不要不要不要还是买了很多。细数了一下日子半个月我一个人就要吃掉一箱奇异果不不不……是各种不同种类的水果
这仅仅只是一部分，还有我一休息婆婆妈早已准备好了一茶几水果蔬菜
天知道，山姆的包装有多大[允悲]李先生恨不得要把超市给我搬回家了，各种投喂。然而只有吃+躺平两件事，郭小胖实至名归了[笑cry]
越来越有体会，遇到对的人，真的是在彼此治愈，你更加温柔，我也更加懂得理解和包容，互相依赖却又精神独立 https://t.cn/RI7nYAL
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【国家出手电子烟消费税 专家支持“戒烟什么时候都不晚”】
（记者王冉 严冰 通讯员田娟）“戒烟什么时候都不晚！停止吸烟20分钟，心率和血压都会降低。”11月3日，在同济医院门诊诊室里，呼吸内科教授、主任医师刘辉国教授语重心长对26岁的李先生说，“必须马上戒烟，为了自己，也为了你的孩子！”。
武汉人小李，今年26岁，从小“体质”不好，经常感冒，还总是咳嗽。每次就吃点感冒药，或等着症状自然缓解。随着近这几年，他的“感冒”越来越频繁，呼吸急促，上气不接下气。无法控制的咳嗽也总是引起周围异样的眼光，他这才下定决心到同济医院就诊，经过肺功能检查后发现，小李患上慢阻肺。
“电子烟也不安全！”刘辉国强调。听小李说，父亲和爷爷都是老烟民，从小就在二手烟环境下长大。青春期的他就开始抽烟，近两年，小李又开始混搭抽电子烟。
刘辉国说，“电子烟发明的初衷是想做成一个戒烟的产品，帮助那些长期吸烟，烟瘾比较大的人。但是现在的电子烟走入另外一个极端。让尝鲜心态下的年轻人误认为是一种‘时尚’”。
11月1日起国家对电子烟征收消费税，刘辉国非常支持，“这是国家的一个重大举措。”
人体的呼吸道像树杈一样分支，最后到肺泡，然后形成的一个呼吸系统。当吸入被污染的气体后（特别是抽烟以及生物燃料这类空气），就会刺激支气管，使得支气管变厚、变窄，最后使呼吸受到了限制，肺功能遭到了破坏，最终导致了慢阻肺。
慢阻肺90%以上都与吸烟有关系。吸烟会永久性地损害肺内气道，引发慢阻肺，吸入粉尘、烟雾、化学气体和放射性物质也能损伤肺。电子烟也会增加罹患慢阻肺风险。2018年中国成人肺部研究，调查结果显示20岁以上的人群，慢阻肺的患病率是8.6％，40岁以上就是13.7％。
刘辉国提醒，慢阻肺已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病，构成了重大疾病负担。肺功能检查能是诊断慢阻肺的金标准，同时也是疾病严重程度评估、治疗效果评估的重要手段。2021年，湖北省政府正式印发《湖北省影响群众健康突出问题“323”攻坚行动方案（2021-2025年）》，明确加强对呼吸类慢病的规范诊断和治疗，旨在建立健全全民防治体系，使慢阻肺人群发病率、致死率和疾病负担明显下降。
另附：三个自测表
自测一下“肺功能”好不好
【自测】
我需要做肺功能检查？
l你是否经常咳嗽很多次？
l是否有痰？
l是否比同龄人更容易感觉气短？
l是否吸烟或者曾经吸过烟？
l年龄是否超过40岁？
如果这5个问题中你有3个问题回答“是”，那你就应该到医院去检查你的肺功能了。
【自测】
我的肺还好吗？
（1）6分钟步行试验：在平地尽可能快速走6分钟，测量步行距离。
1级——少于300米；2级——300~374.9米；3级——375~449.5米；4级——超过450米。级别越低表明心肺功能越差，达到3级与4级者，表明心肺功能接近或达到正常。
（2）吹气测试：如果能轻松吹大气球，或在15cm远吹灭火柴甚至蜡烛，也是肺功能良好的标志。
（3）爬梯测试：匀速登楼，如在1分钟内登楼4层以上，是肺功能良好的体现。
大家可以试着自测一下，来对自己的肺功能进行一个初步判断。
慢阻肺患者的肺功能一般都会慢慢下降，因此常规随访非常必要。
【慢阻肺自我筛查问卷】
我是否患慢阻肺？
问题 回答 评分标准 得分
1.您的年龄 40~49岁 0
50~59岁 4
60~69岁 8
70岁以上 11
2.你吸烟总量（包·年）
=每天吸烟（包）×吸烟（年） 从不吸烟 0
1-14包·年 2
15-30包·年 4
≥30包·年 5
3.您的体重指数（kg/m²）
=体重（公斤）/身高²（米²） ＜18.5 7
18.5-23.9 4
24-27.9 1
≥28 0
4.没感冒时您是否常有咳嗽？ 是 5
否 0
5.您平时是否有气促？
没有气促 0
在平地急行
或爬小坡时感觉气促 3
平底正常行走时
感觉气促 6
6.您主要使用过生物燃料烹饪吗？
生物燃料指利用生物体制取的燃料，比如用玉米秆、玉米芯等。 是 1
否 0
7.您父母兄弟姐妹及子女是否有人患慢支炎、肺气肿或慢阻肺？ 是 3
否 0
如果您的总分≥16，您需找医生进一步检查，明确是否患慢阻肺。
（记者王冉 严冰 通讯员田娟）“戒烟什么时候都不晚！停止吸烟20分钟，心率和血压都会降低。”11月3日，在同济医院门诊诊室里，呼吸内科教授、主任医师刘辉国教授语重心长对26岁的李先生说，“必须马上戒烟，为了自己，也为了你的孩子！”。
武汉人小李，今年26岁，从小“体质”不好，经常感冒，还总是咳嗽。每次就吃点感冒药，或等着症状自然缓解。随着近这几年，他的“感冒”越来越频繁，呼吸急促，上气不接下气。无法控制的咳嗽也总是引起周围异样的眼光，他这才下定决心到同济医院就诊，经过肺功能检查后发现，小李患上慢阻肺。
“电子烟也不安全！”刘辉国强调。听小李说，父亲和爷爷都是老烟民，从小就在二手烟环境下长大。青春期的他就开始抽烟，近两年，小李又开始混搭抽电子烟。
刘辉国说，“电子烟发明的初衷是想做成一个戒烟的产品，帮助那些长期吸烟，烟瘾比较大的人。但是现在的电子烟走入另外一个极端。让尝鲜心态下的年轻人误认为是一种‘时尚’”。
11月1日起国家对电子烟征收消费税，刘辉国非常支持，“这是国家的一个重大举措。”
人体的呼吸道像树杈一样分支，最后到肺泡，然后形成的一个呼吸系统。当吸入被污染的气体后（特别是抽烟以及生物燃料这类空气），就会刺激支气管，使得支气管变厚、变窄，最后使呼吸受到了限制，肺功能遭到了破坏，最终导致了慢阻肺。
慢阻肺90%以上都与吸烟有关系。吸烟会永久性地损害肺内气道，引发慢阻肺，吸入粉尘、烟雾、化学气体和放射性物质也能损伤肺。电子烟也会增加罹患慢阻肺风险。2018年中国成人肺部研究，调查结果显示20岁以上的人群，慢阻肺的患病率是8.6％，40岁以上就是13.7％。
刘辉国提醒，慢阻肺已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病，构成了重大疾病负担。肺功能检查能是诊断慢阻肺的金标准，同时也是疾病严重程度评估、治疗效果评估的重要手段。2021年，湖北省政府正式印发《湖北省影响群众健康突出问题“323”攻坚行动方案（2021-2025年）》，明确加强对呼吸类慢病的规范诊断和治疗，旨在建立健全全民防治体系，使慢阻肺人群发病率、致死率和疾病负担明显下降。
另附：三个自测表
自测一下“肺功能”好不好
【自测】
我需要做肺功能检查？
l你是否经常咳嗽很多次？
l是否有痰？
l是否比同龄人更容易感觉气短？
l是否吸烟或者曾经吸过烟？
l年龄是否超过40岁？
如果这5个问题中你有3个问题回答“是”，那你就应该到医院去检查你的肺功能了。
【自测】
我的肺还好吗？
（1）6分钟步行试验：在平地尽可能快速走6分钟，测量步行距离。
1级——少于300米；2级——300~374.9米；3级——375~449.5米；4级——超过450米。级别越低表明心肺功能越差，达到3级与4级者，表明心肺功能接近或达到正常。
（2）吹气测试：如果能轻松吹大气球，或在15cm远吹灭火柴甚至蜡烛，也是肺功能良好的标志。
（3）爬梯测试：匀速登楼，如在1分钟内登楼4层以上，是肺功能良好的体现。
大家可以试着自测一下，来对自己的肺功能进行一个初步判断。
慢阻肺患者的肺功能一般都会慢慢下降，因此常规随访非常必要。
【慢阻肺自我筛查问卷】
我是否患慢阻肺？
问题 回答 评分标准 得分
1.您的年龄 40~49岁 0
50~59岁 4
60~69岁 8
70岁以上 11
2.你吸烟总量（包·年）
=每天吸烟（包）×吸烟（年） 从不吸烟 0
1-14包·年 2
15-30包·年 4
≥30包·年 5
3.您的体重指数（kg/m²）
=体重（公斤）/身高²（米²） ＜18.5 7
18.5-23.9 4
24-27.9 1
≥28 0
4.没感冒时您是否常有咳嗽？ 是 5
否 0
5.您平时是否有气促？
没有气促 0
在平地急行
或爬小坡时感觉气促 3
平底正常行走时
感觉气促 6
6.您主要使用过生物燃料烹饪吗？
生物燃料指利用生物体制取的燃料，比如用玉米秆、玉米芯等。 是 1
否 0
7.您父母兄弟姐妹及子女是否有人患慢支炎、肺气肿或慢阻肺？ 是 3
否 0
如果您的总分≥16，您需找医生进一步检查，明确是否患慢阻肺。
登记信息
寻亲类别：宝贝寻家
寻亲编号：627986
姓 名：李先生
性 别：男
出生日期：1975年，不确定，按照当时四五岁估计的
失踪时间：1979年或1980年的春天，过完年后
失踪人所在地：河南省,南阳市
失踪地点：河南省,南阳市,河南省南阳市南阳汽车站
寻亲者特征描述：一个头旋，直发，身高172cm。
2
其他资料
1、我当时四五岁左右，1979年或1980年的春天过完年跟着爸爸坐火车到南阳市，在南阳汽车站候车时跑去火车站玩时间长了回汽车站就不见了爸爸，走丢后被现在大姐夫带回养家收养。(当时跟爸爸坐客车时被车门夹住手指头流了血到站包扎以后坐火车到南阳站下的车。）
2、印象中家里院里有一棵柚子树，房子是瓦房，家附近有山，都是小山岭，出村路两边是大片稻田地，公路离家很近通汽车，公路一边是河道或是水库。没见过小麦，但是有大麦和蚕豆。
3、家里人有奶奶爸爸妈妈姐姐，姐姐当时上小学，学校在公路边上的坡上，地势高一点。到养家能听懂他们方言，他们说我可能是四川或湖北的。
寻亲类别：宝贝寻家
寻亲编号：627986
姓 名：李先生
性 别：男
出生日期：1975年，不确定，按照当时四五岁估计的
失踪时间：1979年或1980年的春天，过完年后
失踪人所在地：河南省,南阳市
失踪地点：河南省,南阳市,河南省南阳市南阳汽车站
寻亲者特征描述：一个头旋，直发，身高172cm。
2
其他资料
1、我当时四五岁左右，1979年或1980年的春天过完年跟着爸爸坐火车到南阳市，在南阳汽车站候车时跑去火车站玩时间长了回汽车站就不见了爸爸，走丢后被现在大姐夫带回养家收养。(当时跟爸爸坐客车时被车门夹住手指头流了血到站包扎以后坐火车到南阳站下的车。）
2、印象中家里院里有一棵柚子树，房子是瓦房，家附近有山，都是小山岭，出村路两边是大片稻田地，公路离家很近通汽车，公路一边是河道或是水库。没见过小麦，但是有大麦和蚕豆。
3、家里人有奶奶爸爸妈妈姐姐，姐姐当时上小学，学校在公路边上的坡上，地势高一点。到养家能听懂他们方言，他们说我可能是四川或湖北的。
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