#情感[超话]#曾经的我，喜欢发朋友圈，算是记录某个时刻的心情。不过当好友多了，有些人还爱品头论足，我开始设置了分组可见，一段时间后，我都不发朋友圈了，对它做了关闭处理。

我心情不好时，就会清理好友，退出一些无聊的群，给自己的网上社交做减法。这是近来才有的一种心态，原先的我不是这样的，想着越多人越好，总会有用到的时候。

直到经历了一些事情之后，我才幡然领悟，当你自身没价值时，所谓的好友数也就只是个数字，而不是可以帮助到你的力量。
与此把时间和精力浪费在如何拓宽好友数上，倒不如把它用在自我精进和成长上面。当你是砂砾时，人们只会随手扬了，当你是一块玉璞时，自然会有人珍惜你。#热爱生活#

时间在生命与生活的闲忙有致中，笃定前行。回归自然的风雅，在年华的成长中，修养德行，修炼品性，成熟臻善心智，安顿好灵魂中纯澈的意趣，拥热爱的坚守，持戒而行，方能感岁月静好，于淡泊心境中，行稳致远。

持戒，是指在生活的方方面面中，以一颗严以律己之心，行而有矩；在生命的风风雨雨中，以一颗宁静无畏之心，动而有规；在谋生的所历所悟里，以一颗持之以恒之心，疾而有序；在谋爱的所得所感中，以一颗温良勇毅的心，缓而精进。

杨绛先生曾说：“人总是在忘乎所以的时候马失前蹄，因此，总归得有些持重的心性。”

人生是一场修行，拥持重之心持戒而行，才会让灵魂生长的空间少些欲望的芜杂，才能身处喧嚣的浮华里时，不迷失自我，不随波浊流。用内心的平和思辨认知的清晰，以自律自省笃行于世，于行稳致远中，获人间烟火自得自由之简约踏实的幸福。

生命在生活的成长中成熟，常怀敬畏之心，持戒而行，于宁静淡泊中滋养生活的朝气和正气，用生命本质的善良与纯澈，悦赏自然之事物，悦纳繁杂之滋扰，向阳而行，向好而生。安然人间清欢，不乏善良的勇毅，行稳致远中，不怠笃行的智慧。

正如作家木心所说：“人生在世，需要一点高于柴米油盐的品相 。”

光阴赓续，年华美以风华，更要修以风骨；不负流年，步履行以踏实，更要坚守热爱。无论在岁月的教诲中，还是在成长的思悟里，无论是风雨兼程，还是所遇万事顺遂，始终保有持重心性，留心间风骨，不改初心始终，永远向美而生。

作家马德在《当时愿意，就是值得》一文中写道：“人一旦活得有风骨，就不会有那么多苟且，也就不会攀附、谄媚、屈从以及言不由衷，就会少纠缠、多放下，就容易干净澄澈物我两忘。”

淡泊心境，清明心绪，在年龄的成熟中，规整阅历；在心智的成长里，精进人生。沉淀生活的平凡，臻善生命的可贵，心之所向 ，素履以往， 为者成，行者至，心怀敬畏，持戒而行，方能行稳致远。

……微蓝点墨Lily

郑晓龙执导的新剧《幸福到万家》迎来大爆，上星开播后成为全国卫视收视冠军，数据可观，更是凭借着女主赵丽颖的热度，使得该剧的热度居高不下。剧中赵丽颖、唐曾、罗晋、刘威等实力演员，将自身融入角色之中，呈现出了绝佳的表演，给了观众不小的惊喜。而这部剧聚焦于农村女性成长的大剧，从开头的婚闹就直接将内容提升到了新的高度，情节写实尺度够大，因此引起了网友的热烈讨论。随着剧情的发展，何幸福一家决定庭下调解，而何幸运终于想要拿起法律武器保护自己的权益，虽说结局都不太理想，却显得该剧更加现实了起来。女主何幸运期间生下了孩子，不过观众也能注意到，同样是赵丽颖演的“生孩子”戏，怎么在《幸福到万家》和《知否知否应是绿肥红瘦》（以下简称《知否》）里的差距咋那么大呢？时代背景和人设大不相同《知否》里赵丽颖饰演的盛明兰身处北宋，虽然是个养尊处优的夫人，但毕竟时代科技水准有限，而站着生产倒是当时常见的方式，只是更需要腿部的力量。而《幸福到万家》中的女主何幸福，虽然生活的王家不算大户，不过现代医疗技术发达，接产医生们更懂得如何顺利帮助产妇，所以是大家常见的躺着顺产。当然不一样的生产方式，也和她们人设的不同有着密切的关联，盛明兰算是宅斗大女主里面少有的聪慧和通透，有一颗七窍玲珑心，懂得隐忍和隐藏锋芒。听到假消息说丈夫出了意外以后，心中满是担忧影响了胎气，面临早产的问题，不光是想要保全孩子，还担心着丈夫的安危。而因为儿时目睹娘亲卫小娘因为难产去世，盛明兰其实对生孩子是有几分心理阴影的，站着生产也是想要避免倒在床上再也无法醒来的悲剧。不过何幸福则是典型的敢想敢干的大女主，她没有什么好畏惧的，但是她有一个毛病就是太倔了，而且脾气急，所以被万传家的老婆找上门骂自己的妹妹以后，虽然没有受到什么伤害，但是也被气得大出血。夜里被疼起来，被家人送到了医院，好在全家人都在产房门口守着，从心理上也给了何幸福一种安慰，忍着剧痛不断用力，将孩子生了出来，但自己却面临着大出血的危机。盛明兰和何幸福虽然都受到了外界的影响，导致胎气不稳，但是何幸运还是要比盛明兰幸运几分，有家人陪产，也有全村人帮着献血，不过两人都是平安产子，结局不错。心境经历不一样，赵丽颖演技蜕变不过盛明兰和何幸福生孩子之所以有较大的差距，最主要的原因还是出在演员赵丽颖身上，毕竟她是赋予角色灵魂的人物。其实出演盛明兰的时候，赵丽颖更像是从懵懂步入成熟的阶段，所以她可以将角色的蜕变演绎得特别巧妙，从眼神中的清澈灵动，多出了几分韵味。但是当时赵丽颖还是未婚的状态，在导演的帮助下，能够掌握好产妇的痛苦和崩溃，双手死死抓住绳子，额头都用力到流出了细汗，面部都紧紧皱到了一起。终于生下孩子，盛明兰抱起孩子露出了欣慰的笑容，虽然还是有些无力，但却没有掩盖住她的喜色，情绪饱满。终于等到丈夫归来的那一刻，盛明兰所有的委屈和崩溃都有了依仗，抱着对方哭了起来，将生完孩子的不安全感演了出来。但是看何幸福生孩子的时候，观众更能意识到赵丽颖演技的娴熟，出演该角色的赵丽颖已经经历了婚姻，并且成为了一名母亲，作为生产体验者从她的身上有种扑面而来的真实。感觉到疼痛，何幸福从床上缓缓起身，眉头紧紧皱了起来，身体也有些无力感，捂着肚子难受得说话都虚弱了起来。被送往医院后，何幸福直接面对生产，额头上的冷汗全都冒了出来，脸色苍白，为了给出更多的力气，头部都跟着用力，一声声的闷哼听得观众的心都跟着揪了起来。稍缓一口气都是奢侈，甚至虚脱地仰头倒下，大口喘息着，虚弱感要溢出屏幕，这段戏赵丽颖算是彻底将生产的疼痛感演绎了出来。看过赵丽颖在这部剧中的表演，大家也终于能够理解，为什么郑晓龙导演说在那么多的演员里，赵丽颖是最合适的人选，因为何幸福的人设，甚至是生活阅历都和赵丽颖本人有多处重合的地方。这场生孩子的戏份，也证实了郑晓龙曾经夸赞过赵丽颖表现的话，这次她真的是深入角色之中，用细腻的神情和肢体动作把何幸福给演活了。总而言之，赵丽颖从《知否》到《幸福到万家》从人生经历来说就有了极大的跨度，演技方面也得到了精进，通过一场生孩子就能看出她的用心程度，不过这次赵丽颖的演技有惊艳到你吗？