据乌克兰武装部队总参谋部发言人亚历山大Shtupun昨晚（10日）发布的战报显示，在巴赫穆特方向，俄军向巴赫穆特、巴赫穆茨基、苏勒答尔、雅科夫利夫卡和维尔希纳附近的民用基础设施开火；对雅科夫利夫卡、Spirne、苏勒答尔、巴赫穆特、扎伊采夫、Vershina 和 Vesely 附近进行空袭。
俄军试图通过进攻和攻击行动在巴赫穆特、Kodema、Spirne、雅科夫利夫卡和苏勒答尔定居点地区推进，但没有成功，撤退。
在阿瓦迪夫卡方向，俄军继续对阿瓦迪夫卡、马林卡、金沙村、库拉霍韦、Sukha Balka和克拉斯诺格夫卡附近炮击；在克拉斯诺格夫卡和马林卡附近，俄军还出动了飞机。
俄军对阿瓦迪夫卡、金沙村的方向进行了地面进攻，受到了乌军的回击后撤退。

学佛文摘——“四颠倒”：即四种妄见，指凡夫对于生死有为法所执之四种谬见——常颠倒（梵nitya -viparya^sa ）、乐颠倒（梵sukha -viparya^sa ）、我颠倒（梵a^tma -viparya^sa ）、净颠倒（梵s/uci -viparya^sa ）。也可写为①缘身执净，②缘受执乐，③缘心即常，④缘法执我。即凡夫不知此迷界之真实相，而于世间之无常执常、于诸苦执乐、于无我执我、于不净执净。如果不将此四颠倒妄见消除，则烦恼重重，随俗流转。

夏至， 对于我们这些在北半球的人来说,当我们迎接夏天的到来时,一天会很长,光明会充足。 与此同时,在南半球,冬天来了,带来更长的夜晚和更凉爽的能量。
一年两次,我们遇到这种自然的二元性,在阴和阳之间,光明与黑暗之间,sthira和sukha(稳定与轻松),以及我们自己和我们星球内部的所有极性。
在瑜伽中,我们被教导寻找这样的机会,放下不再为我们服务的东西,拥抱新的能量。 现在是记住这种做法的最佳时机。
我们也倾向于瑜伽联盟的季节性转变。
从本周五(6月24日)开始,到9月2日(星期五),瑜伽联盟和瑜伽联盟基金会办公室将在每周五东部时间下午12点提前关闭。
需要咨询报名全美瑜伽联盟RYT200（RYT300）RYT500RPYT瑜伽教练培训课程官方补贴课的，需要先等等几天。
当我们进入一个新的周期时,你如何拥抱这种新能量? https://t.cn/RO33SNj