健身一段时间后才真正理解 「不要计较体重,注重维度」的意思,最近体重比之前多两斤,但是整体纬度尤其是腿围在降,轮廓感也更明显了些[好爱哦][好爱哦]

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把画板翻了出来,下午准备画会画看看书,然后力量训练-吃饭-看剧-两个人聊聊天-泡脚-睡觉。一天又嗖的过去了,安排得满满当当。

​治疗幽门螺旋杆菌的一盒神奇中成药,除菌必用!
原创 毛毛姐 随食养
说起幽门螺旋杆菌,大家必然不陌生,很多人的慢性萎缩性胃炎、口臭,都是幽门螺旋杆菌引起的。

大家千万不要小瞧这种细菌。

如果放任不管,幽门螺旋杆菌就会在胃中大肆繁殖,破坏胃体,最后形成胃癌。中国是一个胃癌大国,胃癌之所以如此多发,就是因为中国感染幽门螺旋杆菌的基数太庞大了。

据统计,中国人中50%左右的人都有幽门螺旋杆菌,这种菌非常顽固,即便是胃里的强酸也不能把它杀死,它会在胃里定居、繁殖,导致胃炎、甚至胃癌。

所以,有幽门螺旋杆菌的一定要注意了,千万不要等闲视之。尤其是已经发展成慢性胃炎的,更不要再拖了,因为再拖就有可能是胃癌。

必须赶紧把这个车“刹住”,不能再让它往前发展了。

很多人患了胃炎后,会觉得胃里堵得慌,有种胀胀的感觉,中医把这种感觉称之为“胃痞”。

同时,病人觉得嘴巴里很干,舌头干,胃中隐隐作痛,口渴,舌红,像这种情况,中医就认为这是“胃阴虚”。是胃阴虚导致了胃部病变。

胃阴,其实就是胃里的阴液,胃里的液体主要就是胃酸,一旦胃酸减少,就会导致胃的消化功能降低,出现胃胀的症状。

另外,胃阴不足,不能滋养口舌,就会导致口中发干,很多人口腔干干的,舌头一点水润气都没有,就是胃阴不足所致。

正常人体,是阴阳平衡的。

现在胃阴不足,不能制约胃阳,胃阳就会偏亢,胃阳过了,就会形成胃火,胃火郁在胃里,会导致胃中灼热,胃中疼痛难受。同时,火热上炎,还会导致舌头发红。

这也解释了为什么有些人老爱“烧心”,觉得胃里灼痛,其实就是胃中有虚火所致。

所以,一旦出现这些症状,都在指示胃中缺水了,需要赶紧给胃中补水。

怎么才能把胃中的阴液补足了呢?用“养胃舒”就可以了。

养胃舒胶囊的主要成分是(药店有中成药):

党参、白术 (炒) 、黄精 (蒸) 、山药、干姜、菟丝子、陈皮、玄参、乌梅、山楂 (炒) 、北沙参。

大家知道哪些药物是滋养胃阴的吗?

1.首先,黄精可以滋养胃阴。

黄精,就是黄色的精华,自然界中谁是黄色的呢?当然是大地,所以黄精,其实指的就是大地的精华。大地属阴,所以黄精必然擅长滋阴。

古人说,黄精擅长补气滋阴,上能补肺阴,中能补胃阴脾阴,下能补肾阴,总之它能补一身之阴,是滋阴健体的良药,道家将其列为“九大仙草”之一,经常用它来强身健体,保持身体健康。

2.其次,山药也可以滋养胃阴。

大家都见过山药,尤其是生山药,它身上很滑,有一层薄薄的粘液,摸上去滑滑的,这其实就是阴液。

山药是健脾益胃的,它既能补脾胃之气,又能补脾胃之阴,是一种气阴双补的好东西。通过滋养胃阴,就可以减少胃中的灼热、疼痛感,慢慢地胃中就不那么燥热了。

3.再次,方中的玄参也可以滋养胃阴。

玄就是黑色的意思,所以玄参,就是黑色的参,从颜色来看,它的确是黑黑的。玄参可以滋阴降火,不管是咽喉的阴液、胃里的阴液还是肾里的阴液,玄参都能滋补。

它不但能补阴,还能降火,是一味清火的良药,所以玄参也可以滋养胃阴。

4.然后是北沙参。

北沙参可是滋养胃阴的专药哦,如果你见过北沙参,就会发现它好像含了一包水,放在嘴里化一化,很快就会化成水液,可见此物滋阴养液力量充足。

以上这些药物,是专门滋阴养液的,可以滋补胃中的阴液,补充胃阴的不足,消除胃中的虚火,是治本的。

5.这个方子中还有山楂和乌梅。

大家都知道,乌梅是酸的,山楂也是酸的。酸味的食物,会刺激人的消化功能,让人口水、胃液加速分泌。著名的“望梅止渴”,就是这个原理。

这样,有直接补胃阴的,又有刺激胃液分泌的,就能让胃液满满的了。

胃液充足以后,就能发挥它消化食物的功能,快速把胃中的食物消化掉,消除胃中胀闷感。胃液补足了,还能消除胃中灼热感。

当然啦,我们说滋补胃阴,但也不能一味地补阴,因为人体就像土地,固然不能旱了,但是你一直浇水,也容易涝了,所以,在滋养胃阴的同时,在里面加上两味药,可以防止胃阴过多!

6.这两味药就是干姜和菟丝子。

干姜是温热的,可以温补胃阳;菟丝子是补肾阳的,可以温补一身阳气。

在这里,之所以用干姜和菟丝子绝不是火上浇油,而是调和前面滋阴药,防止滋阴药过多造成的副作用。

7.最后,这个方子里还有党参、白术、陈皮,这三味药。
分别有补气、行气的功能。补气,其实就是补正气,正气强大了,邪气才不会干扰。
幽门螺旋杆菌作为一种致病微生物,显然属于邪气的范畴,所以要想消除幽门螺旋杆菌,首先就要增强胃的正气。党参、白术是补气的,可以增强胃体的抵抗力。
而陈皮是行气的,通过行气,可以消除胃中的胀闷、堵塞感,让人变得更加舒服。
本品经解放军105医院等多家医院验证治疗慢性胃炎、萎缩性胃炎,二个月为一疗程,其中主症为上腹部胀痛、胃脘灼热、隐隐作痛,消瘦,食欲不振等症,显效率为66.23%,总有效率为96.18%,萎缩性胃炎逆转率达17.5%,胃镜疗效为65.17%,治疗前后差异非常显著。临床上胃腺体萎缩减轻,部分消失,肠上皮化生有好转。
所以,有幽门螺旋杆菌、或者慢性萎缩性胃炎,符合胃阴虚症状的,赶紧吃养胃舒胶囊吧。

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2022/10/30:
约了11/1肠胃镜,今天吃完早饭后才想起仔细研究下如何饮食[允悲],一看完了:前三天不要吃青菜、水果、带籽的,不要喝牛奶、豆浆…我好像都犯了,去年失败的阴影还一直在,心里开始更愁了[泪]
10/29:早上燕麦酸奶+苹果;中午饼干+乳饮料+柿子+石榴;晚上菜粥+虾+玉米+红薯。体重52.7kg。
10/30:早上烧饼(有芝麻)+苹果+牛奶;中午没吃光喝水了;晚上煮了白粥吃了一碗,怕明天还有一天撑不下去[笑cry]。今晚体重51.3kg。
祈祷这次顺利[跪了]


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