#马龙说我们都是乒乓大家庭#
他说了，他也能做到，请别家不要诋毁他好吧，他作为国乒的最好的男队队长，发扬了国乒精神，全力以赴打好每一场比赛，所说的大家庭，如果不想或者不喜欢，那你可以不这么认为，他所指的也是我们粉丝是个和谐大家庭，在我这，他永远是最好的GOAT 最好的captain龙！[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][抱一抱][抱一抱][抱一抱]

姑娘们，一定要学会拥抱生活中的不确定性

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗会是什么味道。
——《阿甘正传》

“不确定”是指个体在预知未来时，由于信息的缺失、混乱或者对立所导致的无法准确判断的状态。面对不确定，我们可能会出现紧张、焦虑的情绪，那么我们如何与不确定共舞呢？

1.接纳不确定性
生活中充满变化，这就意味着我们生活中存在各种“不确定”，不确定是我们生活的常态。我们近期感受到的失控感，其实在之前的生活中也存在过。不过，Every coin has two sides，不确定中其实也蕴含着希望。所以，处理不确定的第一步是接纳这种不确定的感觉，当自己静不下来心的时候，试着给自己几分钟的时间去消化，或者也可以换个积极的角度去看待不确定。

2.试着从不确定性中寻找“确定感”
在现实生活中有很多“不确定”，但也有一些“确定”的事情。与其担心无法控制的事情，不如尝试把自己的注意力重新集中到那些可以被我们控制的事情上，积极采取行动。专注于你能够控制的地方，可以把你从无效的担心和思考中拉出来，从而转变为积极去解决问题。

#王曼昱[超话]# [拳头]#王曼昱加油#
唱衰的/猜状态的/一场论的都达咩❌❌❌
[抱抱]理解大家的心情，但我们也要冷静分析问题。
[哼]那些说状态的，还说成都世乒赛就看出来什么什么的，是认真的吗[裂开]？世乒赛团体是两年一度一个奥运周期只有两次的大赛，国乒女线最主要的对手就是伊藤美诚没有之一，她是现役外协唯一ogg，她大赛决赛哪次不爆种？大家想一下单打世乒赛伊藤打到决赛几率几乎为零，那奥运前在决赛能遇到伊藤的只有世乒赛团体这两届机会，曼昱已经牢牢抓住了这巴黎周期里的1/2次机会！曼昱状态不好的话jlz能让她去对伊藤？能给她这么好的机会？？世乒赛曼昱的表现就是满分！
️运动员的追求和梦想永远是大赛单打冠军，一切的一切可以说都是为了大赛做准备。大赛在国乒里是专有名词，专指奥运会/世乒赛/ittf世界杯，（新乡这个并不是世界杯只是商业赛相当于之前的年终总决赛，体总不认世冠的）全满贯还包括四年一届的全运会。曼昱现在进度已经2/4，目前最重要的目标就是巴黎！而巴黎最关键的节点就是全运会起势、休斯顿世乒赛、德班世乒赛、成都/釜山团体世乒赛考验关键比赛对外协主要对手，曼昱截止到目前真的每一个关键节点都抓住了。现在最重要的目标就是把握好明年五月份德班。还有半年多，早发现问题早解决，相信曼昱也相信肖爸！！！
输了就是输了，不找借口不找理由，但也不盲目唱衰，好好总结问题下次再来[加油][加油][加油]