#在此直播绵阳# 【如何加快推动全市文旅经济融合成势能级提升？市委书记刘超提出要回答好这三个问题】
今（11.6）天，全市文化和旅游发展大会召开，市委书记刘超出席会议并讲话。
这次大会也是疫情常态化防控的扎实有效开展后，绵阳进一步释放积极信号、提振发展信心，促进文旅产业全面恢复振兴，加快文旅经济高质量发展的大会。
去年以来，我市深入实施“大文旅”发展战略，统筹抓好构建文旅经济发展新格局、实施文旅融合重点工程、培育文旅经济市场主体等工作，疫情防控实现“两早”、发展格局初步构建、发展主体不断壮大、重点项目稳步推进，打赢了文旅领域疫情防控阻击战和恢复振兴攻坚战，进一步夯实了西部文化强市旅游强市发展基础。
数据显示，前三季度，全市实现旅游收入461.26亿元、位居全省第4位，高于全省30.71个百分点；接待国内游客4767.62万人次、高于全省34.66个百分点。以方特主题乐园为例，开园3个月来接待游客73.37万人次、营业收入1.32亿元。
可以说，一年多来，全市文旅产业从新的发展起点起跑，在多重困难挑战下奋进，走过了不平凡的历程。
特别是在疫情全球蔓延、世界经济严重衰退的形势下，在国内文旅产业恢复发展、加速转型的背景下，取得的成绩实属不易。这也有力证明了市委、市政府加快建设文化强市旅游强市的战略决策是正确的，采取的政策措施是有效的。
文旅产业是全球规模最大的产业之一，因其对外界环境高度敏感的特性，也是受疫情影响最严重的行业之一。在当前形势下，绵阳如何构建文旅经济发展新格局，把文旅资源优势更好转化为经济发展优势，建设文化强市旅游强市？市委书记刘超在会上指出，必须回答好这三个问题。
第一个问题，就是面对常态化疫情防控大背景，在构建国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局下，怎样准确把握文旅经济发展的新变化、新挑战、新机遇？
第二个问题，就是在我市文旅产业由“量”到“质”跃升的关键期，怎样推动文旅经济融合成势、能级提升？
第三个问题，就是面对全省兄弟市州文旅经济齐头并进的竞争态势，怎样确保全市文旅发展工作高效推进、合围突破？
如何回答好这三个问题？刘超强调，要观大势、谋大事，准确把握文旅经济发展新形势。当前，文旅市场与产业发展呈现出文旅消费重心正向以国内为主转变，文旅供给模式正向需求牵引供给、供给创造需求转变，文旅产业发展正向投资、科技、创意等多元要素驱动转变“三个新变化”。但文旅经济的基本面没有变、人民群众对美好生活的向往没有变、文旅经济高质量发展的方向没有变，我们要站稳脚跟、保持定力，以“不变”应“万变”。绵阳是全省区域消费中心城市，在构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局的战略驱动下，促进文旅消费、拓展文旅市场、拉动文旅经济基础坚实、前景广阔。要抢抓国家推动成渝地区双城经济圈建设等重大战略带来的发展机遇，用好绵阳丰富而独特的文旅资源，以人无我有、人有我优、人优我特的信心和决心，推动文旅经济高质量发展，使其成为我市现代服务业重要支撑、经济增长重要引擎。
刘超强调，要补短板、扩优势，加快推动全市文旅经济融合成势、能级提升。我市文旅经济正处于由“量”到“质”跃升的关键期，文旅产业迎来了黄金发展期，要顺势而为、借势而进、乘势而上，推动文旅产业质量变革、效率变革、动力变革。
一要坚持疫情防控、市场主体帮扶“两个优先”，实现全行业恢复振兴。严格抓好文旅行业常态化疫情防控，切实巩固文旅市场来之不易的恢复发展态势；多措并举帮扶市场主体，强化服务意识，纾困惠企做到“鞍前马后”、推陈出新实现“万马奔腾”、做强做大推动“一马当先”，助力文旅企业破而后立、晓喻新生。
二要建好旅游交通、公共服务、智慧旅游“三张网”，实现全要素统筹衔接。建设高品质旅游交通网，大力推动九绵高速、广平高速、G5扩容等通道建设，拓展绵阳机场航运线路，开设主要景区旅游专线，加快畅通等旅游大通道，真正实现快旅慢游、方便快捷；建设多功能公共服务网，秉持旅游为民、旅游惠民理念，完善文旅配套设施，提升旅游服务质量，最大限度方便游客；建设信息化智慧旅游网，加快建设智慧旅游城市和智慧旅游景区，全方位衔接“吃、住、行、游、购、娱”六大要素，做到“一部手机游绵阳、一部手机品绵州”。
三要突出项目拉动、业态创新、品牌提升、市场营销“四个重点”，实现全产业能级提升。建设更有引领力的文旅项目，加大项目招引力度，加快推进在建项目，尽快落地签约项目，以项目打头阵推动文旅发展；发展更有竞争力的文旅业态，深入推动文旅与科技、交通、农业、教育等相关产业和行业融合创新，进一步优化产业结构、丰富产品供给、创新文旅业态；打造更有影响力的文旅品牌，持续打造三大精品线路文旅品牌，让文旅产品“热”起来、节庆活动“燃”起来、金字招牌“亮”起来、优质景区“美”起来，形成“立得住、叫得响”的比较优势；塑造更有吸引力的市场营销，在营销内容上突出特色，在营销方式上紧跟时代，在营销对象上精准锁定，在营销推进上强化合作，不断提升绵阳文旅的知名度、美誉度和影响力。
刘超强调，文旅工作是一项系统性工程，需要全市上下共同努力、各方力量协同作战。要进一步健全高效工作体系，强化关键要素保障，逗硬开展督查考核，聚合力、强机制，高效推动各项安排部署落地落实、开花结果，在文化强市旅游强市建设中按下快进键、跑出加速度、奋力走在前。
绵阳广播电视台全媒体记者：涂勇 冯宝安
绵阳日报社融媒体记者：李志豪 赖杰
今（11.6）天，全市文化和旅游发展大会召开，市委书记刘超出席会议并讲话。
这次大会也是疫情常态化防控的扎实有效开展后，绵阳进一步释放积极信号、提振发展信心，促进文旅产业全面恢复振兴，加快文旅经济高质量发展的大会。
去年以来，我市深入实施“大文旅”发展战略，统筹抓好构建文旅经济发展新格局、实施文旅融合重点工程、培育文旅经济市场主体等工作，疫情防控实现“两早”、发展格局初步构建、发展主体不断壮大、重点项目稳步推进，打赢了文旅领域疫情防控阻击战和恢复振兴攻坚战，进一步夯实了西部文化强市旅游强市发展基础。
数据显示，前三季度，全市实现旅游收入461.26亿元、位居全省第4位，高于全省30.71个百分点；接待国内游客4767.62万人次、高于全省34.66个百分点。以方特主题乐园为例，开园3个月来接待游客73.37万人次、营业收入1.32亿元。
可以说，一年多来，全市文旅产业从新的发展起点起跑，在多重困难挑战下奋进，走过了不平凡的历程。
特别是在疫情全球蔓延、世界经济严重衰退的形势下，在国内文旅产业恢复发展、加速转型的背景下，取得的成绩实属不易。这也有力证明了市委、市政府加快建设文化强市旅游强市的战略决策是正确的，采取的政策措施是有效的。
文旅产业是全球规模最大的产业之一，因其对外界环境高度敏感的特性，也是受疫情影响最严重的行业之一。在当前形势下，绵阳如何构建文旅经济发展新格局，把文旅资源优势更好转化为经济发展优势，建设文化强市旅游强市？市委书记刘超在会上指出，必须回答好这三个问题。
第一个问题，就是面对常态化疫情防控大背景，在构建国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局下，怎样准确把握文旅经济发展的新变化、新挑战、新机遇？
第二个问题，就是在我市文旅产业由“量”到“质”跃升的关键期，怎样推动文旅经济融合成势、能级提升？
第三个问题，就是面对全省兄弟市州文旅经济齐头并进的竞争态势，怎样确保全市文旅发展工作高效推进、合围突破？
如何回答好这三个问题？刘超强调，要观大势、谋大事，准确把握文旅经济发展新形势。当前，文旅市场与产业发展呈现出文旅消费重心正向以国内为主转变，文旅供给模式正向需求牵引供给、供给创造需求转变，文旅产业发展正向投资、科技、创意等多元要素驱动转变“三个新变化”。但文旅经济的基本面没有变、人民群众对美好生活的向往没有变、文旅经济高质量发展的方向没有变，我们要站稳脚跟、保持定力，以“不变”应“万变”。绵阳是全省区域消费中心城市，在构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局的战略驱动下，促进文旅消费、拓展文旅市场、拉动文旅经济基础坚实、前景广阔。要抢抓国家推动成渝地区双城经济圈建设等重大战略带来的发展机遇，用好绵阳丰富而独特的文旅资源，以人无我有、人有我优、人优我特的信心和决心，推动文旅经济高质量发展，使其成为我市现代服务业重要支撑、经济增长重要引擎。
刘超强调，要补短板、扩优势，加快推动全市文旅经济融合成势、能级提升。我市文旅经济正处于由“量”到“质”跃升的关键期，文旅产业迎来了黄金发展期，要顺势而为、借势而进、乘势而上，推动文旅产业质量变革、效率变革、动力变革。
一要坚持疫情防控、市场主体帮扶“两个优先”，实现全行业恢复振兴。严格抓好文旅行业常态化疫情防控，切实巩固文旅市场来之不易的恢复发展态势；多措并举帮扶市场主体，强化服务意识，纾困惠企做到“鞍前马后”、推陈出新实现“万马奔腾”、做强做大推动“一马当先”，助力文旅企业破而后立、晓喻新生。
二要建好旅游交通、公共服务、智慧旅游“三张网”，实现全要素统筹衔接。建设高品质旅游交通网，大力推动九绵高速、广平高速、G5扩容等通道建设，拓展绵阳机场航运线路，开设主要景区旅游专线，加快畅通等旅游大通道，真正实现快旅慢游、方便快捷；建设多功能公共服务网，秉持旅游为民、旅游惠民理念，完善文旅配套设施，提升旅游服务质量，最大限度方便游客；建设信息化智慧旅游网，加快建设智慧旅游城市和智慧旅游景区，全方位衔接“吃、住、行、游、购、娱”六大要素，做到“一部手机游绵阳、一部手机品绵州”。
三要突出项目拉动、业态创新、品牌提升、市场营销“四个重点”，实现全产业能级提升。建设更有引领力的文旅项目，加大项目招引力度，加快推进在建项目，尽快落地签约项目，以项目打头阵推动文旅发展；发展更有竞争力的文旅业态，深入推动文旅与科技、交通、农业、教育等相关产业和行业融合创新，进一步优化产业结构、丰富产品供给、创新文旅业态；打造更有影响力的文旅品牌，持续打造三大精品线路文旅品牌，让文旅产品“热”起来、节庆活动“燃”起来、金字招牌“亮”起来、优质景区“美”起来，形成“立得住、叫得响”的比较优势；塑造更有吸引力的市场营销，在营销内容上突出特色，在营销方式上紧跟时代，在营销对象上精准锁定，在营销推进上强化合作，不断提升绵阳文旅的知名度、美誉度和影响力。
刘超强调，文旅工作是一项系统性工程，需要全市上下共同努力、各方力量协同作战。要进一步健全高效工作体系，强化关键要素保障，逗硬开展督查考核，聚合力、强机制，高效推动各项安排部署落地落实、开花结果，在文化强市旅游强市建设中按下快进键、跑出加速度、奋力走在前。
绵阳广播电视台全媒体记者：涂勇 冯宝安
绵阳日报社融媒体记者：李志豪 赖杰
【去屑真的有用吗？揭秘你不知道的洗发水真相】“无硅油，不刺激！”“天然提取物一定比化学物质好！”近几年，关于“传统洗发水中添加的硅油会堵塞毛孔、刺激皮肤、导致脱发甚至致癌”的传闻，让许多添加了硅油的传统洗发水“失宠”，无硅油洗发水备受追捧。硅油是个什么“鬼”？它真是导致脱发乃至致癌的祸首吗？
而“头皮痒痒痒”“头上总是飘落‘雪花’一片片”，也让许多人毫不犹豫地选购去头屑洗发水，可是琳琅满目的去屑洗发水真的有用吗？长期使用这些添加了抗菌止痒等化学成分的洗发水对健康有害吗？不妨看看权威专家为大家揭开洗发水这些不为人知的秘密。
揭秘一：脱发这个“锅”，硅油不该背
中国医学科学院南京皮肤病研究所主管药师孙洁介绍说，洗发水中的硅油学名为“聚二甲基硅氧烷”，与天然植物中提取的油类物质非常相似，在洗发产品中应用已有70年历史。同时，硅油也是一种皮肤保湿成分，可覆盖在皮肤上形成保护层阻止水分散失，在保湿剂中应用较多。
硅油可有效缓解头发损伤。硅油为什么要加到洗发水中？孙洁解释，在洗发时，附着在头发毛鳞片上起润滑保护作用的油脂会被洗去，在梳发时毛鳞片会翘起，这就增加了头发间的摩擦力，易使头发纠缠在一起，从而加剧毛鳞片的损伤。如果染发烫发，还会使毛鳞片张开，头发看起来干燥无光泽。而硅油可与头发吸附在一起，填补毛鳞片凸起带来的不平整，减少发丝之间的相互摩擦，使头发易于梳理并具有光滑性，可有效缓解头发损伤。
硅油安全无毒，没必要“望硅色变”。网上曾有传言称，硅油有毒、刺激皮肤、导致过敏甚至还致癌，美国食品药品监督管理局（FDA）已经禁用硅油。北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞近日在接受中国妇女报·中国妇女网记者采访时指出，硅油本身无毒、无味，较少引起皮肤刺激和过敏。而且硅油在化妆品或护肤品中应用相当广泛，获得了全球各国监管部门批准可以在化妆品中使用。
记者查询了FDA官网，发现二甲基硅油是FDA明确可用于化妆品的成分，且多个国际知名品牌中均明确标明含有硅油。此外，记者查阅文献，也未发现有硅油致癌致畸的报道。记者还查阅了我国关于洗发液、洗发膏的国家标准，其中也没有对硅油的使用有限制。
孙洁介绍说，2014年美国化妆品成分审查（CIR）专家组对62种含二甲基硅油交联聚合物的化妆品进行评估，认为其是安全的，并无致癌性。因此，没必要“望硅油而色变”。
严重脱发并不是硅油的错。近年来，许多人年纪轻轻就脱发严重，有传言认为这是用了含硅油洗发水导致的。还有传言说，硅油不溶于水，长期清洗不干净不排除会堵塞头皮毛囊。
“成人每天掉70—100根头发都属于正常，明显掉很多或者成片掉才需要引起注意。” 杨淑霞说，洗发产品里的硅油浓度仅1%左右，10ml的洗发水中只有0.1克硅油（约0.1ml），洗完之后多数吸附在头发表面，堵塞毛囊的可能微乎其微，也无文献报道硅油会堵塞毛囊。人的头皮一天可分泌高达1克油脂，0.1克硅油与头皮一天的出油量相比真是相形见绌。而且油脂是不断往外排的，即使有一点硅油进入毛孔，也很容易跟着油脂一起排出来。现代社会中人们加班熬夜、情绪紧张、内分泌失调、刺激性饮食、节食等等，都是造成脱发的原因，而硅油与脱发毫无关系。
孙洁也介绍，近年来，洗护产品中用的都是改良的水溶性更强的硅油，洗发时硅油能更有效附着在头发上，在皮肤上的残留更少。
揭秘二：去屑洗发水，并非对付头皮屑的“独门暗器”
生活中，很多人出现头痒、头皮屑多时，大多会自行选购去屑洗发水。对此，广东省中医院皮肤科主任、主任医师李红毅提醒，并不提倡长期使用含有吡罗克酮乙醇胺盐等化学成分的去头屑洗发水。
头皮屑分为生理性头屑和病理性头屑。“头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，它产生的根源在于头皮生态平衡遭到破坏。根据头皮屑产生的多少，可分为生理性头屑和病理性头屑。”李红毅介绍说，生理性头屑与皮脂分泌有一定关系，通常见不到明显脱屑。病理性头屑则跟疾病相关，如头部湿疹、脂溢性皮炎、马拉色菌感染、细菌感染等，因为微生物、真菌等超过正常量以及皮脂腺活动能力增强，都会导致头皮屑的增多。建议一旦出现肉眼可见、较多的头皮屑，应先到医院做检查，以对症治疗。
没症状不要用去屑洗发水，更不能长期使用。记者了解到，目前去屑产品常用的抗菌物质有：酮康唑、甘宝素、氯咪巴唑、吡啶硫酮锌、吡罗克酮乙醇胺盐等，大多数的去屑功效是通过在洗发水里添加这些抗菌止痒消炎成分来实现的。
杨淑霞提醒说，当出现头痒头皮屑多等症状时，可以使用去屑洗发水；没有症状时，暂时不要用，更不要长期使用。因为皮肤表面有正常的菌群维护生态环境，长期使用具有杀菌作用的洗发水，可能杀掉了某种菌，但另外的菌却得以过度增长，从而导致其他疾病。
选洗发水要先看发质，头皮健康头皮屑才能去无踪
“头皮屑也属于皮肤病范畴，它同样需要科学健康的管理。只有头皮处于健康状态，头皮屑才能去无踪，头发才不会油腻。”杨淑霞说，女性要提高头皮健康护理意识，头痒、头皮屑过多时，要及时查明是因为生理性还是病理性引起的。
中药对头皮健康有护理作用。近几年兴起了一股手工制作纯中药洗发水的热潮，不少女性都在用皂角、何首乌、无患子等天然中草药熬制洗发水。对此李红毅说：“很多中药都有广泛的头皮护理作用，比如金银花、菊花，具有清热解毒作用，同时现代研究显示它们具有杀灭细菌、真菌的作用。”李红毅表示，在洗发水的生产制作中，还有很多对去头皮屑有用的中药可以挖掘并科学添加。
杨淑霞建议，要保持头皮健康不生病，还需注意调节生活规律，避免长期熬夜、食用油炸辛辣等食物，减少使用去头皮屑洗发水的频率，从而保护头皮自身平衡，抑制头皮微生物过度繁殖。
按发质选择洗发水，适合自己才是最好。“其实零硅油洗发水是为了适应西方消费者需求而开发的，因为欧美人群大部分发质柔软，无须添加很多润滑油脂。”孙洁说，黄种人发质偏硬，许多人还经常染烫，如何选用还是要先看个人发质。
此外，即使很多产品宣称洗发水中无硅油，但也都添加了其他起润滑作用的植物油成分。这些植物油同样也存在堵塞毛囊的可能。同时，部分人使用后也可能会刺激头皮，产生过敏反应。
孙洁建议，应当根据自己的发质选择合适的洗发水，若你是油性皮肤、细发、发量偏少，可选择不含硅油的洗发水，使发型相对蓬松；对于干性头皮、油脂分泌少、发质毛糙的人，特别是经常烫染致发质受损的女性，应使用含硅油洗发水，可让头发顺滑、易于打理。其实，含硅油洗发水、无硅油洗发水、去头屑洗发水各有各的优点，只有适合自己的才是最好的。链接: https://t.cn/A64agDho
而“头皮痒痒痒”“头上总是飘落‘雪花’一片片”，也让许多人毫不犹豫地选购去头屑洗发水，可是琳琅满目的去屑洗发水真的有用吗？长期使用这些添加了抗菌止痒等化学成分的洗发水对健康有害吗？不妨看看权威专家为大家揭开洗发水这些不为人知的秘密。
揭秘一：脱发这个“锅”，硅油不该背
中国医学科学院南京皮肤病研究所主管药师孙洁介绍说，洗发水中的硅油学名为“聚二甲基硅氧烷”，与天然植物中提取的油类物质非常相似，在洗发产品中应用已有70年历史。同时，硅油也是一种皮肤保湿成分，可覆盖在皮肤上形成保护层阻止水分散失，在保湿剂中应用较多。
硅油可有效缓解头发损伤。硅油为什么要加到洗发水中？孙洁解释，在洗发时，附着在头发毛鳞片上起润滑保护作用的油脂会被洗去，在梳发时毛鳞片会翘起，这就增加了头发间的摩擦力，易使头发纠缠在一起，从而加剧毛鳞片的损伤。如果染发烫发，还会使毛鳞片张开，头发看起来干燥无光泽。而硅油可与头发吸附在一起，填补毛鳞片凸起带来的不平整，减少发丝之间的相互摩擦，使头发易于梳理并具有光滑性，可有效缓解头发损伤。
硅油安全无毒，没必要“望硅色变”。网上曾有传言称，硅油有毒、刺激皮肤、导致过敏甚至还致癌，美国食品药品监督管理局（FDA）已经禁用硅油。北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞近日在接受中国妇女报·中国妇女网记者采访时指出，硅油本身无毒、无味，较少引起皮肤刺激和过敏。而且硅油在化妆品或护肤品中应用相当广泛，获得了全球各国监管部门批准可以在化妆品中使用。
记者查询了FDA官网，发现二甲基硅油是FDA明确可用于化妆品的成分，且多个国际知名品牌中均明确标明含有硅油。此外，记者查阅文献，也未发现有硅油致癌致畸的报道。记者还查阅了我国关于洗发液、洗发膏的国家标准，其中也没有对硅油的使用有限制。
孙洁介绍说，2014年美国化妆品成分审查（CIR）专家组对62种含二甲基硅油交联聚合物的化妆品进行评估，认为其是安全的，并无致癌性。因此，没必要“望硅油而色变”。
严重脱发并不是硅油的错。近年来，许多人年纪轻轻就脱发严重，有传言认为这是用了含硅油洗发水导致的。还有传言说，硅油不溶于水，长期清洗不干净不排除会堵塞头皮毛囊。
“成人每天掉70—100根头发都属于正常，明显掉很多或者成片掉才需要引起注意。” 杨淑霞说，洗发产品里的硅油浓度仅1%左右，10ml的洗发水中只有0.1克硅油（约0.1ml），洗完之后多数吸附在头发表面，堵塞毛囊的可能微乎其微，也无文献报道硅油会堵塞毛囊。人的头皮一天可分泌高达1克油脂，0.1克硅油与头皮一天的出油量相比真是相形见绌。而且油脂是不断往外排的，即使有一点硅油进入毛孔，也很容易跟着油脂一起排出来。现代社会中人们加班熬夜、情绪紧张、内分泌失调、刺激性饮食、节食等等，都是造成脱发的原因，而硅油与脱发毫无关系。
孙洁也介绍，近年来，洗护产品中用的都是改良的水溶性更强的硅油，洗发时硅油能更有效附着在头发上，在皮肤上的残留更少。
揭秘二：去屑洗发水，并非对付头皮屑的“独门暗器”
生活中，很多人出现头痒、头皮屑多时，大多会自行选购去屑洗发水。对此，广东省中医院皮肤科主任、主任医师李红毅提醒，并不提倡长期使用含有吡罗克酮乙醇胺盐等化学成分的去头屑洗发水。
头皮屑分为生理性头屑和病理性头屑。“头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，它产生的根源在于头皮生态平衡遭到破坏。根据头皮屑产生的多少，可分为生理性头屑和病理性头屑。”李红毅介绍说，生理性头屑与皮脂分泌有一定关系，通常见不到明显脱屑。病理性头屑则跟疾病相关，如头部湿疹、脂溢性皮炎、马拉色菌感染、细菌感染等，因为微生物、真菌等超过正常量以及皮脂腺活动能力增强，都会导致头皮屑的增多。建议一旦出现肉眼可见、较多的头皮屑，应先到医院做检查，以对症治疗。
没症状不要用去屑洗发水，更不能长期使用。记者了解到，目前去屑产品常用的抗菌物质有：酮康唑、甘宝素、氯咪巴唑、吡啶硫酮锌、吡罗克酮乙醇胺盐等，大多数的去屑功效是通过在洗发水里添加这些抗菌止痒消炎成分来实现的。
杨淑霞提醒说，当出现头痒头皮屑多等症状时，可以使用去屑洗发水；没有症状时，暂时不要用，更不要长期使用。因为皮肤表面有正常的菌群维护生态环境，长期使用具有杀菌作用的洗发水，可能杀掉了某种菌，但另外的菌却得以过度增长，从而导致其他疾病。
选洗发水要先看发质，头皮健康头皮屑才能去无踪
“头皮屑也属于皮肤病范畴，它同样需要科学健康的管理。只有头皮处于健康状态，头皮屑才能去无踪，头发才不会油腻。”杨淑霞说，女性要提高头皮健康护理意识，头痒、头皮屑过多时，要及时查明是因为生理性还是病理性引起的。
中药对头皮健康有护理作用。近几年兴起了一股手工制作纯中药洗发水的热潮，不少女性都在用皂角、何首乌、无患子等天然中草药熬制洗发水。对此李红毅说：“很多中药都有广泛的头皮护理作用，比如金银花、菊花，具有清热解毒作用，同时现代研究显示它们具有杀灭细菌、真菌的作用。”李红毅表示，在洗发水的生产制作中，还有很多对去头皮屑有用的中药可以挖掘并科学添加。
杨淑霞建议，要保持头皮健康不生病，还需注意调节生活规律，避免长期熬夜、食用油炸辛辣等食物，减少使用去头皮屑洗发水的频率，从而保护头皮自身平衡，抑制头皮微生物过度繁殖。
按发质选择洗发水，适合自己才是最好。“其实零硅油洗发水是为了适应西方消费者需求而开发的，因为欧美人群大部分发质柔软，无须添加很多润滑油脂。”孙洁说，黄种人发质偏硬，许多人还经常染烫，如何选用还是要先看个人发质。
此外，即使很多产品宣称洗发水中无硅油，但也都添加了其他起润滑作用的植物油成分。这些植物油同样也存在堵塞毛囊的可能。同时，部分人使用后也可能会刺激头皮，产生过敏反应。
孙洁建议，应当根据自己的发质选择合适的洗发水，若你是油性皮肤、细发、发量偏少，可选择不含硅油的洗发水，使发型相对蓬松；对于干性头皮、油脂分泌少、发质毛糙的人，特别是经常烫染致发质受损的女性，应使用含硅油洗发水，可让头发顺滑、易于打理。其实，含硅油洗发水、无硅油洗发水、去头屑洗发水各有各的优点，只有适合自己的才是最好的。链接: https://t.cn/A64agDho
如果你是一位调酒师，是否曾有这样的疑问：
怎么才能调制出一杯完美的鸡尾酒？
学会了一款配方我还能调制出其他的口味吗？
这么多配方除了死记硬背有没有规律可循呢？
全球知名酒吧“死亡公社”的调酒师亚历克斯·戴曾的《鸡尾酒法典》可以为你解答！六大经典配方，一个简单公式，揭示了所有鸡尾酒调制的内在机制，让配方不再神秘。不管这是你第1次还是第1000次调制鸡尾酒，读过这本书都会让你受益良多。
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