小儿厌食。有的孩子爱发脾气，不想吃饭，吃完饭肚子胀或疼，属于肝气郁滞的，可用以下药膳辅助治疗：

佛手粥：干佛手10-15g，粳米50-100g，冰糖适量。先将佛手用水800-1200ml煎煮30分钟，去渣留汁。随后将粳米加入药汁，同煮至米熟粥稠，加入适量冰糖调味即成。

佛手能疏肝理气，调和脾胃，但阴虚有火者不宜食用。 #微博健康公开课##翆筱轩养生医话##育儿知识##育儿专家说##育儿##美食##美食##美食[超话]#

前几天进山，去秦岭山里寻找美食，在一处农家门前发现了一株生长养生的紫藤萝。思想一下子被拉到初中语文课本里宗璞的那篇《紫藤萝瀑布》。在面对弟弟的突然离世，文中有这样一句话“花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。”这么多年过去了，让人记忆犹新。疫情三年来，很多人日子并不好过，希望处于困苦中的人们，大家一定要乐观面对生活。#吃住在秦岭#

治疗小儿食积感冒痰多药膳方。

现在生活条件比较好，宝宝平时吃得过于油腻，很容易伤脾胃而食积。由于食积而引发感冒、发烧、咳嗽、痰多的孩子很多，可以用以下药膳辅助治疗:

陈皮萝卜汤。陈皮10g，白萝卜250克。将白萝卜切小块，与陈皮一同煎煮，萝卜煮熟即可。

陈皮具有理气、健脾、化痰的作用。白萝卜具有清热、消食、止咳的作用。两者属于食物，一温一寒相配，故而药性平和，无论寒热均可配合使用，非常安全。

感觉孩子食积了，出现肚子胀或者有轻微咳嗽、嗓子红、痰多等症状，可以把孩子平时喝的白开水换成陈皮萝卜汤就好。#微博健康公开课##翆筱轩养生医话##美食##美食[超话]##养生# #育儿知识# #育儿专家说# #育儿#