#时令养生# 【早上空腹喝柠檬水对身体好？专家给你两个建议 】
　　你是否也在微信朋友圈看到过“早上起来喝一杯柠檬水”的养生建议，然而这么做真的对身体好吗？《巴黎竞赛画报》为你带来营养学家的专业建议，一起了解清楚再做行动吧。
　　专家们指出，早上喝温热的柠檬水的确是个不错的主意。但营养学家埃莱奥诺尔 德里奇库尔(Eleonore de Richecour)提醒大家注意两点：第一，柠檬水是酸性的，直接饮用会损坏牙釉质，因此建议用吸管喝;第二，柠檬水的温度不宜过高，否则会破坏维生素C。同时也不建议喝凉水，因为这可能会刺激到刚刚醒来的身体。所以，温度在35°C至40°C之间的柠檬水才是最健康的选择。
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蒙特利尔//
借着感恩节的假去了趟加拿大的小巴黎 这趟旅程是意想不到的完美 和法语专业的姐妹在法语区逛的感觉还是很奇妙 没有做攻略反而让每个转角都充满惊喜[兔子]
成功打卡brunch&x战警拍摄地&古着店 和店主聊到差点赶不上飞机
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