公益读书会欢迎您|||第一期到第五期，我们即将分享《你也可以这样活着》、《心才是幸福的关键》，结合自己的生活感悟一起分享，复盘自己的人生。我们每期还会有不同的雅集文化交流，如禅意花艺、微观世界的乐趣、有氧瑜伽、OH卡心灵感悟交流等丰富多彩的活动。我们在广州，等您来，期待大家的参加！[害羞R]#杨幂陈伟霆相思无悔大片#

树洞的周末 | 活动招募：OH卡来啦！！

[微风]OH卡(OH cards)是一种心灵图卡，由德国人本主义心理学家Moritz Egetmeyer和墨西哥裔艺术家Ely Raman共同开发，是一种潜意识的投射工具。
[微风]OH卡就像一面镜子，我们可以借助这面镜子来照见自己潜意识中未曾察觉的部分，通过自由联想，将我们的意识、潜意识具象化。
[微风]而在树洞的周末，你可以通过活动成员间的分享与反馈，帮助自己培养自我觉察能力和提高创造力, 寻找自身拥有的积极资源、看见生命更多的可能性~

（详情见图或链接）
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#惠民社工在锦丰##苏州市红十字会博爱家园# 根据前期调研发现，失独长者们普遍都存在不同程度的心理问题，长期处于情绪低落或高度紧张的状态下，同样会影响他们的身体健康和生活质量。10月18日上午，冶金工业园（锦丰镇）红十字会联合惠民社工，邀请苏州市心理健康协会专家针对失独家庭开展了心灵氧吧—OH卡牌活动。OH卡牌也叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。使用方式极具灵活性和趣味性， 活动开始专家向大家介绍了“OH卡牌”的来源和卡片组成，以及卡牌活动规则。长者们以小组为单位，通过从所有图卡中抽取一张牌、两张牌、文字和图卡组合牌三个环节，分别进行了图卡自我介绍、逆向思维训练和潜意识故事接龙等活动。同样一张卡牌，不同的人有着不同的解读，展现出每个人潜意识的不同。每个解读的长者都感受到了被支持、被认可的力量，活动氛围轻松愉悦。通过OH卡牌团体心理活动的开展，不仅可以减轻心理负担，缓解大家的心理问题。还可以促进长者们的正向认知，训练他们的倾听和理解能力，也为他们如何改善和建立良好的人际关系，以积极的心态认识更好的自己指引了方向。