩手机的人可以根据体质辨证使用。

2、洗
这里的“洗”包含两方面，其一为泡脚，其二为洗眼。

3、动
转目、眨眼、做眼保健操、按揉穴位等方法都有助于放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。像睛明穴、养老穴等穴位都是保护眼睛的要穴，大家有空时经常按一按可以舒筋活络、明亮双眼、延缓视力减退。

4、敷
先把两个手拇指的末节关节贴在眼眶内缘的一侧，先顺时擦揉10圈，再逆时针擦揉10圈，这样顺逆交替各10圈，如此反复进行擦揉，每次至少3分钟。

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最近新爱上的一家 叫梦手作
无糖油司康体 做得好好吃 一点也不干
有点像无油版 略扎实版 曲奇？
但真的一点都不干 好喜欢

目前吃了三个口味 最喜欢减糖抹茶乳酪
抹茶味超香 而且我很喜欢有蔓越莓的搭配

另外一个是0糖油海盐终极苦 真的苦！
我更喜欢减糖版的[嘻嘻]

图里这个生巧的也不错
就是茶+的浓郁味儿

提起供销社，90后、00后们已经没有太多记忆，只是从历史课本上略知一二。但父母辈的人，对供销社这个词，可谓是印象深刻。

在那个特殊的时代，供销社就是“百宝箱”，什么货品都有。除了烟酒糖茶或副食、日用品外，还供应生产用的农具、种子、化肥等。

人们日常购物只有这一种选择。每当店里来了鱼、肉或粮食，天不亮就有人到店门口排队。拿着粮票到供销社买东西，也是那个时代的人共同的记忆。

很多人认为“供销社”只存在于计划经济时代，事实上并非如此。从1950年7月成立中华全国合作社联合总社算起，直到现在的72年中，虽然期间经历过辉煌和曲折，但供销社一直存在。

而且，供销社不但没有“消失”，还随着市场经济浪潮开启了自己市场化改革之路。