#读书与思考# 静静坐着，躯干挺直不动，禁语，心情平静，让一切思想和情绪来了又走，什么都不要执着。这种境界感觉起来像什么呢？敦珠仁波切经常说，就像一个人在野外做了一整天的苦工，回到家一屁股坐到火炉前心爱的椅子里。他已经工作了一整天，知道自己做完了想做的事，没有什么要担忧的，也没有什么尚未完成，可以放下一切牵挂，满足而自在。——《西藏生死书一日一课》

#读书与思考# 静静坐着，躯干挺直不动，禁语，心情平静，让一切思想和情绪来了又走，什么都不要执着。这种境界感觉起来像什么呢？敦珠仁波切经常说，就像一个人在野外做了一整天的苦工，回到家一屁股坐到火炉前心爱的椅子里。他已经工作了一整天，知道自己做完了想做的事，没有什么要担忧的，也没有什么尚未完成，可以放下一切牵挂，满足而自在。——《西藏生死书一日一课》

#灵分读书会# 《罪与罚》
好看还是很好看的，看了60%左右了吧，下午挺想一口气看完剩下的结果一直玩手机[允悲]看完这本我还想看初中就买了一直没看的《静静的顿河》呢。
然后简单说一下，第一个还是俄罗斯长长的名字，一开始确实晕，姓氏名字中间名昵称AB，特别妹妹刚到的时候，我基本上是靠上下文推断的……不过在那个纠缠妹妹的、我记不清名字的、突然死了老婆的地主来找主角的时候，我在意识到他的身份之后猛然顿悟了，这稀少的几个人物突然就脱离了长长的毛式称谓一下子清晰明了了起来。和我初中看莎翁一样，得在长长的人物角色和名字里面痛苦很久，然而熟悉了之后就渐入佳境了。
第二个是，嗯，里面的语言和氛围暗示还是挺震撼我的，以及我觉得很神，很有冲击力的几个场景分别是主角在警察局和那个升起疑心的警察辩论的时候，还有就是下面拍的和索妮娅剖白的时候，有个问题就是索妮娅的感情线插得有些突兀，不晓得怎么得就爱上这个纯洁的女孩了。
很微妙的一个地方就是，除了在一开始的时候提到了主角的“鲨人犯”和索妮娅“女”的身份，其他时候都是很细腻地叙述他们贫困而普通的生活，完全意识不到他们俩的这种身份问题，剧情真的很精彩，语言张力也好强，主角行凶的时候我都快和他一起紧张死了，然后就化身急急国王，看主角愧疚恨不得让他马上落网然后刺配到西伯利亚去挖土豆，为了避免我急死我甚至还缓了一天再继续看（）