❤︎大姨妈自我诊断
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① 疼、有血块，说明宫寒。
② 量少、推迟、说明你血虚，需要养阴补血。
③ 提前、量又多，说明气虚，需要补气养阳。
④ 忽前忽后、说明脾虚，需要调理脾胃。
⑤ 量忽多忽少，说明肝肾亏虚，需滋补肝肾。
⑥ 还有产后长期痛经，更要小心子宫肌瘤。
༓特͟别͟提͟示͟：少吃凉食，注意保暖，经常锻炼身体，加强身体排毒。
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① 疼、有血块，说明宫寒。
② 量少、推迟、说明你血虚，需要养阴补血。
③ 提前、量又多，说明气虚，需要补气养阳。
④ 忽前忽后、说明脾虚，需要调理脾胃。
⑤ 量忽多忽少，说明肝肾亏虚，需滋补肝肾。
⑥ 还有产后长期痛经，更要小心子宫肌瘤。
༓特͟别͟提͟示͟：少吃凉食，注意保暖，经常锻炼身体，加强身体排毒。
天冷了，一年四季女人必备 藏红花：女人的黄金甲！7类女人最需要藏红花
1.痛经、例假不正常的女人，
2.气血不足、产后的女人，
3.经常熬夜，压力过大的女人，4.体寒怕冷、手脚冰凉的女人，5.经常疲劳、头晕的女人，
6.经常失眠、睡眠质量差的女人，
7.脸色暗黄无光泽的女人，
对中老年人也有不错的疗效：能防治血管栓塞、高血压、血管硬化
【小提示】藏红花泡水饮用每天可放入10根左右。同样藏红花也可用来煲汤、泡酒、口服、蒸鸡蛋等（不过藏红花易引起流产，所以孕妇、经期、备孕期都需慎用哦） https://t.cn/RU0mHy7
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3.经常熬夜，压力过大的女人，4.体寒怕冷、手脚冰凉的女人，5.经常疲劳、头晕的女人，
6.经常失眠、睡眠质量差的女人，
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【小提示】藏红花泡水饮用每天可放入10根左右。同样藏红花也可用来煲汤、泡酒、口服、蒸鸡蛋等（不过藏红花易引起流产，所以孕妇、经期、备孕期都需慎用哦） https://t.cn/RU0mHy7
冷空气 又来袭，还是每天坚持一杯[带着微博去旅行]红糖姜枣膏[带着微博去旅行]用暖暖的身体来迎接寒冬 纯手工制作而成。没有任何添加剂。主要功效:暖胃、暖子宫、排毒养颜、气血不足、手脚冰凉、月经不调、痛经、胸涨、 内分泌不调等。小产、产后能祛风、散寒，帮助身体的修复和调节‼️也是久因宫寒不孕首选，必备之品。哺乳期、月子必须喝姜茶，效果更佳‼️ https://t.cn/R2dUdBX
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