孕早期浑身酸软无力怎么回事？#孕期小知识#

怀孕初期全身酸软无力，大多是因为怀孕后身体激素的变化，使得女性容易产生疲劳感，这个时候要注意多休息，保持良好的心情。
在怀孕初期，很多孕妇都会出现浑身酸软无力的现象，尤其是在怀孕的前三个月。胎儿发育尚不稳定，而体内的激素水平会成倍的增长，孕激素的分泌，使我们全身都处于一种比较松软的状态，因此大多数孕妇都会出现全身松软无力，有的甚至还会出现爱睡的现象。怀孕初期的孕妇应当注意休息，身体上要避免劳累。不要做剧烈的运动。心情要放松，要有个良好的心态，不要过分担忧孩子的健康。

让人瞬间清醒的句子~[心]

1.你是在拜佛，还是在拜自己的欲望。

2.无知要比知识更容易产生自信。—达尔文

3.要是你老是认为自己配不上一个更好的人那么，你也永远无法成为一个更好甚至最好的自己。
—张小娴

4.痛苦来临时，不要总问:“为什么偏偏是我?”
因为快乐降临时，你可没问过这个问题。
—圣劳伦斯教堂格言

5.一遇到问题就去迁怒他，
这就是部分人表达自己有本事的方式。

6.悲观也没有用。谁都想生在好人家，
可无法选择父母。发给你什么样的牌，
你就只能尽量打好它
—东野主吾《时生》

7.一定要爱着点什么，它让我们变得坚韧、宽容、充盈。业余的，爱着。
—汪曾祺《生活是很好玩》

8.你不必当每个人最好的朋友，
那是上帝派给狗的任务。

华大新传 | 华婶儿喊你来读书啦
✅认知盈余
【提出】
认知盈余是由美国学者克莱·舍基在《认知盈余》中提出的概念。
【含义】
这一概念指社会上受过教育并拥有丰富知识背景的人，基于自由支配时间和强烈的分享欲望进行协同创造，从而产生的巨大社会效益，即认知盈余是指知识共享带给人类社会的红利。当人们拥有大量可以自由支配的时间、某种特殊才能、动机以及工具赋予的可能性时，就会产生认知盈余。性质认知盈余是一种特殊的知识形态，强调知识的创造与分享。
【核心主题】
其核心主题指随着在线工具促进了更多的协作，人们应该学会更加建设性地利用自由时间来从事创造性活动，而非单一的消费精力与财力。
【举例】
国内在这一理念下做得较为突出的平台有知乎、喜马拉雅FM等，这些平台都是基于早期大量消费和阅读问答的受众转化为知识经济变现的自媒体而来。
【影响】
如今认知盈余成为这些平台的盈利基础，其通过提供沟通平台有效聚合知识内容，从而精准满足问题待解决者的需求，逐步将认知盈余这一概念发展成为一种经济模式，即知识变现。

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