[心]牛奶[心]
1.抑制肿瘤
牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基，并且能够迅速的和细胞膜结合，使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA，另外，牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用，可以促进致癌物质尽快分解，及时排出体外。
2、保护心血管疾病
牛奶里面的一些成分能够抑制胆固醇生成，可以达到很好的保护心血管作用，经常喝一些纯牛奶可以让血压下降。
3，牛奶含有丰富的钙元素，可以为骨骼、牙齿健康及肌肉、神经系统健康提供保障。事实上，牛奶中的钙元素十分丰富，钙除了与骨骼、牙齿健康有关，它还参与肌肉收缩与神经系统调节，缺乏钙元素可能会导致失眠、骨质疏松等问题。除此之外，牛奶中的钙吸收率很高，不像一些蔬菜中含有的钙，会受到其中草酸的影响，牛奶中含有的乳糖，具有促进钙吸收的作用，因此坚持喝牛奶，有益骨骼健康。
4，牛奶有益于肠道健康。事实上，牛奶中最燃不含有益生菌，但是含有的乳糖能够促进人体肠道内乳酸菌的生长，抑制肠内有害菌群繁殖，因此对肠道健康也有一定好处。
5. 생리통 완화
우유에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 생리통 증상 중 하나인 예민해진 감정을 다스리는데 도움이 되는 생리통에 좋은 음식 중 하나입니다. 이 밖에도 부추, 감자, 생강, 콩, 쑥, 바나나, 땅콩, 호두, 채소 등이 있습니다.
6. 통풍에 좋은 음식
우유에 들어있는 비타민, 미네랄, 칼슘 등의 성분은 통풍 예방 및 완화에 도움이 되는 통풍에 좋은 음식으로 이 밖에도 알로에, 양배추, 수박, 메밀, 옥수수수염 등이 있습니다.
7. 갱년기에 좋은 음식
우유에는 칼슘, 비타민D, 트립토판 등이 풍부해 갱년기 우울증과 불면증 완화, 골다공증 예방 등의 효과를 볼 수 있는 갱년기에 좋은 음식입니다.

《大力女都奉顺》
奉顺 走吧 现在
“봉순아 가자이제.”
像花生一样小小的金刚
“땅콩 같은 킹콩.”
我们为什么只是朋友呢
“우리왜 친구일까?”
离我又进了一步
“나에한걸음 더다가왔다.”
状态太好了
“상태가 너무 좋아.”
把你的真实身份说出来 说出来
“정체를 밝혀 밝히라규.”
你的心里好像没有我
有
“네가슴순에 내가 없는 것 같아.”
“있어요!”

#金泰妍[超话]##金泰妍SomethingNew#
ghost[喵喵]
#金泰妍-Something New[音乐]#
don't care love myself
那些背后说闲话的狗，先看看你自己吧[嘻嘻]bhys
I'm so high 어딜 넘봐，니가 도움닫기를 해도 손 닿기엔 높아，꽤나 먼 차이 절대 못 봐，너의 똥차들의 콩깍지를，몽땅 벗겨놓은 다음，죄다 농락한 뒤，송장이 된 면상 위를 so fly，쉽게 얻은 게 하나도 없음에，늘 감사하네，니 인생이 어중간한 게 왜 내 탓이야，계속 그렇게 살아줘 적당하게，미안한데 앞으로 난，더 벌 건데 지켜봐줘，부디 제발 건강하게，I love I love I love myself