我身材焦虑问题好严重啊现在导致自己极度缺乏自信我一个女孩子身高160体重已经逼近200了我才18岁都没到啊。妈妈今晚说减肥训练营的事其实我蛮想去的但一看价格退缩了一万多两个月我是那种没有人监督是不会自律的人妈妈说带我去我们这小县城里找健身房教练可是我害怕我自己都不知道害怕的什么可能是怕自己太过胖被别人看不起我想去训练营的一个大原因是因为里面有和我差不多的体重的人我极度自卑极度不自信随着年龄的增长越来越严重不想被别人看不起可是自己做不了实质性改变好害怕妈妈明天就要带我去健身房找教练了可是我莫名的焦虑真的莫名的焦虑我真的真的不想再自己十八岁的年纪和猪一样的胖我也想穿裙子我也想谈甜甜的恋爱我也想画美美的妆我也想看帅哥不躲避

减肥打卡第九天
早餐:嗯 临时有事着急出门没吃
中餐:嗯 10点半吃了一份卷饼 就算中餐了吧
晚餐:玉米 一个 吃了4小块辣条 名字大刀肉
唉 中餐一份卷饼 我感觉我吃的多了 也不知道涨多少肉 愁人 今日份体重 60.9kg
今日份事件 哲哥俊哥官宣参加我是女演员 俊哥创造营2021 帅照走一波 精神食粮 ​​​

今天的午餐每个人有三个炸翅根，同事说我不是要减肥吗，不能吃炸翅根，以前是这样，集中减脂的那段时间油炸食品我是真不吃的，我想试试按照营里的要求来，我能减到什么程度。

后来减到目标体重以后飞够了停，停够了又飞，也算百无禁忌了，以前午饭会自带应急餐，现在基本食堂有什么吃什么，也是因为学了方法之后知道吃动两平衡，没有什么不能吃，知道吃完以后怎么办，吃完自己再调节。

躺瘦营7天今晚有说明会，这个周有七天体验营，体验价99元