清肝又明目，不妨喝点儿花草茶！
许多上班族因工作需要，每天盯着电脑的时间都在5个小时以上。刚开始，眼睛可能还会反抗一下，用“流眼泪”的方式进行警告。但时间一长，泪液分泌跟不上，眼睛就会变得干涩、难受。

除了枸杞菊花茶之外，再为大家介绍几种有益于清肝明目的花草茶。

1、五味养肝茶
【材料】乌梅、山楂片、菊花、枸杞子、栀子籽各适量。
【做法】取上述材料，放入锅中开锅转中火煮30分钟，冷热饮用均可。
【功效】适于易长痤疮、怕热出汗或视力下降的人，有健肝养肝、明目的功效。

2、明目菊花茶
【材料】菊花、枸杞子各10克。
【做法】取枸杞子、白菊花，开水冲泡之后饮用即可。
【功效】有滋补肝肾、清热明目的功效。

3、槐菊茶
【材料】槐花9克，菊花9克，绿茶9克。
【做法】将上述3味，一同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即成。
【用法】每日一剂，分三次冲泡，代茶饮用。
【功效】适用于高血压引起的头痛、眩晕、视物模糊者，可以清热凉血、平肝明目。

4、菊花决明茶
【材料】决明子9克，菊花9克。
【做法】上述2味，入锅，加清水适量浸泡20分钟后，煎煮至沸，即成。
【用法】每日2次，代茶饮服。
【功效】适用于高血压及头痛、头晕、目赤肿痛者，可以平肝熄风、清肝明目。

5、杞菊绿茶
【材料】枸杞2克，杭白菊1克，绿茶3克。
【做法】上述3味，入杯沸水冲泡，加盖闷5分钟即成。
【用法】每日1剂，分次代茶饮用。
【功效】适用于肝火上炎、视力减退者，可以养肝明目、散风清热。

花草茶还有很多神奇的功效，感兴趣的朋友不妨自己多多研究一番，饮一杯花草茶，在芳香馥郁中还能养生保健，的确可以说是一件乐事了。研究的结果也可以底下评论，大家一起分享哦！

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