#阿孟の小鸟胃养成计划#
9.3

早饭：煮红薯+凉拌鸡蛋
午饭：一锅烤冷面
晚饭：麻酱宽粉

今日食谱
早饭：凉拌鸡蛋
这个很好吃！撒点南德料和生抽就可以啦，拌匀入味。煮鸡蛋出锅以后记得过下凉水更好剥

午饭：一锅烤冷面
烤冷面撕成大小合适的片片，起油烧锅，敲个鸡蛋炒散，放冷面片，一勺冷面酱两勺生抽一勺耗油（冷面料和酱都是买烤冷面送的）一勺白糖，翻几下然后也可以放点上海青，加点水然后炒熟就可以了（小锅功率太小了，我也想炒熟但没办法），最后撒点冷面料就可以出锅了（有香肠的可以切个香肠进去）。

晚饭：麻酱宽粉
热水下锅煮宽粉，煮熟捞出过凉水就好了。煮的时候可以调酱汁，两勺麻酱兑水化开，放两勺半生抽两勺耗油两勺糖小半勺盐适量南德鸡精兑点水，最后搅合搅合就好啦。过完凉水的宽粉放到调好的汁里就可以吃啦

絮絮叨叨
我悲惨地发现，一片烤冷面我竟然没吃饱，就又炒了半片，饭量见长啊小厉（因为刚开学那会一份烤冷面都能把我干撑了）
麻酱yyds！拌啥都好吃，我太喜欢芝麻酱和宽粉了555。因为俺不吃蒜不吃生葱不吃洋葱不吃醋（其实很多都不吃）所以别人会放的料俺很多都没放，再加上学校条件有限，真的很多东西买不到也搞不出来，但味道还是可以的！！
我真是一代做饭奇才！

#厉嘉琪[超话]# #厉嘉琪0828生日快乐# #厉嘉琪#
祝小厉24岁生日快乐
这是第一个陪妳过的生日，未来还会陪妳一直走下去的，跟旋妹的友情也要一直好好的啊啊啊，好喜欢你们一起的vlog ，每次都可以看个十遍，真的好喜欢[憧憬][憧憬]
祝，天天开心、平安健康、永远美丽
厉鱼相伴 嘉人如斯 未来可琪

@厉嘉琪

今天小厉来见我准备一起去吃火锅，结果快到银泰的时候转弯跟电动三轮车撞了，最近小厉绝对水逆了，连着三天车子出事情了太惨了，最后火锅也没吃上，吃了个麦当劳就去找修车的地方，结果过去了店已经关门了，害，今天真的是太惨了[失望]
（小厉肯定胖了，胳膊软软的肚子也软软的，摸着好舒服啊[抱一抱][抱一抱]）