【“八分钟健身圈”触手可及！记者实地探访：家门口就可运动，乒乓球桌很抢手】近期，市北区上百个健身广场新添1000件健身设施，电子健身地图正式上线，“八分钟健身圈”变得更加完善。11月2日，记者在探访中发现，小区健身广场已悄然融入市民生活，社区成为一道靓丽的城市风景线。https://t.cn/A6oH8VU2

OMG！！精致女孩要是不知道这个减肥餐，我会哭泣的！！！这个减肥餐真是绝了[憧憬]
好吃，制作起来也非常简单，尤其是我们这样的健身减脂人群。
食材：鸡蛋、全麦面包
做法：
1鸡蛋打入碗中备用，面包切片
2锅中放入油，热油之后放入鸡蛋，微微成型后翻面继续煎一会
3煎到鸡蛋两面金黄即可出锅，微凉一会夹入面包中间就完成啦！
很适合减肥的时候当早餐吃，我现在减脂期，对食用油要求也比较高。
最近一直用的是这款农谷壹号高油酸菜籽油，它的油酸含量高达72%
还有丰富的维生素E等多种微量活性元素，可以完全满足减脂期间的所有需要的营养
而且小仙女们都知道很多减脂餐的味道真的不敢恭维，但用了这个油，菜的味道也会变的非常香[憧憬]
而且油点高，炒鸡蛋的过程中油烟很少，猪猪女孩们又一直被默默的保护了呢！！！
双十一多囤一些！！！
#农谷壹号高油酸菜籽油##减脂餐##日常减肥#

【#包头# 市第一条高标准健身步道主体工程完工】
近日，我市第一条高标准健身步道——赛汗塔拉10公里塑胶健身步道主体工程完工，并计划于11月中旬向公众开放。

据悉，塑胶健身步道建设是构建更高水平的全民健身公共服务体系决策部署的重要举措，是我市的一项重要民生工程。

此外，市体育局坚持以人民为中心的发展思想，统筹协调市住建局、昆区、青山区、九原区和稀土高新区在奥林匹克公园、阿尔丁植物园、锦林公园、市民公园、劳模公园等公园同步建设塑胶健身步道，近期将陆续完工，有效提升群众身边的健身条件。
（记者：李楷谨）