【六大茶类，哪种茶最健康？】没这么绝对吧，健不健康主要看这款茶是否适合你。
我国茶叶按照发酵程度，大致可以分为六大类，分别是绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶（青茶）、红茶、黑茶，它们的属性各不相同，仔细讲有很长，估计你也没耐心看完，我就用个最简单的方式告诉你怎么选适合自己的茶。

人体一般分为寒性体质和热性体质，茶也有寒热属性。
在六大茶类中，绿茶性寒，黄茶性微寒，白茶性凉，乌龙茶（青茶）属于中性，黑茶性温，红茶性温。
热性体质喝寒性茶，寒性体质喝温性茶，怕出错就喝中性茶。
一般热性体质的人比较怕热，平时还会有胃胀、口干、口渴、出汗多，喜冰、大便硬、舌质红、舌苔黄腻等表现，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热等。
寒性体质的人比较怕冷，经常四肢冰冷，受寒会引起各种病症，会出现消化不良、胃痛、泄泻、腰痛、膝胫冷、精力减退、易疲劳、萎靡不振的情况。

我就是寒性体质，经常上火便秘，所以我一般喝寒性的茶，我喝过那么多茶叶最喜欢的是心灵壹号的狮峰龙井，茶叶品质杠杠的，没有碎叶茶梗，可以看出来是在认真做茶。它家有实体店，也能在小程序购买，方便靠谱。
心灵壹号的茶叶种类挺丰富的，如果你是寒性体质，也可以选择它家的正山小种，属于红茶，性温，也可以喝大红袍，总之，选择性很多。
每个人的身体状况不同，每款茶的属性也不相同，不能绝对的说哪种茶最健康，如果经常喝和你身体相冲的茶叶，就算是几千几万的茶叶都伤身，适合自己体质的茶才是最健康的茶。

【六大茶类，哪种茶最健康？】没这么绝对吧，健不健康主要看这款茶是否适合你。
我国茶叶按照发酵程度，大致可以分为六大类，分别是绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶（青茶）、红茶、黑茶，它们的属性各不相同，仔细讲有很长，估计你也没耐心看完，我就用个最简单的方式告诉你怎么选适合自己的茶。

人体一般分为寒性体质和热性体质，茶也有寒热属性。
在六大茶类中，绿茶性寒，黄茶性微寒，白茶性凉，乌龙茶（青茶）属于中性，黑茶性温，红茶性温。
热性体质喝寒性茶，寒性体质喝温性茶，怕出错就喝中性茶。
一般热性体质的人比较怕热，平时还会有胃胀、口干、口渴、出汗多，喜冰、大便硬、舌质红、舌苔黄腻等表现，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热等。
寒性体质的人比较怕冷，经常四肢冰冷，受寒会引起各种病症，会出现消化不良、胃痛、泄泻、腰痛、膝胫冷、精力减退、易疲劳、萎靡不振的情况。

我就是寒性体质，经常上火便秘，所以我一般喝寒性的茶，我喝过那么多茶叶最喜欢的是心灵壹号的狮峰龙井，茶叶品质杠杠的，没有碎叶茶梗，可以看出来是在认真做茶。它家有实体店，也能在小程序购买，方便靠谱。
心灵壹号的茶叶种类挺丰富的，如果你是寒性体质，也可以选择它家的正山小种，属于红茶，性温，也可以喝大红袍，总之，选择性很多。
每个人的身体状况不同，每款茶的属性也不相同，不能绝对的说哪种茶最健康，如果经常喝和你身体相冲的茶叶，就算是几千几万的茶叶都伤身，适合自己体质的茶才是最健康的茶。

【六大茶类，哪种茶最健康？】没这么绝对吧，健不健康主要看这款茶是否适合你。
我国茶叶按照发酵程度，大致可以分为六大类，分别是绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶（青茶）、红茶、黑茶，它们的属性各不相同，仔细讲有很长，估计你也没耐心看完，我就用个最简单的方式告诉你怎么选适合自己的茶。

人体一般分为寒性体质和热性体质，茶也有寒热属性。
在六大茶类中，绿茶性寒，黄茶性微寒，白茶性凉，乌龙茶（青茶）属于中性，黑茶性温，红茶性温。
热性体质喝寒性茶，寒性体质喝温性茶，怕出错就喝中性茶。
一般热性体质的人比较怕热，平时还会有胃胀、口干、口渴、出汗多，喜冰、大便硬、舌质红、舌苔黄腻等表现，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热等。
寒性体质的人比较怕冷，经常四肢冰冷，受寒会引起各种病症，会出现消化不良、胃痛、泄泻、腰痛、膝胫冷、精力减退、易疲劳、萎靡不振的情况。

我就是寒性体质，经常上火便秘，所以我一般喝寒性的茶，我喝过那么多茶叶最喜欢的是心灵壹号的狮峰龙井，茶叶品质杠杠的，没有碎叶茶梗，可以看出来是在认真做茶。它家有实体店，也能在小程序购买，方便靠谱。
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每个人的身体状况不同，每款茶的属性也不相同，不能绝对的说哪种茶最健康，如果经常喝和你身体相冲的茶叶，就算是几千几万的茶叶都伤身，适合自己体质的茶才是最健康的茶。