#高效中国#
效率产出不尽人意，这可能就是你没想到的主因？

注意力转换的时间成本很高。美国联邦航空管理局的贾西瓦·鲁宾司坦( Joshua S.Rubinstein)博士，与其他几位专家在一篇研究论文中指出：当一个人在工作中正在操作文本处理软件，同时又接电话或回答同事、领导的提问时，就要不断地转换他的注意力。当人无法将几十分钟专注在一件事情上时就会造成效率的损失。这种同时在几件事之间来回转换注意力的情况会带来一种叫作“转换的时间成本”，它约等于ー个人20％～40％的生产力。并且，所做事情的难度越高，对效率的损失就越大，因为注意力的转换耗时会更长。所以，你想想看，如果你经常同时处理几件事，你的生产力或效率会下降20%~40%！

（1）如果你是一位领导者，那么你的领导能力其实是大幅下降的！很可能因为这个你没察觉到的原因，使得团队在你的领导下每天的产出结果不尽如人意，业绩每况愈下，却还找不到原因。

（2）如果你是位白领，也会因为这个原因让业绩表现得不够好，从而限制自己的发展，却不知道这是主要的原因之一。

（3）如果你是一位要兼顾家庭的女白领，可能情况更为严重，并且根本没发现这是个大问题！

（关于“多工”有5部分内容分享：已分享3/5。）
——摘自 尹志豪《高效：做个聪明的懒人》

在疼 爱你的人面前，你永远都只是个孩子。在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。感情世界里最没 用的四种东西：分 手后的悔 恨、不爱后的关怀、高高在上的自 尊 心和低 智 商的善良。如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何 暗 示，这才是最大的担当；分 开了，不去打 搅让对方安 然生活，这才是最后的温柔。当一个人能坦 然 面对感 情这东西，不再有那么强 烈的情 绪波 动时，他的青春就开始褪 色了。

有的时候，做事情不只是需要一厢情愿。当你对一个人有感觉的时候，你可能碍于很多方面的原因，并没有跟他坦明你的心意，只是不自觉的想联系他，只是莫名其妙会想到他，只是想他会不会对自己也有一点感觉……可能向对方坦明，到最后连朋友也做不成。或者最后在一起了。但是，真的只有一个付出，会很累很累，终有疲倦的一天。