#第五人格[超话]#找固排一起上五阶呀 下图的号是刚收的 这段时间才把段位打上去 想找个三四阶的 男女都可以 （我是女孩子）最好是可以补救人的π_π 我脾气还可以 不会给你压力的！失误了我们就赛后复盘 我是初中牲 晚上在线时间比较多 球球了我真的很需要一个固排 我可以微信QQ连麦（有点小社恐π_π）

#现代人社交都小心翼翼吗#【如何告别现代人小心翼翼的社交方式？】

前几天看到一个有趣的说法，叫做“文字型讨好”。说，我们在跟别人聊微信的时候，特别容易用过度夸张的语言和情绪，来表达一些很小的事情，只为了让对方的感受好一些。

比如：想表达“好笑”时不能说“哈哈”，这样听起来很敷衍，必须说“哈哈哈哈哈哈”，数量越多表示你越开心。答应别人的请求，不能只说“好”，这样听起来很生硬，必须说“好哒！没问题！”不能用句号，一定要用感叹号，最好加点语气词，这样显得你热情洋溢。讲一些无关紧要的小事，也要加一堆表情包，因为用文字太平铺直叙了，用表情包才显得生动活泼……

为什么许多人在生活中，总是那么小心翼翼，不自觉地“讨好”和“取悦”着别人呢？ 一个有趣的结论是：DMN的一大作用，是使得大脑更好地综合现实社会中的种种信息，来调整和完善自己，使得我们更好地理解现实社会，理解如何跟他人沟通和交流。研究发现，跟DMN相关的大部分脑区，会在我们跟他人互动的过程中、或是需要揣测和理解他人的时候被激活。换句话说，DMN是我们社交的基础。它之所以无时无刻都在运转，正是由于我们无时无刻不处于社会之中，大脑需要不断地整理和咀嚼关于社会交往的种种信息，方便我们去做出更好的表现。

而当一个人的DMN过度活跃时，就会产生什么结果呢？他会更容易回想起这些不愉快的经历，哪怕只有一两次经历，也会更容易被反复激活，从而，不断地激发避错回路，让我们进入“监控状态”。什么是监控状态？就是有意识地注意自己的一言一行，避免犯下同样的错误。这对于一些比较重要的任务是很有用的，但对于社交来说，却很容易造成反效果。原因很简单：社交需要的是“自然”。但当我们进入监控状态时，我们恰恰就是最不自然的。

这就造成了一个恶性循环：我们越想避免犯错，越容易自我监控；越容易自我监控，越表现得不够自然；越表现得不够自然，越容易不够满意；越不满意，越容易把这次经历归为“错误”，从而加重我们“避错”的数据库……按照这种倾向，我们就很容易变成这样：逐渐不敢跟陌生人社交，哪怕跟熟人，也特别容易想太多，从而无所适从，不知道该说什么、怎么说……这就是造成我们严重内耗的一大因素。

这是微观层面的分析。而从宏观层面，同样有许多因素在制约着我们。城市化的飞速发展和吸纳，使得我们每个人都被切割成一个个“原子”，沿着自己的轨迹跟别人交流和互动，保持着适当的距离。太远了会有吸力，太近了又会有斥力。进一步，互联网的飞速发展，又使得我们接触的人的范围大大拓展，这就导致了一种现象：

我们可以跟成百上千的人产生联系，这种联系可以跨越空间和距离的局限，但我们对他们是完全不了解、不熟悉的。我们相当于要维护成百上千的陌生的关系，而每一段关系对我们来说都是一个新的、陌生的问题，需要消耗资源和能量去处理……你就像突然被抛进一片森林，没有同伴，一个人孤零零地前行，不知道哪里是陷阱，哪里有危险。

在这种情况下，我们会倾向于采取什么策略呢？“试探”的策略。也就是发出信号，进行浅度的交流，以确定对方的边界所在，从而确定我们应该如何处理这段关系。“小心翼翼”就是一种试探的策略。我们通过这种做法，经营起自己对外的形象，着力去维护它，通过这个形象去发送信息、过滤信息，跟他人互动交往。

我们都在努力试探着别人的边界，避免不小心踏入这条边界里面，破坏别人对我们这个形象的评价和感受；同时，也是避免“犯错”，使得我们遭受社交疼痛。这就是原子化社会。它既带给我们自由和独立，又使得我们不得不小心翼翼地维护着每一条边界的距离，经营着成百上千种弱关系，维护着一种微妙而细致的平衡。

我们这个社会，传统鼓励的是外向、开朗的性格，而内向一般是不被鼓励的，很容易被视为一种劣势性格。不过，一个很棒的趋势是：近几年，越来越多内向、敏感、社恐的人被大众看到，被大众关注到，也越来越多的人能够直视的袒露自己的这种性格。这是一件很好的事情。https://t.cn/A6oQZ2mp（作者：L先生说 ）

这是社恐的尴尬事件吗？
今天，心血来潮般要去联络久违的一个朋友，想着去加他微信，问问十年事。这是否会令人感到惊愕：久未联系的朋友突然的联系，这是要来借～钱！这只是我的心理戏。没想到根本就没设置验证，好吧，直接加上了，一愣之后，我该说点什么呢，整不会了。说了句：你没设置验证呐。然后，没然后了。该不会我成骗子了～啊，好社死！