喜马拉雅双十一#声动好物节#今日话题：健康新姿势
保持精神一天的小技巧？冬季养生指南！是什么让你决定减肥？欢迎加入人气话题圆桌，与养生专家佟彤、时尚生活主播木兰言、营养师丁长江等众多主播共同发声讨论！更多不可错过的精力管理、养生tips、瘦身大法等分享等你来听！喜马拉雅声动好物节官方合作伙伴天猫，邀你参与赢好礼：https://t.cn/A6oXlvaR
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【我认为这是最健康的方法】
减完好处太多了：
夫妻关系改善,老公更疼我了；
收获婆婆，孩子的认可；
之前不敢完成的事情，现在敢去做；
收获身边家人朋友的各种好评
其他等你来补充~
#瘦身##治愈不开心##拯救不开心##打卡一个秋天##好好吃饭##减肥大作战##减肥##减肥##一路繁花相送##哥本哈根减肥法[超话]#
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喝凉水都长肉，可能是新陈代谢慢！可能还伴有以下表现：
1、肚子赘肉一大堆，肉松松垮垮；
2、减肥难，还容易反弹；
3、怕热，但手脚冰凉；
4、面部出油，长斑长痘，爱掉发；
5、疲惫乏力，少言懒语，
6、白天嗜睡，晚上失眠，心情烦躁；
7、月经不规律，量少；
中3条以上，就说明你的新陈代谢减慢！曾接诊一位患者，身高160cm，体重148斤，以上症状几乎全占，减肥成功后又反弹，现在减重困难，想寻求中医辅助减肥。
详细问诊后，给予调养气血的中药调理，并注意控制饮食，每餐7分饱，戒油炸，煎烤等热量高的食物，增加运动量。#忆果缘1971##健康管理##减肥#
1、肚子赘肉一大堆，肉松松垮垮；
2、减肥难，还容易反弹；
3、怕热，但手脚冰凉；
4、面部出油，长斑长痘，爱掉发；
5、疲惫乏力，少言懒语，
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7、月经不规律，量少；
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