健身与比赛的区别
就单拿健美项目来说，很多爱好者想比赛获得荣誉，我也是爱好者过来的，在那时我也曾憧憬过靠自己艰苦的训练可以得到自己想要成绩，并实现自己的目标，可两次比赛失利后，终于开始了自我反省，区别在于业余和专业之间的差距很大，其导致的结果也就不尽相同。比如你在说你能做多重？或者你维度有多大？这种问题，一问就注定是外行，从肌肉的质感和比例来讲，推多重与维度，在健美比赛中是没有意义的，提高审美与接触高层次的运动员你才能明白真正的比赛它意味着怎样的训练循环，每一环节的任务的细节才能让你最终走入专业中来，很多人平常自认为练的很好，可一比赛也就是一轮淘汰，所以健身分很多种人群，我很庆幸我自己可以成为这部分还在求知过程中的人，我很惧怕那种人云亦云的跟随者，还有那种刚开始拿个重量就使劲练的那种，更害怕什么都没有就滥用科技的人，每一位都是属于所谓的走火入魔，其最终结果也就是或许受伤、或许终结、无论以任何理由的终结这都是自己的选择所决定的，全世界那样多的运动员难道都放弃了吗？所以系统的体系才是你努力的方向，假如你练一顿饭吃多少吃几顿每吨吃多少、训练是如何做做几次器械对接的肌肉在哪里、关节的稳定、营养素、护具、有氧全部的细节都不知道的话，你想练的比赛根本就是南辕北辙，方法不对努力就是徒劳的，希望更多的人参与到专业当中来吧，宁缺毋滥，持续推广正确的训练理念，无论你健身也好比赛也好，理念很重要，没有方法的健身是摧毁关节，至于有想法比赛的人不去系统从基本功开始非赛季增肌开始起码需要六个月，没有这样的系统，你要比赛无论你找谁，你都是韭菜，因为人家的学费就那么高，学一半也是半途而废。

几天前:我需要亲亲男友陪我考试[老师好]
现在:考完可以马上见到亲亲男友吗[失望]
疫情应该很快好起来吧，每次遇到一些难受的阶段都要告诉自己要享受每一个阶段的状态。遇到异地恋我真的没有办法享受这种状态，我会想要见到他抱抱他。虽然每天都有在忙自己的事，但是脑子里居然可以在很多时刻都在想在一起的每一个画面。还好异地是有尽头的，一个月就结束啦[开学季]攒住想念，马上见面[哇]

今天上午六公里跑步完成✅。疫情三年你跑了吗？运动了吗？
小时候喜欢亦舒的《喜宝》喜宝：我想要很多很多的爱，如果没有爱，很多很多的钱也是好的，如果两者都没有，我还有健康。
到现在觉得她要反了。没有健康，你要的所谓的爱难道是别人给你喂水喂药端屎端尿吗？没有健康，你有再多的钱，不过是多住几天贵的ICU而已。爱和钱不是你努力就能得到的。而健康，你只要努力一定能得到。