宝宝29周了,想趁着双十一给他囤点东西,虽然时间还太早,但是就是想先准备。结果一看网上,宝宝用品的品牌真多啊,baby care,嫚熙等进口品牌,还有我一直很喜欢柠檬爬爬的的衣服。选来选去,都不知道到底选哪些比较好。以前,给亲戚的宝宝买东西,只要看着好评和价格都合适就买了,轮到自己的宝宝了,总觉得要给他最好的,但是仍然还选不来,因为需要考虑得太多。衣服的大小、材质、舒适度,尿不湿的材质、透气性、厚薄,宝宝用品的材质、安全性、舒适型等等,都是要考虑的,结果导致购物车清空了又添加,添加了又清空,真难呢!生怕用了不好不安全的东西。
#减肥操跳出了一种很新的感觉#养病期间也要减肥。听起来很新鲜吗?因为伤的是下肢,要支撑起身体。卧床不起,运动量少了,自然也不能为了营养就大吃特吃。还得特别小心控制总热量,所以吃的更加精细。
自从从医院回到家以后,复健的运动就开始了。护士一周家访两次,主要是检查有没有异常,比如血栓,肌肉萎缩等症状。负责复健的医生,一周也要来一次,还分锻炼下肢的和锻炼上肢的,所以一周不同的医生来家里好几次,让我感觉他们是为了多赚钱故意来这么多趟的。我准备给医院打电话,让他们不要来得这么频繁了。
医生来,也就是查血压,心跳,体温,听一听心肺。复健医生来,教我一些活动腿和上肢的运动。我从医院带回来的锻炼肺活量的小东西也要天天吹。他们还给我一条橡胶带,不能用哑铃,就用这种带子增加肌肉阻力了。
现在最大进步是可以用移步车自己去洗手间。我想开始做饭,不过医生说我还是太着急了一些,目前单腿还不能支撑那么久。得能用伤腿的脚趾触摸到地的时候,大概就可以了。伤腿着力大概分几个阶段,慢慢加码,直到最后可以完全正常。这中间还是需要挺长时间的。
自从从医院回到家以后,复健的运动就开始了。护士一周家访两次,主要是检查有没有异常,比如血栓,肌肉萎缩等症状。负责复健的医生,一周也要来一次,还分锻炼下肢的和锻炼上肢的,所以一周不同的医生来家里好几次,让我感觉他们是为了多赚钱故意来这么多趟的。我准备给医院打电话,让他们不要来得这么频繁了。
医生来,也就是查血压,心跳,体温,听一听心肺。复健医生来,教我一些活动腿和上肢的运动。我从医院带回来的锻炼肺活量的小东西也要天天吹。他们还给我一条橡胶带,不能用哑铃,就用这种带子增加肌肉阻力了。
现在最大进步是可以用移步车自己去洗手间。我想开始做饭,不过医生说我还是太着急了一些,目前单腿还不能支撑那么久。得能用伤腿的脚趾触摸到地的时候,大概就可以了。伤腿着力大概分几个阶段,慢慢加码,直到最后可以完全正常。这中间还是需要挺长时间的。
“贝贝南瓜”,买了很久了,今天切开,一股清香,一秒带你回春天;皮超级难削,还是Butterkürbis容易,但是口感是一等一得好,的确有“软糯”的板栗味,“双鱼男”赞不绝口!
剩余的Halloween 特供的胡萝卜炒了西葫芦,估计花青素比较多;
煎鱼块只准备了两块,结果“淘气包”一人就吃了一整大块,以前半块都吃不完的,结果我只能吃“牛肉干”找补了,[汗];爱吃的西葫芦片,今天她也没吃多少;板栗不爱吃,板栗味南瓜也是吃都不吃,这倒是便宜我了,哈哈哈哈
剩余的Halloween 特供的胡萝卜炒了西葫芦,估计花青素比较多;
煎鱼块只准备了两块,结果“淘气包”一人就吃了一整大块,以前半块都吃不完的,结果我只能吃“牛肉干”找补了,[汗];爱吃的西葫芦片,今天她也没吃多少;板栗不爱吃,板栗味南瓜也是吃都不吃,这倒是便宜我了,哈哈哈哈
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