#坐月子#
坐月子可以吃哪些水果：
榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
山楂：味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

#一天一点普洱# 【墨江：双龙烧烤城 人间最烟火】墨江双龙烧烤城位于联珠镇原双龙乡政府驻地，距县城12公里，2002年建成，占地5200平方米，上下共四层，设100多家烧烤店，集烧烤、餐饮、旅游、度假、娱乐于一体，素有“东南亚第一烧烤城”美誉，并且外形建筑层层叠升，酷似布达拉宫，又被称为“云南小布达拉宫”。https://t.cn/A6tJxlhT

【牛！龙门年桔走出国门 远销东南亚】
龙门县素有“中国年桔之乡”的美誉，所出产的年桔不仅在国内销售火爆，而且在国外打开了市场。今年春节期间，龙门县亨达利农业开发有限公司出口海外的龙门年桔就达5000吨。2月19日，龙门县亨达利农业开发有限公司现场看到，工人们正在繁忙地进行果品装载，这一车30吨的龙门年桔将被发往菲律宾。相比往年，今年的年桔收购价格略有上涨，从以往的每市斤1.5元上涨到每市斤2.0元，到港价格也是略有浮动，升至每市斤4.0元。

据了解，目前县内跟亨达利农业开发有限公司合作的果场有80家，占收购量的80％。该公司除定期对果农的种植技术作指导和及时提供市场信息外，在果实成熟时，根据果实的品质作定价收购。收购回来的果实，经过挑选、清洗，分级别包装到装车，通过冷藏货柜送到港口码头，海关抽样检测后运往新加坡、菲律宾、印尼等地，把酸甜适中、新鲜可口的龙门年桔送到海外。https://t.cn/A6tfGnif