【万味奇遇】冬日滋补特色自助晚餐正式暖心上线！[打call][打call]
精选御寒滋补食材，全新菜品、主厨推荐，为您送上暖心问候[爱你]
主厨精选御寒滋补食材入馔[憧憬]
结合暖冬滋补养生新理念[憧憬]
新疆缸子羊肉、经典羊蝎子、冬日沙煲系列菜、福朋小火锅……
在这个季节给您最暖心的呵护
还有品类众多的各式美食
给您带来别样冬日风味[舔屏][舔屏][舔屏][色][色][色]

#小智来安利#
千呼万唤的美颜滋补破壁机养生食谱来啦~
天气变冷！养生猪猪女孩或者家有老小的更要常喝豆浆哦~
今天给大家整理了4款超好喝的搭配，食材无需浸泡，一丢一打就能得到香浓顺滑的豆浆/米糊啦！
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①奶香玉米汁
食材：150g玉米粒+20g大米+15g小米+200ml牛奶+400ml水
②韩式南瓜汤
食材：200g南瓜+60g糯米+200ml牛奶+400ml水
③经典花生豆浆
食材：50g黄豆+15g大米+15g小米+10g花生+800ml水
④红豆香芋牛乳
食材：40g红豆+150g芋头+200ml牛奶+400m水
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做法：食材洗净放入破壁机中，加适量清水打成糊，结束后再放入适量冰糖和牛奶搅打2分钟即可
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#健康公告牌#【饮食】秋冬干燥，最好多来一些汤汤水水和润燥食谱，小健康为大家推荐几款养肺美食，几款养生汤和粥都有润肺止咳、生津止渴的功效，能滋补肺气，还能预防感冒。周末可以在家试试哦~
【玉竹参鸡汤】
北沙参、玉竹各30克，红枣10颗，母鸡一只或鸡腿两个；将鸡肉洗净，剁成块状放入锅内；放入北沙参、玉竹、红枣和清水同煮，用文火焖煮约1小时，调味食用。
【川贝炖雪梨】
将1个中等大小的雪梨洗净，横断切开、去核，放入川贝末6克，将两半并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克、水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨后再喝汤，每日1次，连服3～5日。
【萝卜蜂蜜饮】
白萝卜去皮、切片（5片左右），生姜3片，大枣3枚，一同加适量水煮沸约30分钟，去渣，加入约30克蜂蜜，搅拌均匀即可，每日1～2次。
【桂花银耳煲雪梨】
将百合、红枣、枸杞子、杂粮各适量，用清水洗净；雪梨1只不去皮切小块备用；银耳用清水泡发，摘成小朵备用；冰糖少许。砂锅中注入约2/3清水，大火将水烧开后，放入所有食材，待水再次烧开后转小火煲约半小时即可。
【姜丝雪梨粥】
将大米25克、糯米25克淘洗干净备用；生姜5克洗净、去皮切丝备用；雪梨1只去皮切块；冰糖适量。砂锅中注入约2/3清水，大火烧开后，放入大米，待再次水开即加入梨块和姜丝，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。进食时可加入冰糖或糖桂花调味。
【杏仁豆浆】
黄豆40克，甜杏仁20克，清水泡发一晚，洗净后放入豆浆机、加入适量清水，打磨成浆，即可食用。