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今天晚上和fufu唠嗑 唠了好久 我妈说怎么像谈恋爱一样还聊那么久 爱情哪有友谊甜蜜长久啊
我还是依旧对爱情这种未涉及的领域保留悲观主义以及质疑态度 但还是会在闲的时候看剧的时候梦里的时候偶尔憧憬一波~ 毕竟人还是要做梦的嘛哈哈哈
02是庆祝我终于舞蹈打卡换了新皮肤!我妈说我每天把之前那个穿着蛇皮一样的裤子发上去,不得回去给老师骂死哈哈哈哈 已经开始害怕了
p3是每天的相册回忆录 实在是喜欢这个功能了~
无论是之前拍的风景还是和家人朋友的合照或美食都不断治愈着我…
来看今天的夕阳和静谧晚霞!
我是真的很喜欢一些互联网上的小众美女!就是那种粉丝不太多又特别有自己风格的美女!很喜欢给她评论~事实证明人人爱美 人人爱 美
嘻嘻嘻~好搞笑总能发现自己喜欢的人和物~
肤浅也好 真正心灵互通也好~
反正很开心啦
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一个月瘦20斤,一般是不难的,不过也得看个人体质来讲奥,过于追求降脂会适得其反。
可通过下列方法配合使用#埋线针刀疗法##北京中针埋线医学研究院##埋线针刀##减肥##减肥[超话]##一个月瘦20斤##周韦彤一个月瘦了25斤##健康生活##健康##兰州#
首先,通过饮食适当控制
1、一日三餐,均为7分饱,中途不可摄入高热量高脂肪高蛋白食物
2、早餐最好全为素,尽量减少高蛋白摄入,可多吃一些玉米,西蓝花,低糖面包。
3、午餐只吃七分饱。
4、晚餐食用一些稀饭加面包。
其次,通过适量运动减脂
1、晨跑是非常锻炼人的,对于常跑步的人可以适当快速跑加强跑负重跑,对于平常不太运动的人来说,先慢跑,但是一定要坚持,最跑不动的时候坚持下来,效果是非常显著的。
2、可以买个跳绳,每次30-50个,每组注意2分钟,每天最少10组。
3、晚饭之后慢跑,要求跑的时间,不要求距离。
最后,最重要的是坚持,小仙女虽人人爱,但是最重要得还是得注意身体健康,不可在爱美的道路上毁了身体健康。
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2、早餐最好全为素,尽量减少高蛋白摄入,可多吃一些玉米,西蓝花,低糖面包。
3、午餐只吃七分饱。
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最后,最重要的是坚持,小仙女虽人人爱,但是最重要得还是得注意身体健康,不可在爱美的道路上毁了身体健康。
妹妹唱来哥哥猜(情歌对唱)
作词 李大江
作曲 马啸(词曲作家)
首唱 二月寒梅vs快乐大使
https://t.cn/A6chwqZn
春天里来啊好风光哎,赏花台前哥妹对歌来
妹妹害羞口难开,妹妹的心里哥来猜
正月里来什么花儿开,什么样的人儿做客来
迎春花儿正月开,哥哥给妹妹拜年来
二月里来什么花儿开,什么样的颜色惹人爱
杏花花儿二月开,红盈盈笑脸惹人爱
三月里来什么花先开,什么人心里笑开了怀
桃李芬芳争先开,先生耕耘笑开了怀
rap:
四月里来什么花儿开,什么样的夜晚最难耐
蔷薇花儿四月里开,相思无眠孤独最难耐
五月里来什么花儿开,为何它的容颜人人爱
大大牡丹五月里开,国之天香那是人人爱
六月什么花儿头上戴,为谁打扮我问谁来猜
栀子花头哎头上戴,妹妹爱美哥哥我来猜
七月里来什么花儿开,谁爱吟诗作赋装秀才
荷莲花花儿湖中开,哥哥挥毫弄墨争秀才
八月里来什么花儿开,何人伴她月宫数千载
八月桂花儿遍地开,嫦娥姑娘陪它渡千载
九月里来什么花儿开,什么颜色什么样姿态
菊花花儿九月里开,千娇百媚婀娜的姿态
rap:
十月里来什么花儿开,什么花儿尊为爱神拜
芙蓉花儿十月里开,忠贞不渝尊为爱神拜
冬月里来什么花儿开,什么花儿艳艳富贵派
山茶花儿冬月里开,花姿丰盈端庄富贵派
腊月里来什么花儿开,什么花儿柔姿傲雪来
腊月寒梅迎雪开,梅花绽放只为哥哥来
妹妹唱花儿哎哥哥猜,什么样的花儿哥最爱
妹妹唱花哥哥猜,妹妹心儿如花哥最爱
妹妹心儿如花哥最爱,妹妹心儿如花哥最爱
作词 李大江
作曲 马啸(词曲作家)
首唱 二月寒梅vs快乐大使
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妹妹害羞口难开,妹妹的心里哥来猜
正月里来什么花儿开,什么样的人儿做客来
迎春花儿正月开,哥哥给妹妹拜年来
二月里来什么花儿开,什么样的颜色惹人爱
杏花花儿二月开,红盈盈笑脸惹人爱
三月里来什么花先开,什么人心里笑开了怀
桃李芬芳争先开,先生耕耘笑开了怀
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四月里来什么花儿开,什么样的夜晚最难耐
蔷薇花儿四月里开,相思无眠孤独最难耐
五月里来什么花儿开,为何它的容颜人人爱
大大牡丹五月里开,国之天香那是人人爱
六月什么花儿头上戴,为谁打扮我问谁来猜
栀子花头哎头上戴,妹妹爱美哥哥我来猜
七月里来什么花儿开,谁爱吟诗作赋装秀才
荷莲花花儿湖中开,哥哥挥毫弄墨争秀才
八月里来什么花儿开,何人伴她月宫数千载
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九月里来什么花儿开,什么颜色什么样姿态
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山茶花儿冬月里开,花姿丰盈端庄富贵派
腊月里来什么花儿开,什么花儿柔姿傲雪来
腊月寒梅迎雪开,梅花绽放只为哥哥来
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